Jak przedłużyć akt seksualny

Średni stosunek seksualny w dwóch lub trzech minutach trudno zatrudniać partnera. Nie oznacza to w ogóle, że w pierwszej porażce musisz pokonać alarm, biegnie do lekarzy lub, nawet gorzej, zamyka problem. Ale jak pozbyć się przedwczesnego wytrysku, przedłużyć stosunek seksualny i nauczyć się dostarczać ulubioną przyjemność w łóżku tak długo, jak to możliwe? Rozważmy najskuteczniejsze nieskomplikowane techniki i sztuczki, pozwalając na zamienia się w doskonały kochanek.

1

Badamy techniki kontroli orgazmu, aby przedłużyć ustawę seksualną

Metoda "Stop - Start" opiera się na zdolności do utrzymywania wytrysku na szczycie wzbudzenia. W tym celu, zatrzymaj tarcie, przywrócić oddech i psychicznie rozproszone tematy obce. Jako dodatek do tej metody, kompresuj członka dużego i palca wskazującego lub lekko naciskając obszar krocza.

Aby przedłużyć stosunek seksualny w ten sposób, należy wielokrotnie trenować i wybrać odpowiednią pozę do samokontroli (na przykład "człowiek za").

2

Trenujemy mięśnie, nasiona odstraszające, aby przedłużyć ustawę seksualną

W pozycji, zaczynając chodzić, podnosząc kolana. Po trochę, zgnij kolana i wyciąć mięśnie pośladków, jakby trzymali kamień. Przez kilka minut uruchamiamy bieg na miejscu, bez zabrania skarpetów podłogowych. Skuteczne ćwiczenia do rozszerzenia ustawy seksualnej jest aktywny ruch miednicy w górę, w lewo w pozycji leżącego. Pod koniec treningu, w pozycji stojącej, po powolnym wydechu, opóźnij oddech, pochylamy się do przodu i aktywnie narysujemy dno brzucha.

Zestaw ćwiczeń kilka razy w tygodniu pozwala lepiej uczyć się i poczuć swoje ciało i nauczyć się kontrolować niezbędne mięśnie podczas stosunku płciowego.

Nowoczesna technika jogi umożliwia nie tylko nauczenie się kontrolowania orgazmu, ale także usuwa ogólne napięcie ciała.

3

Zmniejszamy czułość głowy, aby przedłużyć ustawę seksualną

Zastosowanie maści znieczulających tępuje czułość głowy, rozszerzając tym samym proces kopulacji. Ten sam efekt można osiągnąć przez dwa prezerwatywy. Aby uciekać się do pomocy leków, powinno być tylko w ekstremalnych przypadkach.

4

Prawo jedzą, aby przedłużyć akt seksualny

Miłośnicy długich przyjemności powinni trzymać się specjalnej diety. Dieta powinna obejmować takie produkty, takie jak jaja, soczewica, wątroba, orzechy i owoce morza. Wysoka zawartość cynku i tlenu umożliwia wzmocnienie dopływu krwi do ciała "głównego" i znacznie poprawić erekcję. Przedłużyć stosunek seksualny pomoże produktom zawierającym magnezu: morele, fasola, śliwki.

5

Ćwiczymy ludowe środki zaradcze, aby przedłużyć ustawę seksualną

Właściwości lecznicze podczas impotencji seksualnej i wczesnej wytrysku ma korzeń żeń-szenia. Jego infuzja jest brana rano i wieczorem przed jedzeniem. Zielona herbata z Melissą ma kojący efekt.

Przedwczesna wytrysk nie powinna powodować poczucia niższości. Jest to normalny proces fizjologiczny, którego rozwiązanie można znaleźć poprzez ufając swoim partnerem. Zmień styl życia i eksperyment! Pamiętać! Im częściej uprawiasz seks z ukochaną jedną, tym szybciej problem zniknie!