În această vacanță luminos, ultima zi de abstinenta de la alimente rapide, se obișnuiește să se gătească feluri de mâncare slaba. Ei încearcă să le aibă doisprezece. Tabelul este așezat numai cu răsăritul soarelui de prima stea de seara, foame toată ziua. Amantele în ajun de Crăciun pregăti mâncăruri delicioase și sănătoase.
1
Asigurați-vă că să fiarbă. Acesta este un terci din grâu integral boabe sau orz, orz, orez. Este stors cu un mac flutter, stafide, nuci, miere și se toarnă cu un uzvar (compot din fructe uscate).
2
Galuste cu cartofi, ciuperci sau varză, ceapă prăjită obosit. Aluatul faina este mai bine să ia o mașină de măcinat grosier.
3
Cappuette. Ea se bazează pe bulion de legume, unele cartofi, varză (Sauer sau proaspete), morcovi, mei.
4
Ciorbă. De asemenea, se prepară pe apă. Așa că borșul este saturată de culoare roșie, sfecla sunt etichetate. adăugate frecvent ciuperci uscate.
5
Vinegreta. Reteta pentru aceasta salata simpla este cunoscut pentru toată lumea. Toate ingredientele sunt tăiate în cuburi, se amestecă și se adaugă ulei de slabă. Salata de utilizare reumple stocurilor de vitamine E, K, C, RR și beta-caroten în organism.
6
Pește prăjit. Acesta poate fi condensat într-o tigaie, și este mai bine să se coace în cuptor. Preferința este dată un crap sau un mare lagăr.
7
Bay pește. Un fel de mâncare frumos festiv pentru care va avea nici un pește osos, de exemplu, șalău sau somon.
8
Verze. Deoarece carnea nu poate fi utilizat, este folosit ca o umplere de ciuperci, milf și morcovi prăjită.
9
Soluții și ciuperci murate. Sosat și legume sarate sunt o garnitura excelenta, nu contin grasimi, acestea au bacterii folositoare.
10
Salata cu zero și verdeață. Fasolea sunt mai întâi înmuiat, apoi fierte și prăjite într-o tigaie cu ardei iute și ulei de măsline timp de cinci minute. Farfuria finit este umplut cu suc de lămâie, verdeață și condimente.
11
Plăcinte. Ca umplutură, ciuperci, varza, mere, fasole, boabe de orice poate fi.
12
mere coapte. Nici o masă nu va mai fi dulce. Mere umplute cu miere, nuci. Desertul delicios și util îmbunătățește metabolismul, crește imunitatea, ceea ce este deosebit de important în timpul iernii.
Potrivit tradiției, cina a început cu joncțiunile. Sa bucurat de fiecare fel de mâncare cel puțin puțin. La masă a evitat conversațiile turbulente și certurile. O plăcuță cu Kunt lăsat peste noapte pentru strămoșii morți.
0
990
