Mnoho mužov sníva o hustú, luxusné fúzy alebo štýlové fúzy. Pre niektorých to zostane len sen. Je to skôr nepríjemné, keď vlasy rastú na tvári má sami alebo škvrnitá oblasti. Dokonca aj keď všetci vaši predkovia mali husté fúzy, ale nezaručuje, že vaše vlasy budú rásť bez problémov. Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť stimulovať prirodzený rast vlasov. Nezabudnite, že vegetácia na tvári sa neobjaví v jednej noci. Teraz hovorme, ktoré priaznivo ovplyvňuje rast vlasov.
Ako si narásť bradu, ak nerastie - cvičenie
Gymnastika a úbytok hmotnosti zvýšenie testosterón a krvný obeh, ktoré obe majú obrovský vplyv na rast vlasov na tvár. Krátka, ale intenzívne cvičenie vyvolá rast testosterónu a zabrániť jeho poklesu. Zmeniť svoje návyky. Organizovať týždenné basketbalovej hry alebo futbal s kamarátmi. Nájsť spôsob, ako sa pohybujú viac v priebehu celého dňa. Skúste napríklad jazde na výťahu nahradiť stúpaní na schodoch. Aby sa stal vlastníkom fúzy, často chodiť do posilňovne.
Ako si narásť bradu, ak nerastie - potraviny
Zdravá a vyvážená strava je kľúčom k rastu vlasov. Vitamín, bielkovín a minerálnych diéty bude stimulovať rýchly rast vegetácie na tvári.
Ako si narásť bradu, ak nerastie - dobrý spánok
Ak chcete zvýšiť hladinu testosterónu v tele, vaše telo jednoducho mali spať. Spánok pomáha telu obnoviť testosterónu. Byť istí, plánovať svoj rozvrh, takže si dať vaše telo dostatok času na odpočinok. Inými slovami, stimulovať rast vlasov, je potrebné získať dostatok spánku dobre.
Ako si narásť bradu, ak nerastie - minimalizovať stres a úzkosť
Stress zužuje krvné cievy a nepriaznivo ovplyvňuje hladiny testosterónu. Kvôli zbytočným alarmom a skúsenostiam, môžete nielen stratiť pestované vlasy, ale môže to byť aj príčinou ich úplnej neprítomnosti. Existuje niekoľko metód, ktoré môžu byť použité na zníženie stresu. Pokúste sa hovoriť s priateľom alebo členom rodiny, ak cítite nejaký problém. Urobte trochu hlbokého dychu počas stresovej situácie, pokojný rytmus srdca a vyčistite svoju myseľ.
Ako pestovať brady, ak nereaguje - vitamíny
Užívanie aditív, ako je železo, vitamín B, D a E, horčík, zinok a meď možno dosiahnuť hrúbkou vlasov. Zadajte vitamín E do diéty, čo môže zvýšiť prietok krvi, ktorý bude viesť k optimálnemu médiu na rast vlasov.
Ako pestovať bradu, ak nereaguje - olej
ŠPECIÁLNY OLEJA ROZVAHUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJE. Obsahuje hojenie hydratačné vlastnosti. Odborníci odporúčajú aplikovať olej po rannej duši. Vaše póry budú čisté a lepšie absorbované produkt. Stačí použiť malé množstvo oleja na ruku a utrite ju do tváre a brady. Existuje mnoho rôznych značiek takéhoto produktu, takže sa snažte nájsť svoje vlastné.
Ako pestovať bradu, ak nereaguje - starostlivosť o pleť
Vaša pokožka má mnoho dôležitých funkcií. Je to ona, kto je zodpovedný za rast vlasov, teda naučiť sa o ňu starať. Folikuly vlasov môžu byť jednoducho zablokované blatom. Jemná masáž môže pomôcť stimulovať vlasové folikuly. Použite špičky prsta a vytvorte hladké kruhové pohyby, zatiaľ čo koža vlhkosť krému. Použite šampóny, vody s komplexom vitamínov v starostlivosti o vlasy.
Ako pestovať brady, ak to nerastie - nebývajte na problém
Nezabudnite, že tvár na tvári rastie pomaly. Neustále znepokojuje nedostatok bradka, nedobrovoľne zhoršujete vašu situáciu. Snažte sa zamerať na ďalšie príjemné veci.
Ako pestovať bradu, ak nereaguje - lekárska starostlivosť
Ak vám všetky uvedené tipy nepomohli, môžete si liečiť testosterón - mužský pohlavný hormón alebo navštíviť plastový chirurg, ktorý preloží vlasové folikuly z hlavy na tvár. Transplantácia vlasov môže byť veľmi efektívna, ale je to drahý postup.
Pamätajte, že váš problém s nedostatkom bradka nie je ľahké vyriešiť, potrebujete čas a trpezlivosť, ako aj vieru v úspech.
0
14687
