Prečo je nutné si umyť ruky

Umývanie rúk - banálne hygienický postup, ktorý pozná od detstva. Robíme túto elementárne činnosti niekoľko krát za deň v habite, bez toho aby premýšľal o jeho význame a dôležitosti. Ale podľa štatistík dôvodom pre každý tretí prípad gastrointestinálnych infekcií je špinavé ruky. Z toho, ako a ako sú moje ruky, účinnosť tohto postupu do značnej miery závisí.

Čo je to nebezpečenstvo špinavými rukami? Po celý deň sa dotkneme sadu rôznych povrchov - kľučky dverí, výťahových gombíky, zábradlia, zábradlia, peňazí. Tak, tisíce mikroorganizmov sú prenesené do našich rúk. Ďalšie prenikanie baktérií do tela môže spôsobiť týchto nebezpečných ochorení, ako je úplavica, cholera, salmonelóza, hepatitída, brušný týfus, infekcie červami (ochorenie spôsobené červami), rovotirius infekcií. Tieto neduhy boli nazývané "Disease Ručné choroby". Mnohí z nich postupovať tvrdo a viesť ku komplikáciám. Napriek tomu, že ostré respiračné vírusové infekcie a chrípka sú prenášané prevažne vzduchom kvapôčky, 20% ľudí infikovať Arvi práve skrze ruky. Napríklad po podaní ruky s chorého človeka, trieť nos s chorou osobou.

Keď je potreba umyť si ruky:

Pred jedlom alebo obsluhu pri stole;
Po návšteve toalety, na verejných miestach po kontakte s vysoko kontaminovaných predmetov, zvierat;
Pred spracovaním rán, zdravotnícke a hygienické postupy, vkladaním alebo odstraňovanie kontaktných šošoviek;
Po starostlivosť o choré osoby;
Pri styku s peňažnými znakmi.

Ako si umyť ruky? Mnoho ľudí patrí do procesu umývania rúk formálne. Ale zle vykonaný postup nepovedie k požadovanému efektu. Tu je návod, ako na to právo:

otvorte žeriav - optimálne používať teplú vodu;
mokrými rukami;
umyte si ruky s penou s ručnou trecou ruka v ruke;
dôkladne prejdite cez mydlové penové kefy, prsty, nechty pod nechtami, zápästia, trituračný čas - 15-20 sekúnd;
opatrne umyte mydlo;
zatvorte žeriav - na verejných miestach, zatvorte žeriavy a dotknite sa rukoväte dverí s vložkou alebo papierovým uterákom;
po umytí, utrite ruky čistou utierkou alebo papierovou vložkou.

Aké mydlo je lepšie používať? Dnes je tu obrovský sortiment mydla na umývanie ruky - drahé a lacné, syntetické a prírodné, kvapalné a pevné, antibakteriálne, hydratačné, s rôznymi arómami a v rôznych balíkoch. Pri výbere mydla potrebujete vedieť:

Jediným majetkom, ktorým mydlom musí mať účinné ručné čistenie, je aktívny penenie. Všetky ostatné vlastnosti mydla na kvalitu funkcie čistenia neovplyvňujú.
Denné použitie antibakteriálneho mydla je nežiaduce, pretože dezinfekčné prostriedky zahrnuté v jeho zložení zničia prirodzené bariérové \u200b\u200bvlastnosti kože. Okrem toho klinické štúdie potvrdzujú negatívny účinok antibakteriálnych mydlových zložiek na ľudskom tele. Zvyčajné mydlo, za predpokladu, že pravý pravý pravý ručný, zvládne úlohou čistenia pokožky nie je horšia ako antibakteriálna.
Pre suchú, citlivú pokožku je lepšie použiť prírodné, hydratačné mydlové odrody - neprekonávajú pokožku, nespôsobujú podráždenie.

Čo robiť, ak si umyte ruky, nie sú možné:

Utrite ruky mokrou antibakteriálnou vložkou. Takéto vložky sú impregnované antiseptickým roztokom, ktorý vám umožní čistiť pokožku pred kontamináciou a patogénnych baktérií.
Použite antiseptický gél - malé množstvo gélu aplikuje na dlane a prsty a prejdite po celom povrchu až do úplného sušenia.

Salf

Vedci z University of Michigan zistili, že umývanie rúk tiež prispieva k normalizácii psychologického stavu osoby, pretože vám umožní oslobodiť sa od negatívnej energie, umyť smolu, pocit viny, pochybnosti, naladiť doprava , pozitívne správanie.