Co jest przydatnym olejem lnianym

Olej lniany jest uważana za jedną z najbardziej użyteczne. Można go leczyć niektóre choroby, olej jest szeroko stosowany w celu utrzymania piękno, w końcu jest to bardzo smaczne i dobrze dodawać do potraw.

1

Skład oleju lnianego

Istnieje sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych w oleju:

• Omega-3 - od 44 do 61%.
• Omega-6 - od 15 do 30%.
• Omega-9 - od 13 do 29%.

Ponadto w oleju z nasion oleistych, że nasycone kwasy, witaminy A, E, K, kwas foliowy i estrogenowego fitohormony (ligniny). Te ostatnie są silnymi przeciwutleniaczem. Niektórzy lekarze uważają, że ligniny są nawet w stanie zwalczać komórki rakowe, to nie ma dokładnych informacji na ten temat.

2

Płótno olej dla zdrowia

Medycyna ludowa zaleca się wziąć środek:

• wysokie ciśnienie tętnicze;
• podwyższony poziom cholesterolu;
• możliwości ponownego ataki niedokrwienia lub zawału serca;
• volchanka;
• dna;
• mastopatia włóknistych;
• zaparcie;
• hemoroidy;
• wyprysk;
• łuszczyca.

Olej jest doskonale kojące skórę silnej opalenizny i pomaga przywrócić uszkodzoną skórę.

3

Jak zażywać olej lniany

Z różnymi chorobami, olej lniany musi być spożywane przez różne części. Ale w każdym przypadku, uzdrowicieli ludowych nie polecam go używać zbyt dużo. Jeśli traktowane w ten sam łuszczycy lub wyprysku, a następnie pocieranie mało oleju na łyżce. Do użytku wewnętrznego - od jednego do dwóch łyżek dziennie. Na zewnętrznej konieczności stosowanie oleju trochę ogrzać na łaźni wodnej. Na wewnętrznym - to nie powinien robić. Jeśli olej jest zbierany do picia, to lepiej, aby dodać do sałatek warzywnych lub prysznica im czarny chleb.

3

olej lniany urody

Nawet nasze babcie zużytego oleju, aby utrzymać piękno włosów i twarzy. Obecność dużej liczby najbardziej popularnych witamin i kwasów tłuszczowych stawia tego instrumentu zgodnie z najdroższych kremów.

Ciało

Olej lnu można dodawać do dowolnych masek do włosów. Po takiej opiece loki stają się elastyczne, elastyczne i bardzo błyszczące. Jeśli dodasz olejek do zwykłej części zwykłego szamponu (5-10 kropli), to włosy otrzymają również część korzystnych substancji. Jak zrobić maskę włosów:

1. Jeden świeży żółty jajka z widelcem.
2. Dodaj jedną łyżkę ogrzewanego oleju do niej.
3. Nałóż maskę na włosy przez jedną godzinę.

Piękna skóra

Kosmetyki, gdy mieszanie masek rzeźbowych są bardzo często dodawane do nich olej lniany. Skóra twarzy staje się świeci i dokręcona. Jak zrobić maskę orzeźwiającą:

1. Jedna soda ogórkowa na płytkiej Targonie i weź jedną łyżkę masy celulozowej.
2. Wymieszać ciało ogórka z kwaśną śmietaną (1 łyżka).
3. Dodaj łyżkę oleju lnianego do maski.
4. Nałóż maskę na twarzy i trzymaj go 15 minut.

Gwóźdź piękna

Olej lniany jest zdolny do nawet najbardziej suchych i wylewowych paznokci, aby uzyskać mocny i zdrowy. Za ich leczenie co drugi dzień, wykonaj dwadzieścia minut kąpieli z jednego litra ciepłej wody i dwóch łyżek ropy. W rezultacie zobaczysz dokładnie miesiąc - paznokcie będą żywe i przestań łamać.

Lniana olej jest bardzo utleniona w świetle. Jeśli zebrałeś go, aby kupić, wybierz ten, który jest sprzedawany w ciemnej butelce. Ale nawet przechowywano tę butelkę w zamkniętej szafce. Kupując, nie zapomnij zbadać napis na etykiecie, co informuje o jego przechowywaniu.