Bohužiaľ, žiadny z párov nie je poistený proti oddeleniu. Príčiny môžu byť veľmi odlišné, ale jedna vec je jasná - rozlúčka spôsobuje najsilnejšiu bolesť. Keď potrebujete začať všetko od prázdneho listu, je veľmi ťažké vyrovnať sa s emóciami a zabudnúť na osobu. V niektorých ľuďoch je depresia oneskorená niekoľko rokov. Je dôležité zabrániť takémuto stavu a čo najskôr prispôsobiť novým podmienkam.
1
Prijmite, že nie je žiadna rozlúčka a vzťah už nebude. Nedržte sa s nádejou, že osoba si je vedomá svojich chýb a vráti sa k vám. Snažte sa od neho hnevať a nenechajte sa naraziť na oči, inak budú pocity slabnúť veľmi pomaly. Mnohí špecialisti odporúčajú, aby plne zlomili spojenie s osobou, ktorú ste milovali. Táto rada je plne odôvodnená - prijať myšlienku, že nejaký čas nebudete komunikovať vôbec. Ale neporušujte spojenie navždy - ak ste boli spolu na dlhú dobu a osoba sa stala skutočne príbuzným, pokúste sa udržať aspoň priateľstvo. Opýtajte sa ho tak, že pre nejaký čas vás zamietol hovory a nesnažil sa stretnúť, pretože potrebujete od neho spadnúť. Povedz mi, čo urobíte krok smerom k sebe, keď ste pripravení na komunikáciu.
2
Nezabudnite svoje emócie. Snažte sa nájsť osobu, ktorú môžete povedať všetko a nebojte sa plakať. Ak nie je takáto osoba, choďte do kostola a zostaňte tam, ticho a odpočívať. Môžete plávať a mentálne kontaktovať všemohúceho, s požiadavkou, aby ste čo najskôr zabudli na osobu. Nezabudnite, že nie je možné obmedziť slzy, uistite sa, že nájdete miesto, v ktorom môžete byť sám sám. Negatívne emócie musia vyjsť s slzami.
3
Nevykonávajte self-útoky a hľadáte chyby. Sú absolútne vo všetkých ľuďoch. Analyzujte situáciu a pokúste sa extrahovať lekciu, aby sa zabránilo chybám v nových vzťahoch. Nebudete môcť, aby minulosť zmizla, stačí nájsť jedinečný zážitok a obrátiť svoju tvár do budúcnosti.
4
Pri vystupovaní, ľudia z nejakého dôvodu si zapamätajú najpríjemnejšie a romantické chvíle spojené s človekom. Takže ľudská psychológia je usporiadaná. Ale pravdepodobne tam boli chvíle, keď ste boli nezrozumiteľné alebo vo vzťahu k vám urobili nespravodlivé. Nezabudnite na realitu - Možno ste milovali nie skutočnú osobu, ale umelo vymyslený obraz.
5
Úľava sa vyskytne po určitom čase. Nemôžete si okamžite zvyknúť na myšlienku, že osoba už nie je vo vašom živote. Vezmite si užitočný voľný čas. S starostlivosťou o milovaného človeka v živote sa vytvorí prázdnota. Vyplňte ho komunikáciou s priateľmi, koníčkami, prácami, cestovaním, atď. Ak sa vám nepodarí vyrovnať sa s smutnými myšlienkami, hodiť všetky sily na implementáciu dlhodobých snov, napríklad naučiť sa cudzí jazyk alebo zaregistrovať Pre iné zaujímavé kurzy, ktoré vás budú tlačiť smerom k dosiahnutiu viac globálneho cieľa. Dosiahnutie sen by vám malo priniesť skutočné potešenie, takže dobre myslieť, čo by malo byť.
6
Neuvádzajte sa. Najprv, po rozdelení, budete úžasní, ale o niekoľko týždňov neskôr, začnite pracovať na svojom obraze a sledovať vzhľad. Vyzerá elegantné a inteligentné, kúpiť viac módnych vecí, používať drahý parfumy. Určite pritiahnete pamiatky opačného pohlavia, ktoré vám prinesie veľa radosti. Ste si vedomí výhru novej pozície, pretože sloboda poskytuje mnoho vyhliadok na začiatok nových vzťahov.
7
Radujte sa v akomkoľvek drobní - šálka vášho obľúbeného nápoja, dotýkať sa mačiatko, dobre vykonanej práce. Na konci každého dňa si pamätajte, že dnes sa stalo dobre. Táto metóda vám pomôže odhaliť svet. V akomkoľvek veku a pozícii ste, naučte sa milovať a rešpektovať sami. Len si predstavte, koľko vás čakajú nové vedomosti a zručnosti!
Myslíte si, že by ste sa dostali svetlý a vzrušujúci pocit. Nespájajte ho so špecifickou osobou. Život miluje, aby sa zabránilo prekvapeniu. Môžete sa s ním stretnúť na druhý deň, byť pripravený na to. Každý z vášho dňa by mal byť nasýtený príjemnými udalosťami, potom smutné myšlienky nebudú môcť prísť na myseľ, pretože telo bude vyžadovať odpočinok.
0
1251
