Pár šálky kávy po celý deň pomáha sústrediť a podvádzať, na to, tento nápoj pre mnohých je najviac milovaný. Avšak, s príchodom tehotenstva, vzniká otázka, nie je nebezpečné používať ho počas tohto obdobia? V tomto článku sa pokúsime objasniť, ako káva ovplyvňuje telo tehotenstva a dieťa, reagovať na najviac šírenie otázok na túto tému.
Aké stanovisko lekári o používaní kávy počas tehotenstva?
Lekári nezakazujú pitnú kávu počas tehotenstva, ale radí vám, že si uvedomia niekoľko dôležitých pravidiel:
- Káva by nemala byť silná, to znamená, že piť rozpustný, granulovaný alebo, kde menej kofeínu;
- Pitie jeho prázdny žalúdok je veľmi nebezpečný;
- Počas tehotenstva stratí telo ženy vápnik vo veľkých pomeroch, "dáva" jeho dieťaťu, aby pestovalo kosti a tvorbu kostry, takže je veľmi dôležité pridať mlieko do kávy;
- Zdržať sa kávy, ak máte toxikózu, bolí hlavu alebo oznámenie o kŕčoch;
- Káva je kontraindikovaná, ak trpíte gastritídu, pretože zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy.
Koľko šálky kávy môže piť tehotná žena na deň?
Je to žiaduce, ale ak ste kávovarom, potom maximálne tri šálky a nepiť ho cez noc, pretože vedecky dokázal, že kofeín ovplyvňuje ľudské biologické hodiny a "zamrzne", takže tehotná žena nezvyšuje, Ale stáva sa veselý a nechce spať.
Je pravda, že káva bez kofeínu je menej nebezpečná a môžu byť použité tehotné a ošetrovateľské matky?
Názov "bez kofeínu" je len marketingový zdvih. V skutočnosti existujú kofeín, len v malých množstvách a tieto nápoje by nemali byť prenesené.
Ako môžem nahradiť kávu?
Namiesto tohto nápoja môžete použiť kakao alebo čakanku. Nie sú len chutné, ale tiež užitočné, pretože obsahujú vápnik a mnoho rastlinných bielkovín. Ale je to najlepšie, z nápojov, ktoré dávajú preferencie: handry bylín, ovocné čaje, džús, kompómy, ovocie. Ale ak je život bez kávy katastrofa, postupujte podľa pravidiel, ktoré sme spomínali vyššie.
Dúfame, že náš článok bol pre vás užitočný. Želáme vám zdravie a ľahké tehotenstvo.
357
