Sărurile vin la noi, împreună cu produse și lichide. Dacă o persoană este sănătoasă, atunci corpul său se va ridica un astfel de număr de sare, care este necesar pentru a exista în mod corect. Dacă există un exces de sare - este afișat în mod obișnuit.
În cazul în care funcționarea unor organe este rupt, și, în consecință, schimbul de sare este rupt, atunci organismul nu are timp pentru a procesa și de a elimina o sare în plus, și se stabilește în organism.
În cazul în care sarea acumulat este prea mult, o persoană observă umflare, de înaltă presiune, care provoaca boli de inima, crește greutatea, osteohondroză, urolitiază, gută, boala biliară, au început să formeze pietre la rinichi. Și, în general, bunăstarea generală a unei persoane devine mai rău. Durerile apar, disconfort. Și când înțelegem care este motivul pentru toate necazurile, vom începe să caute modalități de a elimina excesul de sare.
Cum de a aduce sare suplimentar
- Creșterea consumului de lichide pe zi la 2,5 litri. Apa ajută la retragerea de sare, normalizează presiune. Principalul lucru nu este de a bea cafea, băuturi care conțin caffener, gaze, supe fast-food.
- Elimină excesul de sare din dieta. Multe săruri în snacks-uri, chips-uri și alte prejudicii, avem de multe ori o gustare. În mâncarea ei acasă de sare este bine înlocuită cu condimentele.
- Suntem angajați în aerobic, mersul pe jos, alergare, ciclism.
- Vom vizita băile și saune.
- Mananca moderat, fără să se miște.
Produsele care va ajuta retrage de sare
- Cartofii are o cantitate mare de amidon, care are proprietăți absorbante. Se absoarbe, de asemenea, toate substanțele nocive care sunt în organism - toxinele. Cel mai bine este să mănânce cartofi copți sau fierți în uniformă.
- Sfecla se poate traduce într-o formă de sare inertă și rotiți-l mai repede.
- Marea varza are o substanță de neutralizare, care ajută la combaterea toxinelor si sare deriva.
- Infuziile din lauri sunt perfect eliminate din excesul de sare.
- Rice este eficient pentru a elimina sarea, dar pentru aceasta trebuie să fie pregătită corect. Se înmoaie un pahar de orez peste noapte cu apă rece. Și dimineața, saluta fără adăugarea de sare. 4 ore înainte de a mânca mese pe stomacul gol în dimineața dreapta, împreună cu decoctul după preparare. Utilizarea zilnică în timpul săptămânii va ajuta retrage o sare in plus.
- Umflaturi de mancat sau de pin sunt în componența Zhvitsa, ea este cea care imparte sare. Se prepară un decoct de conuri și utilizare în timpul săptămânii.
remedii populare pentru producția de sare
- rădăcină de ceai de floarea-soarelui.
- suc de ridiche neagră.
- suc de rădăcină de țelină.
- Infuzia de rădăcină granat.
- Decorare de ovăz.
În fiecare dimineață, se recomandă să ia pe stomacul gol 1 linguriță. Miere cu suc de lamaie si ulei de masline. Proporțiile trebuie sa fie egale.
1
731
