Jak nauczyć się przerwy

Jeśli wyznaczysz cel, aby nauczyć się przerwania tańczyć, jest gotowy do trenowania i ciężko pracować na swoim ciele. Jakie umiejętności i umiejętności są potrzebne, aby spełnić podstawowe elementy tańca złamania - ucz się w tym artykule.

Górny taniec break, inne słowa, górna skała to "Ranger" przed wykonaniem głównych sztuczek. Ruchy powinny być "światłem" i wiosną, dla tej nogi wsparcie powinny znajdować się na skarpetach i ramionach podczas wykonywania ruchomych ćwiczeń. Różnorodność ruchów w górnej skale nie ogranicza się do jakichś ramek. Wyświetl wideo w celu narysowania pomysłów i freestyle do muzyki, gdy twoja dusza. Zrelaksuj się i nie jeździć na łyżwach ruchów.

Footwork - jogging stopy wokół rąk. Głównym zadaniem w ćwiczeniu jest prawidłowo lądować i stale równoważenie kadłuba. Siedzieć "Squat", wsparcie na palcach nóg, obcasy podłogi nie dotykają, kolana "wygląd" do przodu. Teraz zachowaj jedną wyprostowaną nogę na bok i sprzecz z na bok i do tyłu, ale nie zaczynaj go. W przeciwnym razie złap równowagę i powrócić do pierwotnej pozycji będzie znacznie bardziej skomplikowane. W tym samym czasie, środek ciężkości jest przenoszony, staraj się nie stracić równowagi i oszczędzać stabilności, a następnie powrócić do pierwotnej pozycji. Powtórz ruch na drugą stronę. Wolność bycia wolnością: każdy ruch z podłogi, stylowy i wyraźnie, a jest skurwiel.

Wykonywanie zamrożenia, tancerz zamarza w jednej pozie - kilka sekund. Najważniejszą rzeczą w tych ćwiczeniach jest prawidłowo wprowadzenie rąk i nie relaksować na sekundę podczas stojaka, w przeciwnym razie istnieje szansa na obrażenia. Na początek, wypuść umiejętność ustawień ręcznych: szczotka pod kątem 90 ° do ręki, palce są skierowane na bok, łokieć będzie również wygięty pod kątem prostym, należy go przymocować jak blisko centrum brzucha nogi są rozłożone szerokością. W ten sposób zaleca się trzymanie ręki na podłodze. Teraz dowiedz się, jak złapać równowagę, ale nie obniżając głowy na podłodze! Możesz zachować sobie drugą rękę, spróbuj rozerwać obie nogi z podłogi z powodu napięcia całego ciała. Stopy mogą być trochę wygięte. Gdy tylko czujesz, że stojak jest wystarczająco stabilny, spróbuj podnieść rękę podtrzymującą, aby jedyna była twoja obsługa była jedną ręką, opadła w żołądek.

W przypadku transformacji zamrażania można przydatne, zdolność do wykonywania stojaków na dwóch rękach. Muszą być zmniejszone na łokciach, szczotki pod kątem 90 °, palce są kierowane w różnych kierunkach (nie równolegle!). Zainstaluj ręce na podłodze jako wsparcie, podnieś nogi do powietrza. Teraz naprzemiennie weź jedno rękę, a obsługa jest przesyłana do drugiej ręki, a następnie powrócić do pierwotnej pozycji i wyjmij inną rękę. Stopy nie spadają na podłogę. Gdy tylko możesz swobodnie wykonywać główne stanowiska Fryze, spróbuj opanować zamrażać dziecko i dziecko, a następnie inne friezes.

Move Move - Elementy obrotowe mocy, akrobacje, jest to najbardziej spektakularna część przerwy tanecznej. Wymaga to rozciągania, elastyczności, treningu siły. Podstawowe sztuczki: Gelik, lufa, świeca, muchy i swipes są prezentowane w poniższym filmie. Pamiętaj, aby śledzić technikę ćwiczeń, ponieważ są traumatyczne.

Oczywiście szybciej i bardziej poprawne będą nauczyć się uczyć się tańca przerwania w szkole tańca z doświadczonym instruktorem, ale jeśli nie masz takiej możliwości - nie ma znaczenia. Przeglądaj wideo tutaj, gdzie dosłownie "na palcach" wyjaśnił technikę wykonania złożonych elementów.

Główne elementy