Posso beber café durante a gravidez

Um par de xícaras de café ao longo do dia ajuda a se concentrar, e traindo, nisso, esta bebida para muitos é a mais amada. No entanto, com o advento da gravidez, surge a questão, não é perigoso usá-lo durante este período? Neste artigo, vamos tentar esclarecer como o café afeta o corpo de grávida e o bebê, respondendo à mais divulgação de perguntas sobre esse tópico.

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Quais médicos de opinião sobre o uso do café durante a gravidez?

Os médicos não proíbem o café bebendo durante a gravidez, mas aconselham-lhe a lembrar várias regras importantes:

• O café não deve ser forte, isto é, beber solúvel, granulado ou, onde menos cafeína;
• Beber seu estômago vazio é muito perigoso;
• Durante a gravidez, o corpo da mulher perde cálcio em grandes proporções, "dando" seu bebê a crescer ossos e a formação de um esqueleto, por isso é muito importante adicionar leite ao café;
• Abster-se de café se você tem toxicose, dói uma cabeça ou aviso para convulsões;
• O café é contra-indicado, se sofrer gastrite, pois aumenta a acidez do suco gástrico.

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Quantas xícaras de café podem beber uma mulher grávida em um dia?

É desejável, mas se você é um coffeeman, então um máximo de três xícaras e não beber durante a noite, porque, cientificamente provado que a cafeína afeta o relógio biológico humano e "congela" eles, então uma mulher grávida não descansa, Mas fica alegre e não quer dormir.

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É verdade que o café sem cafeína é menos perigoso e pode ser usado por mães grávidas e de enfermagem?

O nome "sem cafeína" é apenas um curso de marketing. De fato, há cafeína, apenas em pequenas quantidades e essas bebidas não devem ser levadas embora.

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Como posso substituir o café?

Ao invés desta bebida, você pode usar cacau ou chicória. Eles não são apenas delicioso, mas também útil, uma vez que contêm cálcio e muitos proteína vegetal. Mas é melhor, de bebidas a preferência dar: trapos de ervas, chás de frutas, sucos, compotas, frutas. Mas se a vida sem café é uma catástrofe, siga as regras que mencionamos acima.

Esperamos que o nosso artigo foi útil para você. Desejamos-lhe saúde e gravidez luz.