Jakie owoce mogą mama farmacja

Wszyscy rodzice chcą, aby ich dziecko rośnie zdrowe. W tym matki karmiące muszą jeść prawidłowo. Podczas pierwszych tygodni, mleko matki jest uważany za najbardziej wartościowe. Ale proces karmienia wiąże się wiele zakazów i ograniczeń w diecie mamy, bo produkty spożywcze wpływają na mleko w różny sposób. Wynika z tego, że mamusie karmiące muszą przestrzegać ich odżywiania i wybrać przydatnych produktów, w tym owoców.

1

korzyścią dla pielęgniarstwa mama owoców

Mamusie, którzy są na karmienie piersią należy jeść owoce. Po tym wszystkim, są one magazynem cennych substancji. Jedyną rzeczą, którą musisz wiedzieć, które gatunki są uznawane za przydatne, a które mogą powodować alergie i wzdęcia.

Zasadniczo, można jeść wszystkie owoce, ale dozowane. Pamiętaj, że owoce cytrusowe są bardzo często reakcja alergiczna, więc pierwszy raz jest lepiej, aby je porzucić.

Śliwki i morele mogą prowadzić do coliks nie tylko mama i dziecko. Ich stosowanie musi być ograniczone do minimum.

Ze względu na dużą ilość witamin w owocach powyżej, nie są one potrzebne, aby wykluczyć z diety.

2

Wybór owoców na znaki dla pielęgniarstwa mama

Gdy dziecko nie zostało zaznaczone na miesiąc, trzeba wybrać z następujących metod:

• Wykluczyć w kolorze. Czerwone i pomarańczowe owoce zawierają pigment o kolorze, który może prowadzić do wysypki i plamy. Jeśli usunąć skórkę z czerwonym jabłkiem, można go jeść.
• Rodzaj owocu. Zaleca się wybór lokalnych owoców. Cytrusowych zawiera witaminę C, która jest silnym alergenem.
• Poprzez wpływ na mikroflorę jelita. Gruszki, winogrona prowadzić do wzdęciem i śliwka ma relaksujący wpływ. Jeśli dziecko ma zaparcia, to owoc może pomóc.

3

Jakie owoce mogą być pielęgniarstwo mama - jabłka

Dla karmiących są idealnymi zielone i żółte jabłka. Zawierają dużo żelaza, wapnia, jodu, a ich przyczyną apetytu. Lepiej zacząć pieczone jabłka, świeże i muszą być podawane w małych porcjach. W przypadku braku wysypki i dyskomfortu w jelitach może zwiększyć dawkę.

4

Jakie owoce mogą być matką farmacja - gruszki

Są one bogate w kwas foliowy, pektyn, włókien, potasu oraz różne witaminy. Jeśli jesz zbyt dużych dawek może powodować kolki. Zawierają one praktycznie żadnych szkodliwych alergenów, na okruchy. W związku z dużą ilością błonnika lepiej nie korzystać z nich przez pierwsze 3 miesiące.

5

Jakie owoce mogą być matką farmacja - brzoskwinie

Ten owoc jest dozwolone podczas karmienia, ponieważ składa się dużo magnezu. Owoc jest w stanie poprawić nastrój, wzmacnia odporność na stres i psychikę, a także pozytywny wpływ na rozwój małego mózgu.

6

Jakie owoce mogą być matką farmacja - arbuz

Wodnisty może zwiększyć laktację, ale jak na razie są one uprawiane z dodatkiem dodatków chemicznych, że ich stosowanie powinno być zaniechane.

7

Jakie owoce mogą być karmiącej matki - persimmon

Jeść ten owoc może być, jeśli dziecko czuje się dobrze. Jeśli masz problemy z jelit lub skazą Zaleca się zrezygnować z tego owocu. Persimmon dostarcza jod ciała, jak również pomaga z tym problemem jak niedokrwistość. Moms, którzy jedzą ten owoc, doskonale radzą sobie ze zmęczenia lub osłabienia. Także dojrzałe persimmon normalizuje aktywność jelit. Duża ilość błonnika ma korzystny wpływ na karmiących matek układu pokarmowego, dlatego jest uważany za produkt dietetyczny. Dziecko chłonie użytecznych składników mleka.

8

Jakie owoce mogą być matką farmacja - śliwka

Ten owoc ma działanie przeczyszczające, z tego powodu, może być dodawany do dzieciaka, który ma zaparcia. Ale w tym przypadku bardzo ważne jest, aby nie przesadzić, ponieważ może uszkodzić błonę śluzową jelit. Jako część żywności dla niemowląt jest często składnikiem jest obecny.

9

Jakie owoce mogą być matką farmacja - banan

Owoce są bogate w potas, który produkuje serotoninę. Dlatego mama przygotowała dużą ilość energii pochodzącej z jedzenia bananów. Ten kalorii owoc, który ma zawartość tłuszczu minimum. Banana - świetnym rozwiązaniem na przekąskę, jak to czyni się do energii.

Po zjedzeniu plasterki owoców melenko potrzebę słuchać swojego ciała i obserwować reakcję okruchy. Pomimo przydatności owoców, trzeba wiedzieć, kiedy przestać.