Boli doby, kedy bola bledá pleť považovaný za známku aristokracie a spolupatričnosti s ušľachtilou triedu. Je to príliš svetlé face rany myšlienky extrémnej únavy alebo ľudskej choroby. Dnešné mladé dámy, ktoré jednoducho nerobia, že koža má peknú ružovú alebo broskyňovou farbou a jeho tvár žiarila zdravú žiaru.
1
Prvá vec, ktorú treba urobiť v boji proti mliečne bielou pleťou - je odstránenie rôznych chorôb. Musíte darovať krv na hemoglobín. Jeho nedostatok môže spôsobiť vážne problémy, ale byť príčinou častého únava a bledosť. V tomto prípade pomôže diéta s viac potravín s obsahom železa.
2
Nízky krvný tlak môže tiež spôsobiť bledosť a mať rôzne príčiny. Je potrebné vykonať testy na diabetes a hormonálne poruchy tela. Ak sa potvrdí, že aspoň jeden z diagnózy, lekár predpísať priebeh liečby a nakoniec sa vrátite na zdravie a krásu.
3
Nielen fyzické, ale aj emočný stav ovplyvňuje vzhľad. Emócie, emócie, depresia so sebou nesú chudobných spánku a strata chuti do jedla. To všetko bude určite skôr či neskôr bude mať za následok vrecia pod očami a nezdravo bledá pleť.
4
Ak sú všetky vyššie uvedené problémy nie sú k dispozícii, je nutné prehodnotiť svoj spôsob života. Nedostatok odpočinku, vitamíny, čerstvým vzduchom a pozitívnymi emóciami ešte nikto dal sviežosť a červenať. Nezostať nahor sledovanie televízie alebo študovať a pokúsiť sa dostať až pred požadovaným časom. Spať s otvoreným oknom - nie suchý vzduch zatuchnutý umožní lepší spánok a jednoduchšie získať.
5
Jesť viac ovocia a zeleniny, radšej červenej a oranžovej farby. Repa šalát alebo mrkvovej šťavy a smotany dať kožu krásny svetlý odtieň. Umyte si tvár studenou vodou alebo utrieť s kusom ľadu z rastlinnej vývar - to spôsobí, že prietok krvi do krvných ciev.
6
Cvičenie. Cvičenie, najmä v dopoludňajších hodinách, urýchliť krv v tele a poskytne vám kvitnúce a veselý pohľad až do večera. Snažte sa tráviť viac času na čerstvom vzduchu. Ak je to možné, kombinovať prvý a druhý. Jogging v parku, jóga pri jazere alebo nabíjanie na balkóne robí krásnu a tvár a postavu.
7
Alkohol a cigarety s časom nielenže, aby sa tvár bledo, ale tiež mu dávajú sivý odtieň. Ale niekoľko dúšok červeného suchého vína pred dátumom bude nútiť krv rýchlejšie bežať na žilách. A okrem ružových lícach bude v očiach ďalšie lesk a dobrá nálada.
8
V prípade, že porcelánova koža je jednoducho vaša jednotlivá fyzická vlastnosť spôsobená plavidlami vzdialenými z povrchu, make-up príde na pomoc. Ženy majú dva výstupy: Vezmite sa, ako je, a zdôrazniť a poraziť palác. Alebo, pomocou tonálneho, prášku a červenať, skryť prirodzenú belosť.
9
Stále môžete používať Tanger, ktorý existuje vo forme mlieka, mlieka, smotany a dokonca aj vklámov. Ale na trvalé použitie, tento nástroj nie je veľmi vhodný, pretože hodiny pórov sa vyskytujú podobne ako dekoratívna kozmetika.
10
Ak leto nie je čoskoro, ale teraz sa chcem stať majiteľom bronzovej kože, môžete navštíviť solárium. Aby nedošlo k poškodeniu vášho zdravia, je vhodné držať sa jednoduchých pravidiel. Vyberte si salón s dobrými lampami, opaľovanie nie viac ako 1-2 krát týždenne, začnite s 3-5 minútami, počas relácie na ochranu vašich vlasov, očí a pery a uistite sa, že aplikujete špeciálnu kozmetiku pre spálenie slnkom.
Počúvanie odporúčaní opísaných vyššie, môžete nájsť a udržať zdravú krásnu farbu. Ale nič nie je také maľovanie dievča ako pocit lásky. Myšlienky o zvolení, rozpakoch z bližšieho vzhľadu a pravidelného pohlavia bude robiť lesklú každú tvár.
0
888
