A primeira menstruação é um momento importante na vida de cada menina. Este processo é muito importante para preparar moralmente. Hoje em dia, há uma grande quantidade de informações nesta ocasião as meninas são encontrados na internet. Mas ainda é melhor quando tais questões discutir a mãe com sua filha, dedicando-à todas as nuances. A partir deste artigo você vai aprender quando o primeiro mês e que os seus precursores começar.
Quando o primeiro mensal aparecem
A menstruação é um processo fisiológico que ocorre no corpo de cada menina mensal. Ela se manifesta na forma de sangramento. Ele dura, como regra, de 3 a 7 dias, dependendo das características individuais.
O início da primeira menstruação é muitas vezes 12-13 anos de idade. No entanto, a idade pode variar de 11 a 16 anos. E não é patologia.
Aqui, os seguintes fatores desempenham um papel importante:
- Desenvolvimento físico. Se a menina está fisicamente atrasado em relação aos pares em crescimento, tem uma figura magra, muitas vezes doente, muito provavelmente, a puberdade começa mais tarde do que o resto.
- fator de saúde. É apenas necessário analisar como esse processo fisiológico ocorreu na linha feminina. Ou seja, se a mãe ea avó começaram mensal aos 13-14 anos, então, nesse sentido, as meninas vão começar em aproximadamente o mesmo intervalo de tempo.
- Nutrição. Então, tudo é claro - os produtos mais úteis enriquecidos com vitaminas, a menina torna-se maior a probabilidade da menstruação precoce.
Sinais do aparecimento do primeiro mensais
Sobre a primeira menstruação se aproximando na menina pode indicar sinais fisiológicos:
- começa a seios de formulário - uma menina durante este período adquire formas mais femininas
- arredondado dos quadris
- a zona de biquíni e axilas parece cobrir os cabelos
- muitas vezes, há uma dor travessa na parte inferior do abdômen.
- dores de cabeça também acontecem
- um ano antes da primeira seleção mensal, branco de inodoro aparecem
Quanto aos sinais emocionais da menina, eles são algo semelhantes aos sintomas da síndrome pré-menstrual da maioria dos representantes do sexo bonitas. Pode ser:
- mudança de humor
- estados depressivos
- tears for razão
- relutância
Ao mesmo tempo, você não deve bater o alarme. Tudo isto é um estado normal, porque no corpo da menina há mudanças no nível hormonal - que gradualmente se transforma em uma adolescente. Aqui você precisa prestar mais atenção ao estado psicológico.
Como preparar uma menina para a primeira menstruação
Antes que a menina aparece o primeiro mês, a mãe deve manter uma conversa sólida sobre este tema. Aqui estão algumas dicas e recomendações que devem ser seguidas em uma conversa com sua filha:
- Primeiro de tudo, explicar que a menstruação vir mensal com um intervalo de 26-34 dias entre os ciclos. Mas o ciclo em primeiro lugar pode ser irregular. Ele é normalizado ao longo do ano.
- Certifique-se de enfatizar o que juntas devem ser usados. Neste caso, não é necessário para salvar a qualidade. Certifique-se de lembrar as regras de higiene pessoal:
- antes de mudar a junta, é necessário lavar as mãos com sabão, porque durante este período é muito fácil de aplicar infecção;
- a substituição da junta deve ser realizada a cada 3-4 horas para não criar um ambiente benéfico para as bactérias;
- segue-se muitas vezes mais do que o habitual nos dias de hoje, de preferência 2-3 vezes.
- Aconselhar a menina para levar o calendário do seu ciclo menstrual para calcular quando as seguintes menstruations vir. Então, a menina vai estar pronto com antecedência, e eles não vão encontrá-la de surpresa.
- Explique que nos dias de hoje é preciso evitar esforço físico para que o sangramento não é intensificado.
- Finalmente, certifique-se de explicar o fato de que durante a maturação sexual, em particular, quando a menstruação começa, a menina pode engravidar. Portanto, enfatizar a atenção contraceptivo, porque as meninas modernas são muito cedo para sexo ao vivo. Mas, infelizmente, eles ainda não entendem toda a responsabilidade que é atribuído a eles. Sua tarefa é delicada e acessível para explicar tudo. Tente ser o seu filho não só pela minha mãe, mas também um amigo próximo ao que ela pode entrar em contato a qualquer pergunta, sem qualquer vergonha.
Os primeiros períodos são sempre um evento emocionante para meninas. Mas não é necessário ter medo. Afinal, é colocado por natureza. Queridas mães, siga todas as recomendações descritas em nosso artigo, levam um diálogo aberto com suas filhas. Se você suspeitar de alguns desvios, não se esqueça de mostrar ao ginecologista da menina. Afinal, apenas um especialista qualificado pode avaliar corretamente o problema e escolher adequadamente um regime de tratamento se for necessário.
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