Celulite é o problema de milhões de mulheres por toda a Terra, e não só as mulheres gordinhas sofrem com ele, ele também pode aparecer em uma beleza magro. Qual é a razão como se livrar dele e como prevenir o aparecimento? Vamos entender mais no artigo.
Como determinar a celulite nos quadris
Celulite na forma inicial para determinar é muito fácil, você só precisa apertar a pele em seus quadris com as mãos, e se a pele torna-se como uma crosta de laranja com irregularidades e tubérculos, então isso sugere que a celulite apenas começa. Quanto mais cedo ele é identificar - o que é melhor para tratar.
celulite desenvolvida pode ser visto e olho nu no espelho. Pode parecer não só sobre os quadris, mas também nas nádegas, mãos e estômago, embora isso seja muito menos comum do que nos quadris.
Causas da aparência da celulite
Para formar a celulite, pode haver um grande número de fatores, por isso pode mesmo aparecer em adolescentes. Os motivos mais freqüentes se tornam:
- gravidez;
- perda acentuada ou conjunto de peso;
- desordens hormonais;
- hábitos nocivos (álcool, fumo);
- uso indevido;
- estresse;
- hereditariedade;
- e muito mais.
Como lidar com a celulite nos quadris
Primeiro você precisa descobrir o que exatamente você tem celulite. Claro, vários fatores podem ser a causa, mas geralmente não é um dos principais. come alguém muito doce e farinha, alguém toma drogas hormonais, e alguém apenas recuperou acentuadamente. A razão pode ser ainda hereditariedade.
- Tente beber tanta pureza quanto possível, para a pessoa média, você precisa beber pelo menos 2 litros de água por dia. A maioria beber até à noite para que de manhã você não está atormentado por inchaço.
- Limite os volumes de comida oleosa e doce na dieta. A glicose é muito rapidamente formada em depósitos de gordura, que só aumentam a celulite. Mas isso não significa que você precise se sentar em uma dieta difícil e começar a morrer de fome, pois a greve de fome apresentará o seu corpo no estresse da cáustica da gordura, a gordura vai melhorar.
- Recusar maus hábitos em favor do seu corpo - cigarros, álcool, refrigerante com os melhores amigos de celulite, e contanto que você não exclua de sua vida a partir da "casca de laranja" não se livrará.
- Saia de esportes. O esporte não é uma panacéia, mas ainda assim ele pode ajudar no combate à celulite. Não espere por milagres, especialmente se não houver lição.
- Massagem, bancos, envoltórios pode ser suavizado a "crosta laranja" em apenas um mês, e este procedimento pode ser feito tanto nos salões quanto em casa.
Tratamento de celulite em quadris por especialistas
A primeira e segunda etapa da celulite é considerada a norma e os médicos aconselham a não bater o alarme em tais casos. Mas se você tem a última etapa da celulite e em casa, não é passível de tratamento, isto é, faz sentido entrar em contato com um especialista que prescreverá uma pesquisa especial.
Primeiro de tudo, refletir sobre a recepção ao endocrinologista, se não revelar seus desvios, o que causou a aparência de uma "casca de laranja", então o próximo passo será uma caminhada para a esteticista. Após um exame completo, ele lhe atribuirá os procedimentos necessários, por exemplo, massagem anti-celulite, mesoterapia, massagem a vácuo ou outra coisa. Confie em seu corpo apenas para provar profissionais, já que com negligentemente o efeito pode ser reverso.
Prevenção da celulite nos quadris
Se você não vê celulite explícito, mas também não quer aparecer no futuro, então algumas regras devem ser seguidas:
- Pelo menos uma vez por semana, se envolva em esportes.
- Caber corretamente, como limitando a quantidade de fast food.
- Faça uma massagem, envolvendo.
- Periodicamente ir para a sauna ou no banho.
- Não fume e limite o consumo de álcool, e especialmente cerveja.
A celulite assusta quase todas as mulheres, e muitos ele logo ou mais tarde aparecem. Se as regras acima forem atendidas, você pode lidar ou não permitir que ele apareça. Mas o mais importante é amar a si mesmo como você é e, em seguida, viver é muito mais fácil.
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