Witaminy na skórę

Co jest nam dany przez naturę powinny być zachowane i konserwowane. Ale to jest człowiek, który umieszczony z roku na rok, że skóra twarzy stopniowo starzenia. Aby zatrzymać ten proces i utrzymać skórę, trzeba brać witaminy. Istnieją specjalne kompleksy witamin, które pomogą czuć się lepiej i poprawiają kondycję skóry.

1

Witaminy na skórę

Wiadomym jest, że ciało Każda osoba cierpi z powodu braku jednego lub innego elementu witaminy lub śledzenia. Jeśli czegoś brakuje, to znajduje odzwierciedlenie w stan włosów, paznokci i skóry twarzy.

Witaminy pomogą poprawić stan skóry:

• Witamina A lub Retinol - aktualizuje komórki naszej skóry, przyczynia się do poprawy jego stanu, zwolnić od wysypki, wzmocni skórę, sprawiają, że gładka i elastyczna.
• Witamina C lub kwas askorbinowy - witamina ta jest po prostu niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, ponieważ jest odpowiedzialny za silną odporność, pomoże w walce z ultrafioletu, pomaga wypracować własnego kolagenu.
• Witamina B jest kwas pantotenowy, ma wszechstronne działanie na organizm ludzki, jako całość, poprawia stan skóry, pozwala na przyspieszenie procesu wymiany, stymuluje wytwarzanie nowych komórek, a co najważniejsze, chroni je przed przedwczesnym starzeniem się.
• Biotyna lub witamina N - zachowują młodość skóry i pomoże uczynić go gładsze, nawilżone.
• Tokoferol i witamina E - witamina odpowiada za młodzieży skórę, zachowuje warstwę tłuszczu i chroni komórki przed przedwczesnym starzeniem się. Ponadto, witamina E pomaga pozbyć się toksyn, które jak gąbka absorbuje naszą skórę. Można powiedzieć, że najlepsza witamina zachować skórę skóry jest witamina E.

2

Witaminy dla skóry młodzieży twarzy. Gdzie istnieją?

Jeden wiedza nie wystarczy, trzeba być w stanie wybrać prawidłowo witamin. Wiadomym jest, że wszystkie niezbędne witaminy i minerały są uzyskać na dwa sposoby:

• Z jedzeniem, karmienie prawidłowo i zrównoważony.
• Biorąc syntetyczne witaminy (kapsułek, tabletek lub drażetek).

Jeśli w drugim przypadku wszystko jest jasne, to wystarczy kupić zrównoważony kompleks witamin i podjąć zgodnie z instrukcją, w pierwszym przypadku nie każdy wie, jakie produkty są zawierający te lub inne pierwiastki śladowe i witaminy.

• Tak, przede wszystkim Vitamina, a znajdziesz się w produktach, które zaczynają się na literę „C”: jest to ser, śmietana, masło i śmietana. A także spojrzeć na tej witaminy w tłustych ryb i jaj.
• Wiele witamina C będzie cytrusowe, czerwone i czarne porzeczki, słodkie bułgarskiej pieprzu i świeżej zieleni.
• Witamina E jest zboża i oleje pochodzenia roślinnego. Przede wszystkim witaminy E w oleju z oliwek.
• Witamina H w jajach, jak również produktów ubocznych (to wątroba, serce i nerki).

Sztuczne witaminy poprawiające stan skóry jest to również pozostawiając na skórze: kremy, tonik, balsamy i maski. Na przykład, jeśli chcesz nawilżyć suchą skórę, a jednocześnie wygładza drobne zmarszczki, witaminę A. Witamina C (płyny i spraye) zostanie dodana do maski (płyny i spraye), aby nawilżyć skórę, poprawiają cerę , usunąć zaczerwienienia. Nadaje się do skóry wrażliwej.

Witamina E ma trochę w każdym kremu do twarzy, nadaje się zarówno do zapalnym i podrażnioną skórę i suche. Well usuwa zaczerwienienia, chroni przed działaniem niekorzystnych czynników.

3

Najlepsze witaminy dla skóry

kompleksy witaminowe w aptece jest bardzo dużo, więc nie oferują eksperymentowania i zapoznać się z top 5 najlepszych preparatów:

• Witaminy „Supradin” - są wytwarzane w różnych postaciach, kompozycja zawiera witamina C, E i grupa V 1 tabletka dwa razy dziennie przez miesiąc. Kursy promieniowania 2: jesienią i wiosną.
• Witaminy „Alfabet” obejmują wszystkie niezbędne komponenty, które nie tylko poprawią stan skóry, ale również włosy i paznokcie. Podczas odbioru, należy zwrócić uwagę na kolor witamin, dla różnych porach dnia jest inny kolor.
• Kompleks „Beauty Vitruum” - bardzo popularne witaminy, kochają mianować swoich lekarzy do swoich pacjentów. W składzie znajdują się wszystkie niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe. Odpowiedni dla dziewczynek, a dla kobiet w wieku dojrzałym, które produkują kolejny kompleks, nazywany „Beauty Suite”.
• Witaminy „complivit” - drogie, ale skuteczne. W ramach wielu użytecznych komponentów, w tym cynku, magnezu i kwasu foliowego.
• Witaminy „Laura” bardzo dobre kompleks w kompozycji jest kwas hialuronowy, witaminy C i E.