Osvietený Tibet nie je len starnou múdrosťou, ale aj pomerne drsnou klímou. Preto, aby sa zvýšila energia tohto miesta, aby ste cestovali do Tibetu, musíte sa pripraviť.
1
Látky. Vzhľadom na to, že leto v Tibete je horúce, nemôžete volať (až + 15 ° C), zima je tiež celkom studená (až na -4c), a vietor a dažde majú celoročnú postavu, uistite sa zachytiť oblečenie s vami teplejšie. V opačnom prípade riskujete zvyšok zima.
2
Potraviny. Tibetská kuchyňa je veľmi špecifická, váš tráviaci trakt môže reagovať na neho neadekvátne. Preto si vyberte riad v menu, čo najbližšie (aspoň v zložení) na obvyklú diétu, vyhnúť sa neznámym zložkám a ťažkým jedlom. Tiež chytiť vhodné lieky, ak je stále črevo na "konfiguráciu" v nezvyčajnej výžive.
3
Fyzické cvičenie. Ak sú vaše plány zahrnúť tajomné Tibetské hory, kde sú charakterizované rozdiely hladiny kyslíka a vzduch je studený a zriedka, vaše fyzické zdravie by malo byť aspoň dobré. Vzhľadom k tomu, že táto vlastnosť horského tibetského vzduchu, dokonca aj úplne zdravý a vyškolený človek sa môže obrátiť alebo dostať chorú hlavu, srdcový tep, stáva sa stáva pocitom slabosti. Preto, k takejto kampani pre starovekú múdrosť pripraviť a fyzicky, naučiť sa niekoľko špeciálnych dýchacích cvičení, skladovanie zariadení. Nebude ublížiť hádzať srdcové break v súprave prvej pomoci a konzultovať pred cestovaním s lekárom.
4
Opaľovací krém. Ďalším znakom osvieteného Tibetu je svetlo. Tu je veľmi svetlý, zaslepený. Preto slnečné okuliare a prostriedky, ako aj hydratačné a výživné krémy - ďalší povinný bod vo vašom zozname vecí pre cestovanie TIBET.
Použite naše odporúčania a nebudú leniví, aby ste sa pripravili na oddych teoreticky - študovať obsah o Tibete a osobitosti odpočinku na ňom, vrátane tých, ktorí tam už boli. A potom vám nič nebráni z pitia atmosféry tohto posvätného miesta.
Zdieľanie poradenstva:"Ako sa pripraviť na odpočinok v Tibete"
0
3465
