Como estabelecer relacionamentos com o seu amado?

As relações românticas nem sempre estão indo bem: Mesmo em pares fortes, as brigas são inevitáveis, mal-entendentes ou se refrescar um ao outro. As situações de crise não precisam ter medo, mas é muito importante poder sair corretamente - então você não pode apenas salvar seu relacionamento, mas também para fortalecê-los. Neste artigo, vamos olhar para maneiras de estabelecer relacionamentos em um par.

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Fale com as almas

Muitas vezes conflitos em pares ou até mesmo se despedem devido a mal-entendidos. As pessoas não estão acostumadas a expressar abertamente suas emoções e discutir situações que estão preocupadas - em vez disso, o descontentamento está tentando se esconder, o negativo se acumula, e mais cedo ou mais tarde, há uma discussão para o que suficiente de uma pequena ocasião. Enquanto isso, é muito importante compartilhar com suas próprias experiências com a pessoa mais próxima, assim como aprender a ouvi-lo. Para construir um diálogo competente, os psicólogos recomendam aderir a algumas regras simples:

• Tente não começar com reivindicações mútuas - dizer não sobre as ações do seu amado, mas sobre seus próprios sentimentos, dúvidas e desejos. Então você dará ao parceiro a oportunidade de entender melhor do que você, então ele será independentemente capaz de ajustar seu comportamento.
• Lembre-se de que ambos os conflitos são culpados por ambos: não tente culpar em toda a sua alma gêmea. Pense no que você poderia fazer errado e o que você pode se tornar melhor. Se você achar difícil se entender, pergunte ao seu amado sobre seu ponto de vista, mas esteja preparado para ouvir e coisas desagradáveis.
• Não feche e não deixe o diálogo. É muito importante dizer tudo o que o preocupa para que não haja inexpustícia.
• Tente escolher uma configuração confortável para uma conversa, tente uma posição aberta, tente não levantar sua voz. Sintonize para não lutar contra um parceiro, mas cooperar com isso - então você rapidamente e facilmente entenderá a situação.
• Não prossiga para uma conversa importante quando você estiver em emoções. Se você está com raiva, você está triste ou assustador perder sua amada, é melhor esperar por este momento. Para começar, esfregue com suas próprias emoções sozinho com você. Na conversa, é melhor expressar sugestões significativas e construtivas. Se você é desnecessariamente emocional, pode ser percebido como manipulação.

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Encontrar hobbies articulados.

Muitas vezes, os pares que há muito estão juntos, descobrem que eles já não estão conectados quase nada. Isso acontece quando o primeiro estágio do amor passa, e o parceiro pode parecer familiar e chato. Nesse caso, é muito útil atualizar relacionamentos. Apesar do fato de que mulheres e homens costumam escolher diferentes hobbies, você pode encontrar aulas de onde ambos poderão desfrutar. Por exemplo, considere as seguintes opções para a época conjunta:

• Vá em uma viagem - pode ser uma viagem no exterior e a cidade, por isso não é necessário ter dinheiro extra para isso. Viagens conjuntas fortalecem as relações, permitem que os parceiros se conhecem ainda melhor, aprendam como resolver problemas domésticos juntos. Além disso, vocês dois têm muitas impressões e têm um bom tempo um com o outro.
• Pegue um esporte juntos. Será ao mesmo tempo para se beneficiar e dar a acusação de emoções positivas. As classes conjuntas no ginásio motivarão você melhor, e você também terá novos tópicos para conversas.
• Agora, em grandes cidades, você pode encontrar muito entretenimento para dois. Por exemplo, você pode compartilhar a missão, montar cavalos, vá para a classe mestre na modelagem de argila ou atirar em uma arma real no painel. Você certamente encontrará o que vocês dois gostam de fazer.
• Em relações você precisa ser capaz de desistir. Tente se juntar ao hobby da sua amada pessoa e encontrar momentos interessantes para ele em nossos hobbies. Por exemplo, uma mulher pode ir com sua amada pesca e gastar muito bem tempo na natureza. Um homem pode ir ao spa com um amado e desfrutar de tratamentos de spa com ela juntos.

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Cuide do espaço pessoal de cada

atividades conjuntas são muito importantes em um relacionamento, mas é importante e passar o tempo em isolamento. Quando os parceiros estão literalmente dissolvem um no outro, este relacionamento está fadado ao conflito. Primeiro, você se torna desinteressante para o outro. Em segundo lugar, não importa o quão perto estava seu relacionamento, você pode não estar interessado em absolutamente o mesmo, então o argumento é inevitável. Finalmente, todo mundo precisa de tempo para relaxar a partir de qualquer contato social - mesmo se comunicar com um ente querido. Para selecionar por si espaço pessoal, tente o seguinte:

• Tire um tempo para hobbies que não pode estar interessado em seu companheiro. Por exemplo, ir para o shopping quando o amado não está interessado, ir para uma banda de rock favorita concerto, se o parceiro prefere os clássicos. Então, você será capaz de dedicar tempo para si mesmos, seus desejos e interesses - tais atividades só vai beneficiar as relações.
• Ler um bom livro ou assistir a um filme, que há muito tempo queria ver. As impressões que você pode compartilhar com um parceiro.
• Não se limite a outros contatos sociais. Muitos amantes cometer este erro - eles querem passar algum tempo sozinho com o outro, de forma gradual erosão relações amigáveis \u200b\u200be de amizade com outras pessoas. Tente evitar isso - a comunicação com pessoas diferentes permite que você fugir da vida cotidiana, para conhecer a si mesmos e para expandir os seus horizontes: assim que você vai ser mais interessante para falar com o seu parceiro.

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Lembre-se porque vocês estão juntos

Em tempos de crise, é muito importante para não cair na agressão. No final, você escolheu o seu parceiro e com certeza ele tem uma qualidade valiosa para você. Se você está com raiva e você não pode perdoar uns aos outros, pensar sobre o porquê você deve estar juntos. Você pode escrever algumas razões em papel e compartilhar uns com os outros, ir para o lugar onde você conheceu ou ter uma data romântica, como se você fosse o outro não sei. Tudo isso vai ajudá-lo a emoções positivas e refrescar o relacionamento.

Mesmo se a crise no relacionamento parece sério, o amor vai sempre ser salvos. A principal coisa - é um desejo mútuo. Pense sobre por que o problema ocorreu, tentar evitá-lo novamente, lembre-se que você gostou uns aos outros e dar ao parceiro única emoções positivas.