შესაძლებელია, რომ ითამაშოს სპორტული შემდეგ ...?. როდესაც სპორტის განახლდება შემდეგ გულის შეტევით, აპენდიციტი, ლაპარასკოპია, მშობიარობისა და საკეისრო კვეთის. როდესაც თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ სპორტული მშობიარობის შემდეგ საკეისრო, ინფარქტი, ლაპაროსკოპიული, აპენდიციტი.

მრავალი სპორტული არის ცხოვრების გზა. მაგრამ ზოგჯერ ხდება, რომ სასწავლო უნდა იყოს მიტოვებული. განვიხილოთ სიტუაციებში, სადაც სპორტული ტვირთის უკუნაჩვენებია და როდესაც თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ სპორტული შემდეგ ...

1
როდის შეგიძლიათ ითამაშოს სპორტული შემდეგ გულის შეტევით?

InfarTT, ეს არ არის მიზეზი დაწერა off "სკამზე" და შინაარსი მხოლოდ compets ქვები. სამკურნალო ფიზიკური განათლების რეაბილიტაციის შემდეგ დაეხმარება დაბრუნების ნორმალური სრულფასოვანი ცხოვრება.

როდესაც უნდა დაიწყოს კლასების დამოკიდებულია სიმძიმის გადაცემული ინსულტის:

იმ შემთხვევაში, თუ იშემიური შეტევა გადაიყვანეს - უნდა დაიწყოს პირველი პასიური კლასი 3-4 კვირის განმავლობაში;
თუ იქ იყო პატარა ინსულტის მინიმალური დაზიანება, მაშინ ტანვარჯიში შემდეგ დაიწყება, რაც 1-3 თვის შემდეგ თავდასხმა;
იმ შემთხვევაში, თუ ინსულტის იყო ვრცელი, მაგრამ შედეგები არ არის მძიმე, მაშინ ეს შესაძლებელია დაბრუნებას მსუბუქი ფიზიკურ დაძაბვას შემდეგ სრულ რეაბილიტაციას.

მთავარი პირობა სპორტის შემდეგ გულის შეტევით არის სწორად შერჩეული exercise კომპლექსი, ზომიერი დატვირთვის და კონტროლი ჯანმრთელობის მაჩვენებლები ექიმი.

2
როდის შეგიძლიათ ითამაშოს სპორტული მოხსნის შემდეგ აპენდიციტი?

ანთება აპენდიციტი შეიძლება გამოვლინდეს ნებისმიერ დროს და მისი მოხსნა ექიმები ჩვეულებრივ არ დააყოვნებს. როდის შეგიძლიათ დაბრუნდეს ფიზიკურ დაძაბვას შემდეგ ასეთი ოპერაცია? ოპერაციის შემდგომ პერიოდში უმჯობესია თავი შეიკავონ სპორტული იტვირთება.

ეს არ არის რეკომენდირებული მოხსნას წონა აღემატება 3 კგ, რადგან არსებობს რისკი შეუსაბამობის of საშიშროება. საშუალოდ, ექიმები მისცეს თვეში. დასაწყისი კლასების უნდა იყოს სამკურნალო ტანვარჯიში. ვარჯიში პრესის და კუნთების მუცლის ირიცხება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სამი თვის განმავლობაში.

3
როდის შეიძლება თამაში სპორტის შემდეგ ლაპაროსკოპიული?

ლაპაროსკოპია არის საოპერაციო ჩარევის მეთოდი, რომელიც მუცლის ღრუსში მცირე წყლების მეშვეობით ხორციელდება. მუცლის ღრუსში შიდა ორგანოების დაავადებებში ასეთი ჩარევაა და ამ გზით გინეკოლოგიური ოპერაციებიც ჩაატარებს. საშუალოდ, რეაბილიტაციის პერიოდი ასეთი ოპერაციის შემდეგ 2-5 თვე გრძელდება. დაბრუნება სპორტის შემდეგ ლაპაროსკოპია შესაძლებელია მინიმუმ 4 თვის შემდეგ. თქვენ უნდა დაიწყოთ ლაშქრობით სუფთა ჰაერი და თერაპიული ფიზიკური კულტურა.

4
როდის შეგიძლია სპორტის თამაში მშობიარობის შემდეგ?

თაღლითობა და ბავშვის დაბადება, ეს არის მშვენიერი პერიოდი ქალის ცხოვრებაში. ბევრი ახალგაზრდა ძუძუმწოვრები არიან დაინტერესებული, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ სპორტის თამაში მშობიარობის შემდეგ. არ არსებობს ნორმები, რადგან დაბადებიდან აღდგენის პროცესი ინდივიდუალურია. განსაზღვრავს, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ კლასები თითოეული ქალი უნდა იყოს თვითმმართველობის დათესვა და ჯანდაცვა.

ძირითადი პირობა - PREATPARTUM INLOCATIONS უნდა დასრულდეს. ასევე, კლასების სავარჯიშოების შერჩევა, გაითვალისწინეთ, რომ ქალბატონში შრომის დაწყების შემდეგ, პირველ რიგში, მენჯის ძვლების მცირე დეფორმაცია, წელის დეპარტამენტი, უკან კუნთების დასუსტებულია.

5
როდის შეგიძლიათ ითამაშოთ სპორტის შემდეგ cesarean?

ზოგიერთ ქალს, ბავშვები კესეზიის განყოფილებაში გამოჩნდებიან. ოპერაცია გადის ანესთეზიის ქვეშ და საშვილოსნოს და ქვედა მუცლის ზედაპირის "საჩუქრად". როდის შეგიძლიათ ითამაშოთ სპორტული ქალები, რომლებიც გადავიდნენ cesarean? თუ ოპერაცია იყო დაგეგმილი და გაცილებით გართულებების გარეშე, დილით ტანვარჯიშის პირველი მარტივი გაკვეთილი ოპერაციის შემდეგ 2-3 კვირის შემდეგ დაიწყება. სრულფასოვანი ნაზი კლასების, მას უფლება აქვს დაბრუნდეს 2 თვის შემდეგ, და აქტიური დატვირთვები ექვსი თვის განმავლობაში.

სპორტი ჯანმრთელობაა. ზომიერი ფიზიკური ექსპრესია იმუნური სისტემის გაძლიერებას, ორგანიზმს მთლიანად მწვავეა. მაგრამ ღირს დამახსოვრების, რომ ზოგიერთ სიტუაციებში აქტიური წვრთნები ღირს limping. სწავლება და ჯანმრთელი!