Como aprender a dançar tectônica

Como dançar em clubes? Quero destacar entre os colegas na festa ou chamar a atenção do sexo oposto? Neste caso, aprender a dançar tectônica. Vários exercícios sem complicações todos os dias - e que está garantido o sucesso em qualquer pista de dança.

Este sentido moderno surgiu muito recentemente no metro francês. A dança conectou os elementos de Lokkin, techno, hip-hop e outros estilos. No começo, ele foi o grande número de jovens, e sobre o "grande palco" apareceu apenas em 2007, em Paris Techno Parade. Uma característica distintiva dos tectônica, como a maioria de dança clube, uma coordenação impecável de movimentos, a capacidade de ouvir o seu corpo. Então, começar a aprender a partir de exercícios de desenvolvimento flexibilidade e coordenação. exercícios simples com maçãs vai melhorar a coordenação: levarmos em cada mão em uma fruta, colocar as pernas na largura dos ombros, feche os olhos e jogar maçãs, tentando recuperar sem sair do lugar. Em vez de frutas, você pode usar bolas de tênis .. pé, tentar caminhar ao longo da borda estreita da fronteira, mas entrar no transporte, não se ater ao corrimão.

Aqui estão algumas recomendações básicas antes do início das aulas:

Prepare um lugar a ocupar. Idealmente caber uma grande sala com um espelho em pleno crescimento. Itens devem estar localizados a uma distância considerável do local de treino.
Precisa de roupas e calçados confortáveis. Para começar, há tênis de empilhamento e leggings ou calças desportivas em que você está confortável. Top - superior ou t-shirt, você pode balachon.
Encontre um vídeo aula no curso de Internet ou uma melhor formação. Tente usar vídeos com dançarinos profissionaisonde todos os movimentos e ligamentos são extremamente claramente demonstrada.
Pegar o acompanhamento musical adequado. melodias ultra-modernos são adequados com um padrão rítmico clara. A dança é a música da alma. Dê a vantagem de um relógio, conduzir faixas.
Localizado no tapete esportivo do chão. Reduzirá significativamente o ruído, o que é importante para seus vizinhos, e também permitirá se mover mais desfavorável, sem temer se prejudicar.
Se você se esforça para rapidamente master Tectonik.Recomendado para dedicar mais aulas de tempo. É desejável 2 vezes por dia com intervalos às 5 horas, ou para se envolver intensivamente por 2-3 horas quanto possível.

A tectônicos absorveu muitos estilos de dança modernos, mas esta é uma direção independente, a essência disso - " dança mãos" Aprenda a sentir ritmo e sentir acentos musicais. Resumos completamente melodias, expressando-a com seu corpo. Seu plástico e truques acrobáticos Deve ser totalmente combinado com nuances de música. Aprenda a pegar o ritmo, a princípio, "conte" o ritmo na mente.

Ajustar a flexibilidade ajudará as encostas do corpo, a "ponte" (tentar obter o chão ou pelo menos uma tabela) e yoga. Melhorar constantemente potência do pé, movimentos de velocidade. Para o desenvolvimento disso, a execução alternativa no local (ritmo no máximo), com os movimentos das mãos (golpes afiados para frente). A duração das aulas é de 30 segundos, uma abordagem, apenas 10 abordagens para a corrida e 10 em greves.

Para textonik Training Professional. Nós vamos ter que ir para a escola de dança. Os treinadores ensinarão a tecnologia de Azam e ajudarão a levar à perfeição do movimento. Mas isso não significa que é impossível alcançar excelentes resultados. Lembre-se: o treino mais intenso, melhor o resultado. E tendo habilidades naturais, você pode superar os profissionais adicionando uma pequena alma em um padrão de dança.

A tectônicos fará com que você mais confiante. Este é um ótimo remédio para entretenimento e recreação! Dançando, você adquire benefícios reais. Forte saúde, um clima maravilhoso, uma figura maravilhosa é as principais vantagens.