Koniec romantycznego związku, a jeszcze poważniejsze, pozostawia głęboki znak w prysznicu dziewczyny. Rozstanie z nim, w przeszłości jest też uczucie, wspomnienia, emocje. Przetrwaj straty i nie wpadnij w depresję, możliwe jest, że trzeba tylko spotkać się z siłami.
1
Spróbuj ocenić sytuację. Wszystko jest trwale na stałe? Wtedy musisz wziąć ten fakt i znaleźć w nim pozytywne imprezy. Tak, tak, dobrze można znaleźć wszędzie, nawet w separacji. Napisz na papierze Wszystkie zalety, które otrzymałeś: na przykład dużo wolnego czasu, nie wystarczyło przedtem lub zaprzestaniem kłótni, łez, nieporozumień, wzajemne roszczenia. Taka lista (najlepiej autentyczna) zawiesza się w widocznym miejscu, aby obserwować go codziennie. Psyche reaguje na falę pozytywnej - i rozstanie nie wydaje się już tak tragiczne.
2
Skorzystaj z pomocy psychologa domowego - mamów lub dziewczyn. Wyrażony, ból musujący zmniejsza się, myśli stają się jaśniejsze. Serce uspokajają trochę, oznacza to, że możesz spróbować zrozumieć, że teraz masz własną, osobną przyszłość i nie ma miejsca na ex.
3
Nie szukaj o nim wiadomości, ponieważ informacje te dostrzegają tylko ranę psychiczną. Usuń swój numer, strona w sieci społecznościowej, ogólne zdjęcia ukrywają się. Kiedy była miłość nie sprowadza się oczami, pamiętasz ją nie tak często.
4
Zmienić obraz. Naukowcy twierdzą, że zmiany zewnętrzne prowadzą do wewnętrznych zmian. Zrób fundamentalnie nową fryzurę, kup wspaniałe buty, zwiększać rzęsy ... Zmień się tak bardzo, aby stać się w przeciwieństwie do tego, który byłeś obok niego, lepszy i piękniejszy. A teraz kocham ponownie odzwierciedlenie w lustrze i poczujesz, że jesteś warty więcej.
5
Idź do pracy z głową. Nie zostawić sobie na pustej tęsknoty, poszukiwanie przyczyn separacji, self-wakacje. Dbać o naprawdę ciekawej rzeczy, która jest bierna przez długi czas. Wściekłe tempo życia, oczywiście, okazuje się, ale również daje się od wspomnień.
6
Znaleźć się w coś zupełnie nowego - yoga, projektowanie stron internetowych, profesjonalną visacy ... Dowiedz się z przyjemnością, wzbogacają świat wewnętrzny, ponieważ zmieniają się dobrze i patrzeć na świat zupełnie inaczej.
7
Komunikować się z najbliższymi. Nie wysiąść z nich ze ścianką smutku, a wręcz przeciwnie, dzielić się doświadczeniami, aktualności, aktywnie spędzać czas. Wspólny wypoczynek będzie rodzajem psychoterapii i odwracać uwagi od zbędnych myśli.
8
Iść na wycieczkę. Nowe wrażenia, zmiana sytuacji jest gwarantowany przypływ witalności i ładunek dodatni. Ponadto rozszerza horyzonty znajomości z ciekawymi ludźmi.
9
Jeśli w tej chwili nie ma ochoty na flirt z młodymi ludźmi, przynajmniej podjąć flirt z pięknych ludzi. Nie, aby szybko zapomnieć w objęciach cudzych, w celu ponownego ochoty atrakcyjną dziewczyną, która ma wszystko będzie z pewnością.
Kiedy czujesz się lepiej psychicznie chcą byłego szczęścia. Z szacunkiem dla przeszłości z nim, bo gdy były wygodne obok. A następnie zwolnić go i rozpocząć nowy etap życia, jeszcze bardziej przyjemne i ekscytujące niż wszystkie poprzednie.
0
883
