Jak w 50 spojrzeń na 35

Czas nie stoi wciąż, a dzięki temu i technologii w kosmetologii i sektorowi opieki. Teraz każda kobieta o właściwej opiece może spojrzeć na 35 lat, a następnie na 30. Ważne jest, aby regularnie wypłacić czas na twoje ciało, co oznacza, że \u200b\u200bbierzesz za styl życia. Podobnie jak śniadanie, sen, a także zabiegi wodne, powinieneś uprawiać sport, oczyścić skórę, spożywać wystarczającą ilość witamin. W tym artykule poznisz się kilku nowych tajemnic młodzieży, a także skutecznych metod przeciwdziałających starzeniu.

1

Jak w 50 spojrzeń na 35 - wcześniejsze rozpoczęcie, tym łatwiej jest radzić sobie

Wbrew popularnym przekonaniu, dziewczęta w wieku 25 lat powinny być ostrożne dla ich skóry, karmić go i nawilżają, a także przeprowadzić procedury pasujące do Twojego typu skóry.

Wczesne zapobieganie starzeniu da wielką korzyść w przyszłym życiu skóry, zmniejszy wygląd mimikowych zmarszczek i suchość.

Aby znaleźć niezbędne narzędzia, lepiej skontaktować się z kosmetykiem, który będzie informował szczegółowo o aspektach opieki nad twarzą, da niezbędne zalecenia i prowadzi kursy terapii raz na kilka miesięcy.

2

Jak spojrzeć na 35 - Sport

Nawet jeśli twoja twarz jest jak 30 lat, a potem może dać ciało. Tymczasem nie jest trudno zachować szczelność i uprząż, jeśli regularnie masz aktywne wakacje i iść do biegu. Traktowanie sportów nie jako wyczerpującej potrzeby, ale jako zwykłą procedurę, która powinna być w swoim harmonogramie całe moje życie.

Łatwiej jest znaleźć, że jesteś bliżej swoich zainteresowań: taniec, pływanie, symulatory, jogę lub pilates, tenis i inne aktywne sporty.

Nie zapominaj, że bez ćwiczeń niemożliwe jest utrzymanie ciała jako pięknej i smukła, jak w młodości, nawet jeśli regularnie uciekasz do procedur kosmicznych.

3

Jak w 50 spojrzeń na 35 - odpowiednie odżywianie

Często można usłyszeć o tym zaleceniem, przekazując całą swoją wagę. To zależy od odżywczo wszystkiego, co płynie w organizmie: stan swojej skóry, nastrój, zapachy, starzenie vergement, stan zębów. Weź sobie zasadę, że słodycze można zastąpić suszone owoce, miód, orzechy. Smażone potrzeby żywnościowe mają być usunięte, a zamiast dusić, gotować, piec lub kupić podwójne kotła. Zamiast kawy, różne rodzaje herbaty lub cykorii doskonale nadają.

Jak widać, wszystkie najbardziej szkodliwe produkty są łatwo wymienić na przydatne, trzeba tylko zapłacić mu trochę czasu i zmienić swoje nawyki.

Również bardziej zwracać uwagę na produkty z włókien, truskawek, moreli, świeżych warzyw i zieleni. Aby pozostać w formie, próbują zrównoważyć spożycie węglowodanów, tłuszczów i białek. To bardzo proste - to tylko warto wyjścia.

4

Jak spojrzeć na 35 - kosmetyka

Nawet przy wszystkich swoich wysiłków, starość jest naturalnym procesem w naszym organizmie, a to nieuchronnie zbliżać. Jednak we współczesnym świecie można łatwo oszukać go. Gdy osiągnie wiek 40-50 lat, a następnie wędrować do kosmetyczki powinien być naturalny porządek rzeczy. Kwas hialuronowy jest mniej wyróżnia się skóry, włókna i podskórnego tłuszczu zmniejsza się. Wszystko to jest zdolny do regulowania kosmetologów, które są wstrzykiwane bezpośrednio z kwasem hialuronowym ze strzykawki.

Dbać o dobre kwalifikacje lekarza i nie ma co najmniej średnie wykształcenie medyczne o nim, mimo wszystko, jest to niemożliwe do zaufania mu twarz. Nie bój się zadawać pytania i interesuje wszystko, co trzeba.

5

Jak w 50 wygląd w wieku 35 - wykorzystanie phystrogen i dodatków

Przez długi czas, fitoestrogeny są powszechne wśród kobiet 40-50 lat. Pomagają wypełnić utraty estrogenów, zawiesić starość, nie pozwalają na szybkie zyski z nadwagą, wygładzają skórę. Praktyka ta nie jest bardzo rozpowszechnione w CIS dzisiaj, ale nie spełni jednej kobiety za granicą, które nie obejmowałyby taki dodatek w diecie.

Evalnamed i zwykłe witaminy i pierwiastki śladowe, kwasy omega 3. Nie zapomnij zorganizować kursy tych leków.