ეს მხოლოდ სამყარო სავსე იყო საღებავით, მზე და სითბო და ერთ მომენტში ყველაფერი დაიკარგა, მხოლოდ სიბნელე და მდ. ეს იგრძნობა ადამიანი, რომელიც უღალატა. ღალატი, არის თუ არა ეს მეუღლის ღალატი, მეგობრის მეგობრობა ან სამუშაო ადგილზე, ყოველთვის არის დანა უკან. მას შემდეგ, რაც ასეთი ადამიანი კარგავს რწმენას, მაგრამ არა მხოლოდ რწმენა ამ მჭიდრო, და ყველა კაცობრიობის. გადარჩება ღალატი ისწავლოს ენდობა მსოფლიოს გარშემო. ფსიქოლოგებმა რესტავრაციის გზაზე რამდენიმე ეტაპი გამოყოფენ და მათ უნდა გაიარონ.
1
პირველი მდგომარეობა შოკი და მწვავე ტკივილია. ძნელი დასაჯერებელია თქვენი საყვარელი, ასეთი მშობლიური და საყვარელი, ვისთვისაც თქვენ ხართ მთაზე, რომელსაც სჯეროდა, როგორც საკუთარ თავს. ათასობით შეკითხვა და ემოციები სცემეს. ამ ეტაპზე კონსტრუქციული ასახვა და საუბარი არ შეიძლება იყოს. წარმოიდგინეთ საკუთარ თავს ან სთხოვეთ მეგობრებს ან ნათესავებს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ სწორი მსმენელი აირჩიოს ის ადამიანი, რომელიც არ დაიბრუნებს თქვენს სიტყვებს, აღშფოთებას იტყვის და მოგვიანებით შემდგომი ურთიერთობების გადაწყვეტისას არ იქნება.
2
შემდეგ უკმაყოფილება და სიძულვილი ხდება. ამ ეტაპზე ზოგიერთი ადამიანი იწყებს შურისძიების წყურვილს. გახსოვდეთ, რომ ამ სიტუაციაში თქვენ მხოლოდ ემოციებს მოძრაობენ და რისხვის თავდასხმის შესახებ ქმედებებზე, დიდი ხნის განმავლობაში შეგიძლიათ სინანულით. თუ ფიქრები ღალატის შესახებ მუდმივად, თქვენ უნდა გადავიდეთ: წასვლა შვებულებაში, იპოვეთ ახალი ჰობი, წასვლა ცეკვა. უფრო ღალატი ჩემი უფროსი, cunning აქტი გამოიყურება, როგორც უფრო უკმაყოფილო თქვენ.
3
მომდევნო ეტაპი არის შვილად აყვანა. მხოლოდ არსებული მდგომარეობის შესახებ ცნობიერების და თავმდაბლობის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ისეთი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება: აპატიეთ თუ არა მოღალატე ან წაშალეთ თქვენი სიცოცხლე. დაფიქრდით იმაზე, რასაც ყველას შეუძლია დაბრკოლება. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ახლო კაცმა განზრახ გამოიწვია ტკივილი. და თუ მან გულწრფელად რეპრესები, ეს არის ის, რომ ურთიერთობების დამყარება. მაგრამ ამ ნაბიჯზე აუცილებელია პატიოსნად უპასუხოს სხვა შეკითხვას: "მართლაც აპატიებთ და ამ სიტუაციაში წასვლას? ან მუდმივად შეგახსენებთ, რა მოხდა? ". თუ სულს იცი, რომ მეორე ვარიანტი უფრო ჭეშმარიტებაა - ძალიან რთული იქნება ურთიერთპატივისცემა და ნდობა, თითქმის შეუძლებელია სპეციალისტის დახმარების გარეშე.
4
ჩაფიქრებული განსახიერების რეალური ნაბიჯები შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს, მაგრამ მათ გარეშე. გახსოვდეთ, რომ თქვენი გამოსავალი არის მხოლოდ 50% საერთო წვლილი ურთიერთობებში. თქვენ შეიძლება ძალიან გამიკვირდეს, როდესაც თქვენი იუდა გამოაცხადებს ურთიერთობების დამყარების უგულებელყოფას ან, პირიქით, ძალადობრივად ითხოვს ან მოითხოვოს. გონებრივად ხატვის მომავალი საუბარი, მომზადდება ამ განვითარების მოვლენების, მაშინ არაფერი აირჩიოს rut. თუ, საბოლოო ჯამში, თქვენ არ შედგება, თქვენ არ უნდა დააყენა მინიშნება დამნაშავე ძალიან, მაგრამ არ არის აუცილებელი პრეტენზია, რომ თქვენ არ არის საჭირო. მან უნდა იცოდეს, რა ტკივილი გამოიწვია თქვენ - გვითხრათ მშვიდად, გარეშე ყვირილი და ისტერიული თქვენი გრძნობების შესახებ.
5
სხვებისადმი რწმენის დაბრუნება ხანგრძლივი პროცესია. იმავე საკომისიოს შიში - აქ არის კიდევ ერთი ბარიერი ამ გზაზე. ეს არის მტკივნეული რამ, რაც მოხდა, უფრო მეტად იმედი გვაქვს მოღალატეზე. წარმოიდგინეთ, შესაძლოა, არ უნდა გადაიტანოთ იმდენად პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაში სხვა ადამიანების მხრებზე? ან იქნებ ეს უნდა იყოს უფრო მეტი მოხსნადი პარტნიორის არჩევანის მისაღებად?
ნებისმიერ შემთხვევაში, გახსოვდეთ, რომ ღალატი მხოლოდ გამოცდილებაა და არა მსოფლიოს დაშლას. და გააკეთეთ ნაბიჯი ბედნიერი ცხოვრების მხოლოდ თქვენ.
2
806
