Ako v 50 Pozrite sa na 35

Čas stále stojí, a s ním a technológiou v kozmetológii a sektore starostlivosti. Teraz každá žena s náležitou starostlivosťou sa môže pozrieť na 35 rokov, a potom na 30. Je dôležité pravidelne platiť čas na vaše telo, čo znamená, že si ho vezmete na životný štýl. Rovnako ako raňajky, spánok, rovnako ako ošetrenie vody, mali by ste hrať šport, čistiť pokožku, konzumovať dostatočné množstvo vitamínov. V tomto článku sa dozviete niekoľko nových tajomstiev mládeže, ako aj účinné metódy proti starnutiu.

1

Ako v 50 pohľad na 35 - skôr začať, tým ľahšie je zvládnuť

Na rozdiel od populárnej viery by mali byť dievčatá vo veku 25 rokov pre svoju pokožku, kŕmiť a navlhčite, ako aj vykonávať postupy, ktoré zodpovedajú vášmu typu pleti.

Včasná prevencia starnutia bude dať veľký prínos pre budúci život pokožky, zníži vzhľad mimických vrások a perob suchosti.

Ak chcete nájsť potrebné nástroje, je lepšie kontaktovať kozmetik, ktorý vám podrobne povie o aspektoch starostlivosti o vašu tvár, poskytne potrebné odporúčania a bude vykonávať kurzy terapie raz niekoľko mesiacov.

2

Ako sa pozrieť na 35 - šport

Aj keď je vaša tvár ako 30., potom vek môže dať telo. Medzitým nie je ťažké zachovať tesnosť a postroj, ak pravidelne máte aktívnu dovolenku a choďte na beh. Zaobchádzajte so športom nie ako vyčerpávajúca potreba, ale ako obyčajný postup, ktorý by mal byť vo vašom pláne celý život.

Je ľahšie zistiť, že ste bližšie k vašim záujmom: tanec, plávanie, simulátory, jóga alebo pilates, tenis a ďalšie aktívne športy.

Nezabudnite, že bez cvičenia nie je možné udržať telo ako krásne a štíhle, as v mládeži, aj keď sa pravidelne uchyľujete k priestoru.

3

Ako v 50 pohľad na 35 - správna výživa

Môžete často počuť o tomto odporúčaní, prechádza všetok svoj význam. Záleží na vašej nutrične všetko, čo tečie vo vašom tele: stav vašej pokožky, nálady, pachy, starnúcej vergement, stav zubov. Vezmite sami pravidlo, že pečivo môže byť nahradený so sušeným ovocím, medom, orechy. Vyprážané potraviny je potrebné odstrániť a namiesto toho guláš, variť, piecť alebo kúpiť dvojitý kotol. Namiesto toho, aby káva, rôzne druhy čaju alebo čakanky sú dokonale hodí.

Ako môžete vidieť, všetky tie škodlivé produkty sú ľahko vymeniť na užitočné, len budete musieť zaplatiť to trochu času a zmeniť svoje návyky.

Tiež viac venovať pozornosť na produkty s vláknami, jahody, marhule, čerstvej zeleniny a zeleňou. Zostať vo forme, sa snaží vyrovnať spotrebu sacharidov, tukov a bielkovín. Je to veľmi jednoduché - je to len stojí za východiskový.

4

Ako sa pozerať na 35 - kozmetológie

Dokonca aj so všetkými svojimi úsilie, staroba je prirodzený proces v našom tele, a to nevyhnutne blíži. Avšak, v modernom svete možno ľahko oklamať ho. Keď váš vek dosahuje 40-50 rokov, potom turistika na kozmetička by mala byť prirodzený poriadok vecí. Kyselina hyalurónová je menej vyznačuje pokožke, a podkožný tuk vlákno znižuje. To všetko je schopný úprave kozmetilógovia, ktoré sa injekciou kyseliny hyalurónovej priamo zo striekačky.

Postarajte sa o dobré kvalifikácia lekárom a tam je aspoň stredné zdravotnícke vzdelanie o ňom, po tom všetkom, že je nemožné veriť jeho tvár. Nebojte sa klásť otázky a záujem o všetko, čo potrebujete.

5

Ako v 50 Pozrite sa na 35 - použitie phystrogen a aditív

Po dlhú dobu, fytoestrogény sú bežné u žien 40-50 rokov. Pomáhajú vyplniť stratu estrogénu, pozastaviť staroba, neumožňujú, aby rýchlo získať nadváhu, vyhladenie pokožky. Táto prax nie je príliš šírená v SNS dnes, ale nebude spĺňať jedinú ženu v zahraničí, ktorá by nemala zahŕňať takú prísadu do svojho jedálnička.

Evalnamed a bežné vitamínov a stopových prvkov, omega 3. nezabudnite usporiadať kurzy týchto liekov.