Como conseguir uma mulher

As mulheres costumam dizer e trocar experiências em cuidar de cabelos, pele e cosméticos, mas, infelizmente, tema muito importante e necessário de higiene íntima raramente é discutido. O cumprimento de certas regras de arranjo é extremamente importante não apenas para limpeza e frescura, mas também para eliminar problemas de saúde desagradáveis. Antes de as regras básicas para manter a higiene íntima impecável.

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O sabão habitual e gel não se adequam para lavar a vagina

A maioria dos detergentes destinam-se a manter um pH natural do saldo da pele de 5,5. O valor normal do pH de uma vagina saudável de 3,8 a 4,5, então o uso de sabão casual pode atrapalhar sua flora natural e provocar a reprodução rápida de bactérias nocivas. Além disso, há sabores que podem causar irritação na maioria dos detergentes. Com uma responsabilidade especial, você precisa abordar a compra de produtos de higiene íntimos cosméticos e ficar em géis especiais para isso.

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Acorde apenas uma zona intimista externa

A vagina tem a capacidade de "limpar" de forma independente, então não há necessidade de lavá-lo dentro. O lugar mais estéril de uma mulher é a cavidade do útero. Na verdade, a matriz dentro da vagina pode até ser prejudicial. A mulher só deve lavar a zona íntima externa: vulva, lábios vaginais e área de clitóris.

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Isolamento diário

Cada mulher deve lavar as partes íntimas com água morna uma vez por dia. O requisito básico é, a limpeza da realização do procedimento em água corrente a uma temperatura de 30 graus. Recomenda-se para lavar a vagina após cada evacuação, para não transferir bactérias a partir de um lugar para outro. Ao limpar o mensal gastar duas vezes por dia. Se você não pode segurar uma compensação assentos femininos (sobre a natureza, na estrada, no trabalho), usar absorventes higiênicos.

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Não use uma esponja ou luvas

Esponjas e luvas pode resultar em menor macio lesão e pele vaginal delicada. Ao lavar as partes íntimas é o suficiente para usar seu braço.

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A orientação correcta do jacto

Quando as áreas íntimas podmyvanii não permitem a jato para escapar diretamente na vagina. Deixe que a água que flui para baixo a partir do topo para baixo dos zona íntima. A causa mais comum de desordens vaginais de equilíbrio - uma espuma que está no interior. Se isso é raro, o risco não é grande, mas repetidos incidentes que contribuem para a destruição da microflora, levando a disbiose.

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Sempre use uma toalha macia

Toalha, que é aplicado depois da lavagem, deve ser macia e completamente seco. A mulher é obrigada a alterá-lo a cada 3 dias. Lembre-se que toalha - é uma coisa pessoal, por isso não deixe ninguém usá-lo.

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uso correto de papel higiênico

Depois de utilizar o vaso sanitário, limpar o local de papel higiénico a partir da vagina para o ânus. Assim, as bactérias nocivas não vai se espalhar, e você vai se proteger contra infecções da bexiga e problemas mais sérios.

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Limpar o antes e depois da relação sexual

Certifique-se de lavar sua zona íntima antes e depois de fazer amor. Isto é importante porque você não dá produzir as bactérias nocivas. Além disso, é desejável que o parceiro também mantiveram sua higiene íntima.

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Lavando durante a gravidez

Um cuidado especial é necessário monitorar uma mulher grávida. Imediatamente depois de usar a casa de banho e a relação sexual efectuar a limpeza das partes particulares de água quente a partir de frente para trás. Melhor utilizado ao mesmo tempo de gel íntimo com extractos de ervas que seca e refresca e desodoriza. Para tais fins, que é considerado o mais apropriado gel com extractos de amêndoas amargas. Claro, na lavagem fase tardia é problemática, muitas mulheres usam absorventes higiênicos.

Não se esqueça que na área íntima para cuidar com mais cuidado do que em outras partes do corpo. espeleologia arte não é difícil, se você seguir todas as regras.