É possível jogar esportes depois ...?

Para muitos esportes é um modo de vida. Mas às vezes acontece que o treinamento deve ser abandonado. Considere situações em que as cargas esportivas são contraindicadas e quando você pode praticar esportes depois ...

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Quando você pode praticar esportes depois de um ataque cardíaco?

Infarto, ainda não é uma razão para se anotar "no banco do sobressalente" e pode ser contente apenas por concursos em damas. A cultura física terapêutica após a reabilitação ajudará a retornar à vida normal completa.

Quando começar as aulas depende da gravidade do curso transferido:

• se o ataque isquêmico foi transferido - para iniciar as primeiras classes passivas em 3-4 semanas;
• se houvesse um pequeno curso com uma lesão mínima, as classes de ginástica começam depois de 1 a 3 meses após o ataque;
• se o derrame fosse extenso, mas as conseqüências não são pesadas, então é possível retornar ao esforço físico leve após completa reabilitação.

A principal condição para esportes depois que um ataque cardíaco é um conjunto adequadamente selecionado de exercícios, carga moderada e controle de indicadores de saúde do médico.

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Quando você pode praticar esportes depois de remover apendicite?

A inflamação de apendicite pode se manifestar a qualquer momento e com seus médicos de remoção geralmente não demoram. Quando pode ser devolvido ao esforço físico após tal operação? No período pós-operatório, é melhor abster-se de cargas esportivas.

Não é recomendado aumentar o peso mais de 3 kg, uma vez que existe o risco de discrepâncias das costuras. Em média, a recuperação do médico dá um mês. As classes iniciais devem estar com ginástica terapêutica. Exercícios sobre a imprensa e os músculos do abdômen são transferidos somente após um período de três meses.

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Quando você pode praticar esportes após a laparoscopia?

A laparoscopia é um método de intervenção operacional, que é realizado através de pequenos cortes na cavidade abdominal. Recorta-se a essa interferência em doenças dos órgãos internos no abdômen, e também realiza operações ginecológicas dessa maneira. Em média, o período de reabilitação após tal operação dura 2-5 meses. É possível retornar ao esporte após laparoscopia após pelo menos 4 meses. Você precisa começar com caminhadas ao longo de ar fresco e cultura física terapêutica.

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Quando você pode praticar esportes depois do parto?

Batota e o nascimento de uma criança, este é um período maravilhoso na vida de uma mulher. Muitas mamães jovens estão interessadas quando você pode praticar esportes após o parto. Não há norma, já que o processo de recuperação depois de dar à luz é individual. Determine quando você pode começar as aulas que cada mulher deve ser auto, focar em sua saúde e saúde.

A condição principal - os alocações pós-parto devem terminar. Além disso, escolhendo exercícios para classes, note que após o nascimento de uma criança na mulher no primeiro trabalho há uma pequena deformação dos ossos da pélvis, o departamento lombar, os músculos das costas estão enfraquecidos.

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Quando você pode praticar esportes depois do cesariano?

Em algumas mulheres, as crianças parecem acender através de seções cesáreas. A operação passa sob anestesia e folhas no "presente" da costura no útero e no abdômen inferior. Quando você pode praticar esportes para mulheres que mudaram cesariana? Se a operação fosse planejada e passada sem complicações, as primeiras lições fáceis da ginástica da manhã podem ser iniciadas após 2-3 semanas após a cirurgia. Para classes gentis completas, é permitido retornar após 2 meses e cargas ativas em seis meses.

O esporte é saúde. O esforço físico moderado fortalece o sistema imunológico, o organismo como um todo é curado. Mas vale lembrar que em algumas situações com exercícios ativos em pé. Envolva-se em esportes e seja saudável!