Celulitída je problém miliónov žien po celej zemi, a nielen mu trpia len bacuľaté ženy, môže sa objaviť aj v štíhlej kráse. Aký je dôvod, ako sa ho zbaviť a ako zabrániť vzhľadu? V článku sa rozumieme viac.
Ako určiť celulitídu na bokoch
Celulit v počiatočnej forme, aby ste určili, je veľmi jednoduché, stačí stlačiť kožu na bokoch rukami, a ak sa koža stane ako oranžová kôra s nepravidelnosťami a tuberkulmi, potom to naznačuje, že celulitída práve začína. Čím skôr je to identifikovať - \u200b\u200btým lepšie je zaobchádzať.
Vytvorená celulitída je možné vidieť a nahé oko v zrkadle. Môže sa objaviť nielen na bokoch, ale aj na zadku, rukách a žalúdku, aj keď je to oveľa menej bežné ako na bokoch.
Príčiny vzhľadu celulitídy
Na vytvorenie celulitídy môže existovať obrovské množstvo faktorov, takže sa môže dokonca objaviť u adolescentov. Najčastejšie dôvody sa stávajú:
- tehotenstvo;
- sharp Loss alebo Nastavená hmotnosť;
- hormonálne poruchy;
- Škodlivé návyky (alkohol, fajčenie);
- zneužitia;
- stres;
- dedičnosť;
- a oveľa viac.
Ako sa vysporiadať s celulitídu na bokoch
Najprv musíte zistiť, čo presne máte celulitídu. Samozrejme, že niekoľko faktorov môže byť príčinou, ale zvyčajne je tu veľký. Niekto jedol príliš veľa sladkej a múky, niekto berie hormonálne drogy a niekto sa ostro obnovil. Dôvodom môže byť aj dedičnosť.
- Snažte sa piť čo najviac čistoty, pre priemernú osobu, ktorú potrebujete na piť aspoň 2 litre vody za deň. Väčšina pije až do večera, takže ráno nie ste mučení opuchom.
- Obmedzte objemy mastných a sladkých jedál v diéte. Glukóza je veľmi rýchlo vytvorená v usadenín tuku, ktoré len zvyšujú celulitídu. Ale to neznamená, že musíte sedieť na tvrdú diétu a začať hladovať, pre hladovho štrajku predstaviť vaše telo do stresu žieraviny tuku tuku zlepší.
- Odmietnite zlé návyky v prospech vášho tela - Cigarety, alkohol, Soda s celulitídami najlepšími priateľmi, a tak dlho, ako to nevylučujete z vášho života z "pomarančovej kôry" sa nebude zbaviť.
- Vystúpiť. Šport nie je všeliek, ale stále môže pomôcť v boji proti celulitídu. Nečakajte na zázraky, najmä ak neexistuje žiadna lekcia.
- Masáž, banky, zábaly môžu byť vyhladené "pomarančovej kôry" za mesiac a tento postup môže byť vykonaný v salónoch a doma.
Liečba celulitídy na bokoch odborníkmi
Prvá a druhá etapa celulitídy sa považuje za normu a lekárov odporúčajú, aby v takýchto prípadoch poraziť alarm. Ale ak máte poslednú fázu celulitídy a doma, nie je to možné zaobchádzať, to znamená, že je to zmysel obrátiť sa na špecialistu, ktorý bude predpísať špeciálny výskum.
Po prvé, premýšľať o recepcii endokrinológ, ak neodhalí vaše odchýlky, ktoré spôsobili vzhľad "pomarančovej kôry", potom ďalší krok bude výlet na kozmetik. Po dôkladnom vyšetrení vám bude priradiť potrebné postupy, napríklad anti-celulitídová masáž, mezoterapia, vákuová masáž alebo niečo iné. Dôverujte svojmu telu len na preukázanie odborníkov, pretože s nedbanlivým účinkom môže byť opačný.
Prevencia celulitídy na bokoch
Ak nevidíte explicitné celulitídy, ale tiež sa nechcete objavovať v budúcnosti, niektoré pravidlá by sa mali dodržiavať:
- Aspoň raz týždenne sa zapojte do športu.
- Správne, ako obmedzuje množstvo rýchleho občerstvenia.
- Urobte masáž, balenie.
- Pravidelne choďte do sauny alebo do kúpeľa.
- Nefajčite a neobmedzujte spotrebu alkoholu a najmä piva.
Celulitídy sa desí takmer všetky ženy a mnohí sa objavujú. Ak sú uvedené vyššie uvedené pravidlá, môžete sa vyrovnať alebo nechať ho zobraziť. Ale najdôležitejšou vecou je milovať sami, ako ste a potom žiť je oveľa jednoduchšie.
362
