Jak nauczyć się tańczyć tektoniki

Jak taniec w klubach? Chcę wyróżniać się wśród rówieśników na imprezie lub zwrócić uwagę płci przeciwnej? W takim przypadku naucz się tańczyć tektoniki. Kilka nieskomplikowanych ćwiczeń każdego dnia - i masz gwarantowany sukces na każdej parku.

Ten modny kierunek pojawił się ostatnio w francuskim metro. Taniec podłączony elementy Lokkin, Techno, Hip-Hop i inne style. Na początku był wielu młodych ludzi, a na "dużej scenie" pojawił się tylko w 2007 r., W Paradzie Paris Techno. Charakterystyczna cecha tektoniki, jak większość tańca klubowego, jest nienaganna koordynacja ruchów, zdolność do słuchania twojego ciała. Więc zacznij uczyć się na rozwijaniu ćwiczeń elastyczność oraz koordynacja. Proste ćwiczenia z jabłkami poprawią koordynację: bierzemy w każdą rękę na owoce, umieść nogi na szerokości ramion, zamknij oczy i rzuć jabłka, próbując złapać bez wychodzenia z miejsca. Zamiast owoców, możesz używać piłek tenisowych .. Chodzenie, spróbuj chodzić wzdłuż wąskiej krawędzi granicy, ale wchodząc do transportu, nie trzymaj się poręczy.

Oto kilka podstawowych zaleceń przed rozpoczęciem zajęć:

Przygotuj miejsce do zajmowania. Idealnie pasuje do dużego pokoju z lustrem w pełnym rozwojem. Przedmioty powinny znajdować się w znacznej odległości od witryny treningowej.
Potrzebujesz wygodnych ubrań i butów. Na początek znajdują się sneakers i legginsy lub spodnie sportowe, w których czujesz się komfortowo. Top - Top lub T-Shirt, możesz Balachon.
Znajdź lekcję wideo w Internecie lub lepszy kurs treningowy. Spróbuj użyć filmy z profesjonalnymi tancerzamigdzie wszystkie ruchy i więzadła są niezwykle wyraźnie wykazane.
Podnieś odpowiedni akompaniament muzyczny. Ultra nowoczesne melodie nadają się z wyraźnym wzorem rytmicznym. Taniec jest muzyką duszy. Daj zaletę zegarków, utworów jazdy.
Znajduje się na dywaniku podłogi sportowe. Będzie ona znacznie zmniejszyć hałas, który jest ważny dla swoich sąsiadów, a także pozwalają na przenoszenie będzie bardziej niekorzystne, nie obawiając się zaszkodzić samemu.
Jeśli staramy się szybko mistrz tectonikZaleca się, aby poświęcić więcej czasu zajęcia. Pożądane jest, 2 razy dziennie w odstępach 5 godziny lub do prowadzenia intensywnie przez 2-3 godziny, jak to możliwe.

Tektonika wchłonął wiele nowoczesnych stylów tanecznych, ale ten jest niezależny kierunek, esencja tego - " ręce tanecznych" Dowiedz się czuć rytm i poczuć akcenty muzyczne. całkowicie Summage melodie, wyrażając go z organizmu. Twój plastikowy oraz akrobatyczne sztuczki Musi być w pełni połączone z niuansów muzyki. Dowiedz się złapać tempo, w pierwszym, „liczyć” rytm w umyśle.

Dostosować elastyczność pomoże stoki ciała, „Most” (postarać się o podłogę lub przynajmniej stole) i jogi. stale podnosimy moc Foot, ruchy prędkości. Dla rozwoju tego alternatywnego biegania na miejscu (w tempie maksymalnie), z ruchami rąk (ostre ciosy forward). Czas trwania zajęć wynosi 30 sekund, jedno podejście, zaledwie 10 zbliża się do biegania i 10 w sprawie strajków.

Do textonik szkolenie zawodowe Musimy iść do szkoły tańca. Trenerzy będą uczyć technologii Azam oraz doprowadzić do perfekcji ruchu. Ale to nie znaczy, że jest niemożliwe, aby osiągnąć doskonałe wyniki. Pamiętaj: im bardziej intensywny trening, tym lepszy wynik. I posiadające naturalne zdolności, można prześcignąć specjalistów dodając trochę duszę na wzór tańca.

Tektonika sprawi, że będziesz bardziej pewny siebie. Jest to świetny środek na rozrywki i rekreacji! Taniec, nabyć realne korzyści. Silny zdrowie, wspaniały nastrój, wspaniała figura to główne zalety.