To tylko świat był pełen farb, słońca i ciepła, aw jednej chwili wszystko zostało utracone, istnieje tylko ciemność i spalona ziemia. To jest jak osoba, która zdradziła. Zdrada, czy jest to zdrada małżonka, przyjaźń przyjaciela lub stoiska w pracy, jest zawsze nożem z tyłu. Po takiej osobie traci wiarę, ale nie tylko wiara w tej bliskiej, w całej ludzkości. Przetrwać zdradę, aby nauczyć się ponownie zaufać światu. Psychologowie przeznaczają kilka etapów na ścieżce restauracyjnej, a oni będą musieli przejść.
1
Pierwszym warunkami jest wstrząs i ostry ból. Trudno jest uwierzyć w zdradliwość twojej kochanej, takiego rodzimego i kochanego, dla którego jesteś górą, która wierzyła, jak ty. Tysiące pytań i emocji cię pokonali. Brak konstruktywnej refleksji i rozmowy na tym etapie i mowie nie może być. Wyobraź sobie siebie lub poproś o wsparcie od przyjaciół lub krewnych. Najważniejszą rzeczą do wyboru odpowiedniego słuchacza jest osobą, która nie opuści słów, wypowiedział w gniewie i nie będzie go później postawić przy podejmowaniu decyzji o dalszych relacjach.
2
Następnie występuje etap urazy i nienawiści. Niektórzy ludzie na tej fazie zaczynają pokonać pragnienie zemsty. Pamiętaj, że w tej sytuacji przenosicie się tylko emocje, a o działaniach wykonanych w ataku gniewu możesz żałować przez długi czas. Jeśli myśli o zdrowieniu stale troszczą się, musisz przełączyć: Idź na wakacje, znajdź nowe hobby, idź do tańców. Im bardziej zdrada w mojej głowie, wygląda, tym bardziej nieszczęśliwy będziesz.
3
Następna faza jest przyjęcie. Dopiero po świadomości i pokorze z obecną sytuacją można podjąć tak ważną decyzję: przebaczenie, czy zdrajca lub usuwa na zawsze z twojego życia. Pomyśl o tym, co wszyscy mogą się potknąć. Jest mało prawdopodobne, że ścisły człowiek celowo spowodował ból. A jeśli szczerze pokaże, to znaczy szansa na ponowne ustalenie stosunków. Ale w tym kroku konieczne jest szczerze odpowiedzieć na kolejne pytanie: "Czy naprawdę możesz wybaczyć i puścić tę sytuację? A może stale przypominasz, co się stało? ". Jeśli w duszy wiesz, że druga opcja jest bardziej podobna do prawdy - będzie bardzo trudno przywrócić wzajemny szacunek i zaufanie, jest prawie niemożliwe bez pomocy specjalisty.
4
Prawdziwe kroki na przykładzie wykonania pomyślanego mogą być bardzo bolesne, ale bez nich. Pamiętaj, że twoje rozwiązanie jest tylko 50% całkowitego wkładu w relację. Możesz być bardzo zaskoczony, gdy Judasz zadeklaruje niechęć ustanowienia relacji lub, przeciwnie, gwałtownie zacznie się poprosić lub zażądać. Mentalnie wyciągając nadchodzącą rozmowę, przygotowany na ten rozwój wydarzeń, wtedy nic nie wybierze z rutyny. Jeśli w końcu zostałeś wymyślony, nie powinieneś zbyt wiele wkładać wskazówkę przestępcy, ale nie jest konieczne udawać, że nie jesteś potrzebny. Osoba powinna wiedzieć, jaki ból, który ci spowodował - powiedz nam spokojnie, nie krzycząc i histeryczny na temat twoich uczuć.
5
Powrót wiary w innych jest długi proces. Strach przed przybyciem tego samego grabie - oto kolejna bariera na tej ścieżce. To jest bolesna rzecz, która się wydarzyła, tym więcej nadziei położyliśmy na zdrajcy. Pomyśl, może nie powinieneś zmieniać tak wiele odpowiedzialności za swoje życie na ramionach innej osoby? A może powinno być bardziej odłączane, aby zbliżyć się do wyboru partnera?
W każdym razie pamiętaj, że zdrada jest tylko doświadczeniem, a nie upadku świata. I uczynić go krokiem do szczęśliwszego życia tylko dla ciebie.
2
806
