ხელები crap რა უნდა გააკეთოს

ხელები, რომლებიც ყველაზე დაუცველი უარყოფითი ფაქტორები. იგი რეგულარულად კონტაქტები წყალი, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები, სხვადასხვა დამაბინძურებლებს. ბევრი ადამიანი აწუხებს avitaminosis, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს დისკომფორტი. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ გზები მკურნალობა და თავიდან დაბზარული კანის თქვენს ხელშია.

1

დაცვის კანის ხელში მავნე ზემოქმედებისაგან

პირველ რიგში, აუცილებელია აღმოფხვრას გარე სტიმული. გამოიყენეთ მარტივი რეკომენდაციები:

1. როდესაც აკეთებს დავალებას, აცვიათ ლატექსის ხელთათმანები. თუ თქვენ ხართ ალერგიული ეს მასალა, დაიცავს თქვენს ხელში სხვა გზა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სილიკონის კრემი. იგი ქმნის სპეციალური ფილმი, რომელიც არ დაუშვებს მავნე ნივთიერებების შეღწევის კანის.
2. დაიბანეთ ხელები ზომიერი თბილი წყალი. შეეცადეთ გამოიყენოთ საპონი ძირითადად ბუნებრივი ნივთიერებები და დამატენიანებელი თვისებები. შემდეგ სარეცხი ხელები კარგად, wipe მათ პირსახოცი და რა თქმა უნდა გამოიყენოს moisturizing ნაწარმოებები. კრემი გლიცერინი, ცვილი, ჰიალურონის მჟავას, lanoline, შარდოვანა შესანიშნავად შესაფერისი.
3. ცივი სეზონი, აცვიათ ხელთათმანები სანამ გარეთ. ერთი საათით ადრე, რომ მიზანშეწონილია მიმართოს დამატენიანებელი კრემი. აღსანიშნავია, რომ ზამთარში უნდა სვამს მეტი წყალი (მინიმუმ 1.5 ლიტრი დღეში), ისე, რომ კანი იღებს საკმარისი რაოდენობის ტენიანობა არა მხოლოდ კრემები, არამედ შიდა რეზერვების ორგანო.
4. ადამიანებს, რომელთა პროფესია უკავშირდება აგრესიული მავნე ნივთიერებების, არსებობს სპეციალური დამცავი ფორმულირებები. მხოლოდ დერმატოლოგი დაეხმარება აირჩიოს შესაფერისი ინსტრუმენტი.

2

კვების კანის ხელში

გააუქმოს თქვენი ხელები, რათა და დავუბრუნოთ იგივე სინაზეს დაეხმარება შემდეგ პროცედურებს. რათა მათ მიღებამდე მისაღები შედეგი:

• ადრე აპირებს საწოლი, ვრცელდება თამამი საკვები ნაღები და ჩაიცვი ხელჯაგებისა ან ხელთათმანები. შედეგად შეკუმშოს გააძლიერებს მოქმედების შემადგენლობა და საშუალებას ნუტრიენტები შეღწევის ღრმა ფენებში კანის.
• არბილებენ კანს ხელში, გამოიყენოთ რძის აბაზანები. დაასხით ერთი ჭიქა რძე და 1 tbsp. ლ. სელის თესლი. შედეგად ნარევი ჩამოიყვანს მოვხარშოთ. როდესაც იგი გაგრილებას ქვემოთ პატარა, reclose მისი აბანო და შეამცირონ მისი იარაღის მისი. 15 წუთის შემდეგ დაიბანეთ მათ თბილი წყალი და ვრცელდება კოსმეტიკური ზეთი. Olive, ატამი და ნუშის ზეთი კარგად არის შესაფერისი. ეს აბანო არის სასარგებლო, რომ გავაკეთოთ ძილის წინ, და შემდეგ დააყენა ძაფი ხელთათმანები.
• დასაცავად დაბზარულია ხელები ინფექციის, რათა აბაზანები გვირილა. 1 tbsp. ლ. მშრალი ნარევი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. როდესაც ინფუზიის ენერგია კლებულობს, დაძაბვის, დაასხით შევიდა აბანო და ქვედა ხელები არსებობს. 10 წუთის შემდეგ rinse მათ და ვრცელდება საკვები კრემი. იმის ნაცვლად, გვირილა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა მწვანილი ერთად ანტისეპტიკური თვისებები.

3

სწორი კვების ჩვევები

Suchness და cracking, შესაძლოა, იმის გამო, რომ დაქვეითებული მეტაბოლიზმი და დაავადებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან. კონტაქტი გასტროენტეროლოგის და ვკითხე მოგაწვდით კომპეტენტური რჩევა. ყველაზე დაავადებები წარმოიქმნება ზუსტად იმიტომ, რომ გაუარესებული ოპერაციის მომნელებელი სისტემა. ასევე ბზარები ხელში შეუძლია, როგორც ჩანს, იმის გამო, რომ დეფიციტი ვიტამინების, ყველაზე ხშირად, E და ვ სცადეთ მიიღოს ვიტამინი და მინერალური კომპლექსების ნახევარი წლის განმავლობაში. მიზანშეწონილია გამოვიყენოთ მეტი პროდუქცია, რომელიც შეიცავს ამ ვიტამინებს:

• ბევრი ვიტამინი არის ნაპოვნი სტაფილო, viburnum, Rowan, გამწვანების, გოგრა, ნესვი, პომიდორი, ხურმა, გარგარი და ატამი.
• ვიტამინი E ძირითადად მზესუმზირის ზეთი, სხვადასხვა კაკალი, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, მარცვლეული და პარკოსანი კულტურები, ასკილი.
• ძირითადი წყაროები ჯგუფის ვიტამინების კაკალი, პური უხეში სახეხი ფქვილი, ხორცი, რძის პროდუქტები, ბოსტნეული, მარცვლეული, კვერცხი, სოკო.

4

როდესაც თქვენ უნდა კონსულტაციები ექიმს

მდგომარეობის ხელში უნდა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა აღმოფხვრის გარე სტიმული და პირველი გამოყენება კვების პროცედურები. თუ ბზარები არ მოშუშებისა, მიმართეთ დერმატოლოგი. კანის შეიძლება ბზარი გამო გამოჩენა სოკო ან ინფექცია. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მედიკამენტების მკურნალობა.

პერიოდულობა და თანმიმდევრობით მნიშვნელოვანია ზრუნვა ხელში. არ დააყოვნოთ, რათა ვითარება სიმშრალე და ბზარები. გამოიყენეთ ზემოთ რჩევები და დროდადრო ამის nutritious ნიღბები და აბანოები. ასეთი ზრუნვა ყოველთვის მხარს დაუჭერს სილამაზე და ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია ბრწყინვალე მდგომარეობაში!