Ženy často hovoria a vymieňajú skúsenosti s starostlivosťou o vlasy, pokožku a kozmetiku, ale, bohužiaľ, veľmi dôležitá a nevyhnutná téma intímnej hygieny je zriedka diskutovaná. Dodržiavanie určitých pravidiel dojednania je mimoriadne dôležité nielen pre čistoty a sviežosť, ale aj na odstránenie nepríjemných zdravotných problémov. Predtým, ako vám základné pravidlá zachovania bezchybnej intímnej hygieny.
Zvyčajné mydlo a gél nebude oblúk na umývanie vagíny
Väčšina detergentov je určená na udržanie prirodzeného pH rovnováhy kože 5,5. Normálna hodnota pH zdravej vagíny od 3,8 do 4,5, takže použitie ležérne mydla môže narušiť svoju prirodzenú flóru a vyvolať rýchlu reprodukciu škodlivých baktérií. Navyše, tam sú príchute, ktoré môžu spôsobiť podráždenie vo väčšine detergentov. So osobitnou zodpovednosťou, musíte sa priblížiť k nákupu kozmetických intímnych hygienických výrobkov a pobyt na špeciálnych géloch.
Zobuďte len vonkajšiu intímnu zónu
Vagína má schopnosť "čistiť" nezávisle, takže nie je potrebné ju umyť vnútri. Najsterilnejším miestom ženy je dutina maternice. Vlastne, pole vnútri vagíny môže byť dokonca škodlivé. Žena by mala len umyť externú intímnu zónu: vulvu, vaginálne pery a oblasť klitoristu.
Denná izolácia
Každá žena by mala umyť intímne partie s teplou vodou raz denne. Základnou požiadavkou je, čistenie vykonávaní postupu v tečúcej vode pri teplote 30 °. Odporúča sa umyť vagínu po každom pohybe čriev, neuskutočniť prevod baktérie z jedného miesta na druhé. Pri čistení mesačný stráviť dvakrát denne. Ak sa vám nedarí držať zúčtovanie ženskej sedadiel (na prírodu, na ceste, v práci), používať hygienické obrúsky.
Nepoužívajte špongiu alebo rukavice
Huby a rukavice môžu mať za následok ľahké zranenie Soft a jemné vaginálnej kožu. Pri umývaní intímne partie stačí použiť svoju ruku.
Správny smer prúdu
Keď podmyvanii intímnych partií nedovoľujú ísť uniknúť priamo do pošvy. Aby voda stekajúca z vrcholu intímnych zón nadol. Najčastejšou príčinou vaginálnych porúch rovnováhy - pena, ktorá je vo vnútri. Ak je to vzácne, riziko nie je veľké, ale opakované incidenty prispievajú k zničeniu mikroflóry, čo vedie k disbióze.
Vždy používajte mäkký uterák
Uterák, ktorý je aplikovaný po umývaní, by mala byť mäkká a úplne suchý. Tá žena je povinný ho zmeniť raz za 3 dni. Nezabudnite, že uterák - je to osobná záležitosť, takže nenechajte nikoho iného používať.
Správne používanie toaletného papiera
Po použití toalety, utrite miesto toaletného papiera z pošvy do konečníka. Tak, škodlivé baktérie nešíri, a budete chrániť proti infekcii močového mechúra a ďalšie vážne problémy.
Čistenie pred a po pohlavnom styku
Uistite sa, že si umyť intímnu zónu pred a po milovaní. To je dôležité preto, že nedávajú množia škodlivé baktérie. Okrem toho je žiaduce, aby partner tiež udržali svoju intímnu hygienu.
Odplaveniu počas tehotenstva
Osobitnú starostlivosť je nutné sledovať tehotné ženy. Ihneď po použití toalety a styk vykonávame čistenie intímnych miest teplej vody spredu dozadu. Najlepšie použiť súčasne pre intímnu hygienu s bylinnými extrakty, ktoré schne a osviežuje a odstraňuje zápach. Na tieto účely sa považuje za najvhodnejší gél s výťažkami z horkých mandlí. Samozrejme, že v neskorej fáze umývanie je problematická, pretože toľko žien používať hygienické vložky.
Nezabudnite, že v intímnej oblasti starostlivosti starostlivejšie než v iných častiach tela. Art zával nie je ťažké, ak budete dodržiavať všetky pravidlá.
365
Tipy sú dobré, vďaka. A z prostriedkov na intímnu hygienu sa mi páči najviac podobná suchá suchá pena. Obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha podporiť mikroflóru je normálna a dokonale čistí.