În legătură cu criza globală, mulți oameni sunt din ce în ce gândesc cum să salveze pe produse alimentare. Această întrebare este relevantă nu numai pentru studenții care trăiesc într-o pensiune, ci și pentru familiile medii. În acest articol, vom încerca să ne dăm seama cum să salvăm fără să vă gestionați.
1
În primul rând, constituie o dieta de aproximativ o săptămână, ținând cont de conținutul corect de proteine, grăsimi și carbohidrați. Asigurați-vă că pentru a lua în considerare nevoile corpului (pentru vegetarieni, brânză de vaci, lapte, ouă poate servi ca înlocuitor de carne), altfel veți cheltui mai mult pe medicamente decât economisirea pe produse. Acum, se calculează cantitatea în care nutritia dvs. complet va costa. Niciodată nu depășiți această limită (mai convenabil în fiecare săptămână pentru a pune în portofel doar această sumă, astfel încât nu au existat ispite și ai înțeles ceea ce se poate conta pe).
2
Cumpărați produse de sezon, atunci când acestea sunt abundente. Deci, se dovedește atât mai ieftin și mai util. Chiar dacă în iulie vreau cu adevărat o pepene verde, să fiu răbdător până la jumătatea lunii august - prețurile vor cădea pe ea și veți ști exact că este natural.
3
Pights exclusiv la domiciliu, pentru a lucra sau a studia luați mese acasă. Gătitul la domiciliu o varietate de feluri de mâncare ieftine, rețete de pe Internet sunt o mulțime, inconștient va presupune că produsele alimentare este abundent, și nu te va împinge pe cheltuieli suplimentare.
4
Multe fructe, legume, verdeață variază foarte mult în preț. Cumpără acele produse care sunt în prezent mai ieftine vândute. În cazul în care costurile de astăzi struguri 20 r., Și piersica 80 r., Mai bine cumpara mai struguri, pentru că mâine poate să crească în preț, și piersici concediu pentru mai târziu. Uită-te în piață cele mai ieftine oferte de produse de care aveți nevoie, dar asigurați-vă să ia în considerare calitatea lor! Simțiți-vă liber să negocieze, mulți vânzători (în special proprietarii privați) sunt inferioare. Tot timpul compara prețurile, uneori, mai multe produse ieftine sunt vândute pe piață decât în \u200b\u200bsupermarket-uri. Sa fii la curent.
5
Refuza gustări constante. Oamenii înlocuiți de multe ori mese lipsa de experiențe luminoase și intimitatea mentală. Înlocuiți obiceiul de a manca tensiuni pe ceea ce aduce plăcere.
6
Miere, lapte, brânză de vaci, ouă și multe alte produse pot fi cumpărate mult mai ieftin de la proprietarii privați. Inspoke de familiar, care în zona dvs. le achiziționează produse, cu timpul veți găsi un furnizor adecvat.
7
În cazul în care sunt permise dimensiunile apartamentului, unele legume și verdeață pot fi cultivate la domiciliu. În plus, acesta va ieși mult mai ieftin, și veți avea încredere în calitatea lor.
După cum știți, produsele alimentare trebuie să fie luate ca un medicament. Ai nevoie pentru a salva pe nutriție, astfel încât, atunci nu iau medicamente ca hrană. Ai grijă de tine și să fie sănătos!
0
843
