Kobiety często mówią i wymieniają doświadczenie w opiece nad włosami, skórą i kosmetykami, ale niestety, bardzo ważny i niezbędny temat higieny intymnej jest rzadko omówione. Zgodność z pewnymi zasadami układu jest niezwykle ważna nie tylko dla czystości i świeżości, ale także wyeliminowanie nieprzyjemnych problemów zdrowotnych. Przed podstawowymi zasadami utrzymania nienagannej higieny intymnej.
Zwykłe mydło i żel nie będą mieli do mycia pochwy
Większość detergentów ma na celu utrzymanie naturalnego pH salda skóry 5,5. Normalna wartość pH zdrowej pochwy od 3,8 do 4,5, więc stosowanie przypadkowego mydła może zakłócić jego naturalną florę i wywołują szybką reprodukcję szkodliwych bakterii. Ponadto istnieją smaki, które mogą powodować podrażnienie w większości detergentów. Specjalną odpowiedzialnością trzeba podejść do zakupu kosmetycznych produktów higienicznych i pozostać na specjalnych żelach.
Obudź się tylko zewnętrzną strefę intymnej
Wagina ma zdolność do "czyszczenia" samodzielnego samodzielnego, więc nie ma potrzeby mycia go w środku. Najbardziej sterylne miejsce kobiety jest jama macicy. Właściwie, tablica wewnątrz pochwy może być nawet szkodliwa. Kobieta powinna umyć zewnętrzną strefę intymnej: srom, wargi pochwy i obszar przycisków.
Codzienna izolacja
Każda kobieta powinna umyć intymnych ciepłą wodą raz dziennie. Głównym wymaganiem ramion jest prowadzenie postępowania w bieżącej wodzie, w temperaturze 30 ° C. Zaleca się, aby umyć pochwy po każdej opróżnienia jelit, aby nie bakterii przenoszenia z jednego miejsca do drugiego. Z menu, spędzają dwa razy dziennie. Jeśli nie ma możliwości, aby oczyścić kobiecych stron (w naturze, na drodze, w pracy), należy użyć serwetki higieniczne.
Nie należy używać gąbki lub rękawiczki
Gąbki i rękawice może powodować łatwe obrażeń miękkiej i delikatnej skóry pochwy. Podczas mycia części intymnych, wystarczy użyć rękę.
Właściwy kierunek strumienia
Kiedy ugniatać strefę intymną, nie pozwól strumienia uruchomić prawo do pochwy. Pozwolić na przepływ wody z górnej strefy jednorodnej dół. Najczęstszą przyczyną naruszenia równowagi pochwy jest pianką, która dostanie się do wnętrza. Jeśli zdarza się to rzadko, niebezpieczeństwo nie jest duża, ale ciągłe przypadki przyczynić się do zniszczenia mikroflory, co prowadzi do dysbacteriosis.
Zawsze należy używać miękkiego ręcznika
Ręcznik, który jest stosowany po myciu powinny być miękkie i całkowicie suche. Kobieta jest zobowiązany, aby zmienić go co 3 dni. Pamiętaj, że ręcznik jest sprawa osobista, więc nie pozwolić nikomu go używać.
Prawidłowe zastosowanie papieru toaletowego
Po wizycie w toalecie, wytrzyj papier toaletowy miejsce z pochwy do odbytu. Tak więc, szkodliwe bakterie nie rozprzestrzeni się i będzie chronić się przed infekcją pęcherza i bardziej poważnych problemów.
Oscape przed i po akcie
Upewnij się, że myjesz strefę intymną przed i po kochający. Jest to ważne, ponieważ nie da się pomnożyć szkodliwych bakterii. Ponadto pożądane jest, aby partner wspiera również jego higieny intymnej.
Podczas ciąży
Ze szczególną starannością, konieczne jest monitorowanie kobiet w ciąży. Natychmiast po wizycie w toalecie i współżycia seksualnego, spędzają czyszczenia miejsc intymnych z ciepłą wodą w przód. Najlepiej jest użyć jednorodnej żelu z ekstraktu roślinnego, który nie poddaje się suszeniu, a odświeża i deodoric. Dla tych celów, żel ekstraktów z gorzkich migdałów uważane są za najbardziej odpowiednie. Oczywiście, jest to problematyczne, tak wiele kobiet stosuje serwetki higieniczne.
Nie zapominaj, że strefa intymna musi uważać bardziej ostrożnie niż za innych częściach ciała. Sztuka broni nie jest trudne, jeśli stosować się do wszystkich zasad.
361
Wskazówki są dobre, dzięki. A ze środków do intymnej higieny lubię najbardziej jak sucha pianka na sucho. Zawiera kwas mlekowy, który pomaga wspierać mikroflorę, jest normalne, i oczyści doskonale.