Jak przestać gryźć paznokcie

Szkodliwe nawyki Istnieje ogromna kwota, ale wszyscy mają cenne i konieczne. Od młodego wieku ludzie mają zwyczaj gryzienia nóg. Niebezpiecznie? Oczywiście! Brzydki? Na pewno! Jak przestać gwoździe? Dowiedz się wielu skutecznych wskazówek na ten temat!

1) Jak powstrzymać gwoździe - niebezpieczeństwo złego nawyku

Udowodniono, że jest 2 powody, dla których osoba zaczyna klekić się paznokcie - problemy psychologiczne i usuwanie stresu. Ale oprócz paznokci natryskowych można zdobyć poważne problemy zdrowotne:

• Kiedy trzymamy uchwyty w transporcie, chwyć uchwyty do drzwi i dotknij różnych obiektów ogólnych użytków, wchodzą do paznokci z wieloma bakteriami, w tym jajkami robakami. Dlatego, z każdym obniżeniem palców w ustach, wiem, że umieścisz wszystkie niesamowite żywe stworzenia w naszej jamy ustnej, skąd pomyślnie migrują w ciele i mieszkają w nim.
• Płytka paznokci ma wystarczającą solidną fundamentę, którą szkliwa dentysta uszkadza drzemkę.
• Jeśli w jamy ustnej znajdują się otwarte rany, zapalenie jamy ustnej może rozwinąć się podczas infekcji.
• Podczas gryzienia malowanych paznokci, znać - kompozycja dowolnych lakierów manicure obejmuje substancję formaldehydu, która przetworzyła zwłoki w kostnicy, przy wejściu do ciała powoduje zatrucie i zatrucie.
• Gdy zwyczaj gryzienia paznokci nabywa stałą podstawę, łóżko paznokci jest zdeformowane i tworzy paznokcie z małymi i delikatnymi.

2

Jak przestać gryźć paznokcie do dorosłych

Jeśli podjąłeś ostateczną decyzję, aby pozbyć się tego złego nawyku, dostroić się do długiej i poważnej walki z twoim ciałem i pragnieniami. Oferujemy kilka metod, ale wszystkie wymagają stania i cierpliwości:

• Przede wszystkim ustalić spokój i chronić się przed stresem. Pozbądź się złych myśli i z pragnienia w sytuacji stresowej do paznokci paznokcie, długotrwałe spacery, sport, czytanie książek czy oglądania filmów. Ciekawe lekcje będą odciągnąć cię od złego nawyku.
• Gdy wystąpi napięta sytuacja, która sprawia, że \u200b\u200bmożna poczuć się martwić i poczucie niepokoju - nauczyć się zrelaksować. Wziąć relaksującą kąpiel, idź do zabiegów lub dokonać uspokajający masaż.
• Jeśli pragnienie gryźć paznokcie pojawia się skupić, znaleźć gwoździe do wymiany - jeść słodycze, zobacz jabłko lub gruszkę, a wykałaczki lub kubek gorącej herbaty są również odpowiednie.
• Zacząć tworzyć profesjonalny manicure - gdy masz Acrylic i różne wzory z kryształu górskiego, na którym dużo pieniędzy dała, po prostu żal gryźć paznokcie.
• Starsze pokolenie zostało wykorzystane przez środków ludowej - rozmazany palcami, przetarł mydła domowych pod paznokciami lub poluzowane do płynu solnego. Zgadzam się, nie są to metody bardzo estetyczne, dziś istnieją różne lakiery i żele do tych celów.
• Aby nie wystąpić z pokusą, to zawsze na narzędzi ręcznych dla manicure pod ręką.
• Dowiedz się odwrócić swoją uwagę - kiedy chcesz obgryzać paznokcie, zrobić robótki, make czyszczenia w domu lub zadzwoń swoją dziewczynę.

3

Jak zatrzymać gryząc paznokcie dziecku

Co jest powodem nadejściem szkodliwego nawyku dziecka? Wielu rodziców, że tak - jeśli nie może uzasadniać nawyk z funkcji życiowych doświadczeń, geny stają się winny. Okazuje się, jeśli mama lub tata w sierot ogryzionych paznokcie, potem dzieci są zaangażowane w to. Jednak w rzeczywistości, wszystko jest znacznie prostsze, a przede wszystkim, prawdziwe problem tkwi w klimacie psychologicznym rodziny:

• Nasze dzieci, jak gąbki, wchłonąć wszystkie informacje, które widzą i słyszą. Jeśli dziecko zauważa sytuacje codziennie, że dorośli są niegrzeczni przechodniów, skręcić w drogę na czerwonym świetle i skubać paznokcie, to dlaczego nie zrobić tego samego? W wielu złych obyczajów i zwyczajów ich dzieci, jesteśmy winni.
• Gdy pojawi się najmłodszym dzieckiem w rodzinie, może nie zauważyć, że pracują mniej niż raz starszy. Sprawdź swoją postawę wobec dzieci. Może zazdrość i brak uwagi rodzicielskiej sprawia dziecka skubać paznokcie, aby w jakiś sposób pozbyć się lęku i zazdrości.
• Jeśli pozbędziesz swoje dziecko i masz zaufania związek, ale jesteś zbyt wymagający na to - powoduje poczucie niższości i niskiej samooceny na dziecko. Co jest cząstkowym czynnikiem, aby wziąć ręce w ustach dla spokoju. Zamiast wyjaśnienia, dlaczego dziś przyniósł ze szkoły 5, ale 4, usiądź i wypracuj z dzieckiem.
• Staraj się nie znaleźć relacji rodzinnych pod dziećmi. Psyche dla dzieci jest bardzo kruche, gdy dziecko jest świadkiem dla scen nadrzędnych i histerikami, przeżywa ogromne podniecenie i strach. Aby uspokoić swoje doświadczenia psychiczne, zaczyna kinąć paznokcie.
• Nie próbuj odstawić dziecka gryzącego paznokcie malarstwa lakieru do paznokci, system promocji lub zastraszania, nie pomoże, aw niektórych przypadkach tylko pogorszyła relacje z dzieckiem.
• Sekret jest prosty - staje się jak najbliżej z dzieckiem, umieść relacje w rodzinie i porozmawiaj bardziej z dzieckiem o swoich doświadczeniach psychicznych.