A relação sexual média em dois ou três minutos dificilmente é capaz de satisfazer o parceiro. Isso não significa que, à primeira falha, você precisa vencer o alarme, correr para médicos ou, pior ainda, fecha o problema. Mas, como se livrar da ejaculação prematura, prolongar a relação sexual e aprender a oferecer prazer favorito na cama o maior tempo possível? Vamos considerar as técnicas e truques mais complicados e mais eficazes, permitindo se transformar em um excelente amante.
Estudamos as técnicas de controle do orgasmo para estender o ato sexual
O método "stop - start" é baseado na capacidade de manter a ejaculação no pico da excitação. Para isso, por um tempo, pare de atrito, restaure a respiração e mentalmente distraído por tópicos estrangeiros. Como adição a este método, comprima membro com um dedo grande e índice ou ligeiramente pressionando a área da virilha.
Para estender a relação sexual dessa maneira, você deve treinar repetidamente e escolher uma pose adequada para o autocontrole (por exemplo, "homem atrás").
Nós treinamos os músculos, sementes dissuasões, para estender o ato sexual
Em posição, começando a andar, levantando os joelhos. Depois de um pouco, dobre os joelhos e corte os músculos das nádegas, como se segurassem a pedra. Por vários minutos, corremos em funcionamento no local, sem levar as meias de chão. Exercício eficaz para estender o ato sexual é o movimento ativo da subida pélvica, à esquerda na posição da mentira. No final do treino, na posição em pé, após uma exalação lenta, atrase a respiração, nos inclinamos para a frente e desembolsos ativamente o fundo do abdômen.
O conjunto de exercícios várias vezes por semana permite que você aprenda e sinta melhor seu corpo e aprenda a controlar os músculos necessários durante a relação sexual.
A técnica de yoga moderna permite não apenas aprender a controlar o orgasmo, mas também remove a voltagem geral do corpo.
Nós reduzimos a sensibilidade da cabeça para estender o ato sexual
O uso de pomadas anestésicas está entupindo da sensibilidade da cabeça, estendendo assim o processo de cópula. O mesmo efeito pode ser alcançado por dois preservativos. Recorrer à ajuda de medicamentos só deve estar em casos extremos.
Comer direito para estender o ato sexual
Os amantes de prazeres longos devem ficar com uma dieta especial. A dieta deve incluir produtos como ovos, lentilhas, fígado, nozes e frutos do mar. O alto teor de zinco e oxigênio neles permite fortalecer o suprimento de sangue para o corpo "principal" e melhorar significativamente a ereção. Estender a relação sexual ajudará os produtos contendo magnésio: damascos, feijões, ameixas.
Praticamos remédios populares para estender o ato sexual
Propriedades de cura durante a impotência sexual e a ejaculação precoce têm raiz de ginseng. Sua infusão é tirada de manhã e à noite antes de comer. Chá verde com Melissa tem um efeito calmante. 
A ejaculação precoce não deve causar uma sensação de inferioridade. Este é um processo fisiológico normal, cuja solução pode ser encontrada confiando em seu parceiro. Mude o estilo de vida e experimento! Lembrar! Quanto mais você fizer sexo com o seu amado, mais rápido o problema desaparecerá!
2
1562
Boas dicas, a ereção persistente são uma série de razões. Primeiro de tudo, comida, você pode beber efeitos de tricumulus, sementes de abóbora, chá verde, mel com nozes. Além disso, não um pequeno esporte ou luz de fiz leves, o prelúdio antes do ato.