Como fazer um cocktail de banana?

Banana cocktail traz enormes benefícios corpo humano. Uma deliciosa bebida pode substituir um pequeno-almoço de pleno direito, e também adequado como um lanche saudável. Cocktail devem ser incluídos na dieta de futuras mamães. A utilização diária da bebida útil melhora a digestão, normaliza o trabalho do sistema cardiovascular, melhora a condição dos tecidos musculares e dos ossos, fortalece a imunidade.

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cocktail clássico

Prepare tais cocktail um é muito fácil. Para manter todas as propriedades benéficas da bebida, deve ser servido imediatamente após o cozimento. Preparar um cocktail com um misturador.

ingredientes necessários:

• leite teor de matéria gorda de 2,5% - 0,5 L .;
• bananas maduras - 2 pcs .;
• sorvete cremoso (sem aditivos de sabor) - 100 g;
• açúcar baunilha - 5 g

Já 5 minutos após cocktail fácil cozinhar, você vai desfrutar de seu gosto refinado.

• Um passo - leite arrefecido despeje na tigela do misturador;
• 2 passo - a banana claro da casca, cortada em pequenos círculos;
• 3 etapa - adicionar bananas preparados, sorvetes e açúcar de baunilha para o leite;
• 4 passo - bater 2 min. antes da formação de espuma.

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Alcohol cocktail banana "Delight"

Se você quer surpreender seus convidados uma bebida alcoólica incomum, então nós recomendamos cozinhar um delicioso cocktail de banana com brandy.

ingredientes necessários:

• banana madura - 2 pcs;
• conhaque (pelo menos 3 estrelas) - 200 ml .;
• leite desnatado (pode ser substituído por leite com uma percentagem mínima de ácidos gordos) - 200 ml .;
• gelado (selo ou creme gelado sem bagas ou de fruta enchimentos) - 100 g;
• cinnamon martelo - a gosto.

Cognac também pode ser substituído com cocktail vodka ou combiná-los em proporções iguais.

• 1 etapa - a banana limpo, corte em círculos e se conectar com leite;
• 2 passo - batida num misturador de 30 segundos;
• sorvete add e ligar o liquidificador por mais 30 segundos .; - 3 etapas
• 4 passo - na massa resultante de um jacto fino que derramar conhaque;
• 5 passo - começamos a bater o coquetel no modo de liquidificador fraco e aumentando gradualmente o poder.
• 6 passo - o coquetel acabado é derramado nos óculos e acima do solo com uma canela de terra.

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Cocktail de banana de chocolate "bom humor"

Tal bebida pode ser consumida quente ou refrigerada. Os nutricionistas asseguram que um coquetel de banana de chocolate melhora o humor, aumenta a disponibilidade e efetivamente lutas com sinais de depressão sazonal.

ingredientes necessários:

• leite 2,5% FAT - 200 ml;
• cacau bebida de cozimento rápido (perfeitamente adequado "Nemkek") - 3 ch. L.;
• banana madura (tamanho médio) - 1 pc.;
• chantilly - 50 g;
• chocolate amargo - 20 g;
• vanillin - 2-3 g

Leite convencional Você pode substituir o chocolate, comprado na loja. Isso aumentará o gosto de chocolate do coquetel.

• 1 passo - levemente aquecido o leite e dissolver uma bebida de cacau, misture bem;
• 2 passo - banana limpa e corte, leite preparado para derramar na tigela do liquidificador;
• 3 Passo - Conecte o leite com banana, bata 1 minuto antes da formação de uma pequena espuma;
• 4 passo - adicione vanillin e bata o coquetel por mais 20 segundos;
• 5 passo - chocolate preto amargo esfregando em ralador fino;
• 6 passo - um coquetel para derramar em recipientes preparados, colocar um pouco chantilly de cima;
• 7 passo - camada de creme de casaco de chocolate ralado e aplique uma bebida pronta para a mesa.

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Cocktail claro "Down com quilogramas extras"

Apesar do fato de que a banana é um produto bastante calórico, contribui para uma perda de peso eficiente e mais importante. As mulheres que diariamente consumiram uma bebida útil em combinação com tensão física moderada saqueando 5 kg. Em apenas 2 semanas.

ingredientes necessários:

• banana Medium Batimeness - 1 pc.;
• iogurte baixo gordura (sem aditivos de gosto) - 250 ml;
• aveia - 50 g;
• gengibre Ground - 10 g;
• noz-3 g

Este coquetel é preparado sem adicionar açúcar se você quiser adoçando um pouco, então é recomendado usar 0,5 cl. mel líquido.

• 1 passo - se possível, os flocos de aveia são esmagados em um moedor de café para o estado do pó;
• Duas etapas - na tigela do liquidificador para conectar iogurte e flocos, bater 1 min. a médio poder;
• 3 passo - bananas claras e cortadas, adicionar aos ingredientes chicoteados, introduzir especiarias;
• 4 Passo - Continuamos a bater mais 1 min.

Tal coquetel irá melhorar a digestão e acelerar o metabolismo. Para aumentar seu efeito, a bebida deve substituir as refeições da noite.