A natação é uma grande oportunidade para construir um amor infantil para esportes e torná-lo o desenvolvimento físico harmonioso. Não é de surpreender que, de muitos esportes ativos, a maioria dos pais escolhê-lo precisamente na natação para o seu Chad precioso. E aqui está a questão de como ensinar uma criança a nadar.
Como ensinar uma criança a nadar - não torfer eventos
Até 4 anos para ensinar a criança a nadar a ocupação não tem sentido e desnecessária. Qualquer esporte exige um relacionamento sério e disciplina. E em uma idade tão "suave", a criança é improvável que siga instruções claras e só perturbar o fato de que ele não funciona. Embora seja durante este período que o amor do bebê para a água é útil. Você pode ensiná-lo a fazer exalações na água e não tenha medo de mergulho com sua cabeça. Também é útil para ensinar-lo para "hold" sobre a água. Mantenha o bebê para a alça e mostrar os movimentos simples das pernas
Como ensinar natação bebê - placa da natação
A escolha apenas o direito de "auxiliar" para a natação será uma placa de natação. Artesanato e círculos, como regra, não pode dar à criança a oportunidade de sentir a água e apenas abrandar os seus estudos. E o conselho ensina inicialmente a posição certa na água.
Como ensinar o bebê a nadar - os primeiros movimentos
Existem vários exercícios que devem ser feitas com seu bebê.
- Asterisco. Mãos esticar para os lados, dobradas em conjunto e encontram-se na água.
- Flutuador. Pernas apertar até os joelhos, pegue suas mãos e pendurar na superfície da água.
- Seta. Jogue fora a partir do lado da piscina, que puxa as mãos para a frente.
Como ensinar uma criança a nadar - aprender a respirar corretamente
A respiração adequada é uma respiração curta através da boca, longa exalação através do nariz. Neste caso, a exalação deve ser realizada para a água. Para ensinar uma criança a tal técnica, você pode primeiro usar uma bacia de água. Inale através da sua boca, omita a cabeça para a água e expire. O principal é ter que ensinar uma criança, não é atrasar a respiração debaixo d'água.
Como ensinar o bebê a nadar - o procedimento
O primeiro estágio no caminho da natação livre será ensinar uma criança a deslizar na água. Só então os movimentos e pernas são adicionados, e o último passo será a respiração certa. O slide irá ensiná-lo suavemente a ficar na superfície da água, não falhando e não fazendo movimentos fragmentais.
Nós começamos com sushi
A criança é bastante difícil de coordenar os movimentos das mãos e pernas, então é melhor começar com sushi. Fazemos movimentos circulares com as mãos, em seguida, adicionamos movimento das suas pernas. Gradualmente, a mecânica de tais televitações e seu ritmo se familiarizarão ao pequeno nadador.
Selecione a piscina
Começar a nadar com uma criança é melhor em uma piscina especial para crianças. O nível de água não deve ser maior do que o fundo do peito do bebê. O comprimento da piscina recomendado deve ser de pelo menos 5 metros. Isso permitirá que a criança realize em silêncio um exercício deslizante.
Olho sim olho
Não é necessário mencionar como é importante seguir a criança quando ele estiver na água. Mesmo se você assegurou com Viorants, sempre continua a ser a probabilidade de ele removê-los. Para evitar conseqüências trágicas, tente não perder o bebê da vista e estar perto dele.
As aulas de natação ajudam a desenvolver harmoniosamente uma criança em termos físicos, ensinar a uma certa disciplina e pode se tornar um passatempo útil e fascinante. E que seu bebê sentiu na água como um peixe, você só precisa de um pouco do seu tempo e desejo.
E aqui está um pequeno vídeo com instruções sobre como mergulhar corretamente.
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