ორსულობის დაგეგმვა ძალიან საპასუხისმგებლო ნაბიჯია. თუმცა, ზოგჯერ მსგავსი "გეგმები" ვერ ხერხდება არანაირად, და ფეხმძიმობის ყველა მცდელობა სასურველ შედეგს არ აძლევს. არ პანიკა და არ დაეცემა სასოწარკვეთა! ალბათ თქვენი მომავალი ბავშვი უბრალოდ უნდა დაეხმაროს "დასახლდნენ" თქვენს tummy.
1
ორსულობის დაგეგმვა, დარწმუნდით, რომ სრული სამედიცინო გამოკვლევა. მიიღეთ ყველა გამოცდა, რომ გინეკოლოგს გირჩევთ. გინეკოლოგის ინსპექციის გარდა, ეწვიეთ სტომატოლოგს, თერაპევტს და ზოგი ვიწრო სპეციალისტს, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები გარკვეულ სფეროებში. თუმცა, უმჯობესია, არ შეეცადოთ ორსული ნარკოტიკების მიღებისას. გაიაროს მკურნალობის კურსი და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღებს მცდელობებს.
2
მაშინაც კი, სკოლის სკამებით, გოგონებმა იციან, რომ ორსულობის შემთხვევის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი არის ოვულაცია. შესაძლებელია გამოვთვალოთ მარტივი არითმეტიკული გზა: 28-დღიანი მენსტრუალური ციკლის მქონე ქალებში 14 დღის განმავლობაში. ეს არის საშუალოდ. აქედან გამომდინარე, ასი პროცენტიანი გარანტია არ აძლევს ასეთ გაანგარიშებას. ნდობისთვის, უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური ოვულაციის ტესტი სახლის გამოყენებისათვის. ასე რომ, მენსტრუაციის დასაწყისი არის პირველი დღე. დაახლოებით მეცხრე დღეში შეგიძლიათ გამართოთ პირველი გამოცდა. გააგრძელეთ ტესტირება ყოველდღე, სანამ არ მიიღებთ დადებით შედეგს.
3
ჯანსაღი ცხოვრების წესის მნიშვნელობა არის axiom. ბევრი ქალი იწყებს აქტიურად დაიცვას კვების და კეთილდღეობის შემდეგ მხოლოდ კონცეფციის შემდეგ. Ეს არ არის სიმართლე. ყოველთვის აუცილებელია თქვენი სხეულის მკურნალობა თქვენი სხეულისთვის და განსაკუთრებით ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე. უარი ალკოჰოლი, ნიკოტინი და სასურველია კოფეინიდან. შესწორება სათანადო კვების ოჯახში - ჭამა მეტი ვიტამინი და ცილის საკვები, ბოჭკოვანი და რძის პროდუქტები. ზღუდავს თავს ტკბილი, ფქვილი, მწვავე. სუფთა ჰაერში უფრო მეტ დროს ვატარებთ, სინათლის ფიზიკურ განათლებაში.
4
Overweight - სერიოზული პრობლემა გზაზე დიდი ხნის ნანატრი ორსულობა. თუმცა, მკაცრი დაკარგვა ასევე არ უწყობს კონცეფცია. მიიღეთ ოპტიმალური სხეულის წონის ისე, რომ სხეული არ არის სტრესული სახელმწიფო და უკვე შეუძლია შეასრულოს რეპროდუქციული ფუნქცია.
5
გაზრდილი ფიზიკურ დაძაბვას უარყოფით გავლენას ახდენს სხეულის უნარი დაორსულდა. არ დავთმობთ ფიზიკური განათლების, უბრალოდ შეამციროს ინტენსივობის სასწავლო. და მამაკაცები და ქალები უნდა უარს მიიღოს ანაბოლური ნარკოტიკების და სხვადასხვა ჰორმონები. აღდგენა ბუნებრივი ჰორმონალური ფონის.
6
ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ სწორი პოზიცია დროს სქესობრივი. რა თქმა უნდა, კონცეფცია შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ფიზიოლოგიურ თვისებებს სტრუქტურა რეპროდუქციული სისტემის, მაგალითად, bend საშვილოსნოს, მაშინ უმჯობესია მიმართო მუხლის იდაყვის უქმნის.
7
არსებობს მოსაზრება, რომ საუკეთესო "ნაბიჯი" სპერმატოზოიდების მიზანი სქესობრივი აქტის შემდეგ უნდა ჩატარდეს დაკეცილი თავდაყირა გარკვეული დროის განმავლობაში. ფაქტობრივად, ეს პოზა მისცემს პატარა ეფექტი. ეს იქნება სწორი თუ დააყენებს მენჯის მიღების "არყის" უქმნის. მაშინ ეფექტი იქნება მაქსიმალური.
8
გახსოვდეთ, რომ ხშირი ურთიერთობა დროს ovulation პერიოდში არ დაამატოთ შანსი დაორსულდა. ყოველივე ამის შემდეგ, ხარისხის სპერმის აუარესებს ყოველი მომდევნო სქესობრივი აქტის მოკლე დროში. ოპტიმალურად აქვთ სექსი ყოველ ღამე დროს ovulation, არსებობს უფრო ხშირად.
9
სხვადასხვა საპოხი ასევე უარყოფითად იმოქმედებს შანსი გახდეს ორსული, რადგან ისინი გაანადგუროს სპერმატოზოიდების. თავი შეიკავონ მათი გამოყენება დრო "მცდელობა".
10
არსებობს ბევრი და ხალხური მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობს შეურაცხმყოფელი ნანატრი ორსულობა. ასე რომ, ხალხური lycari რეკომენდაცია სასმელი sage, მოსაწყენი საშვილოსნოს და წითელი ფუნჯი. და ასევე ხატავს სუსტი გადაწყვეტა სოდა, რომელიც არა მარტო კანდიდოზი ეხმარება, არამედ ქმნის ოპტიმალური საშუალო სპერმატოზოიდების. თუმცა, ნებისმიერი ხალხური მეთოდები გამოიყენონ მხოლოდ კონსულტაციის შემდეგ გინეკოლოგი.
არ დაეწიოს! თუ თქვენ უსასრულოდ ვიფიქროთ ციკლები, ovulation, კვერცხები და სპერმატოზოიდების, ორსულობის ძნელად სწრაფად. ექიმები ურჩევენ, უფრო დაბნეულები, დაძაბულია და თავიდან ავიცილოთ სტრესულ სიტუაციებში. ხშირად აბსოლუტურად ჯანმრთელი ქალი ვერ გახდება ორსული გამო ზედმეტი ნერვიულობა. შექმნა რომანტიული ატმოსფერო თავს და თქვენი კაცი, და შედეგი იქნება არა თავს დაველოდოთ.
გაზიარება რჩევა:"როგორ მიიღოთ ფეხმძიმე, რა თქმა უნდა"
მე მაინც შევაჩერებ პარტნიორის ჯანმრთელობის გადამოწმების მნიშვნელობას, რადგან ჩვენ, მაგალითად, ორსულად ვერ მივიღებ მხოლოდ ქმარს ცუდი სპერმოგრამის გამო. მაგრამ პრინციპში, ამით არაფერი საშინელია. მან მიიღო ექიმის სპერმის სპერმაპლოვსკის დანიშვნა, დაიწყო მისი დაპირისპირებული წვენი ნიახური ყოველდღე ყოველდღე (მაგრამ სად წავიდეთ)) და ერთად დაიწყო ფიტნესში წასვლა. საბოლოო ჯამში, დაახლოებით ნახევარი წლის შემდეგ, მე საბოლოოდ მივიღე ორსული)
1
1083
მე მაინც შევაჩერებ პარტნიორის ჯანმრთელობის გადამოწმების მნიშვნელობას, რადგან ჩვენ, მაგალითად, ორსულად ვერ მივიღებ მხოლოდ ქმარს ცუდი სპერმოგრამის გამო. მაგრამ პრინციპში, ამით არაფერი საშინელია. მან მიიღო ექიმის სპერმის სპერმაპლოვსკის დანიშვნა, დაიწყო მისი დაპირისპირებული წვენი ნიახური ყოველდღე ყოველდღე (მაგრამ სად წავიდეთ)) და ერთად დაიწყო ფიტნესში წასვლა. საბოლოო ჯამში, დაახლოებით ნახევარი წლის შემდეგ, მე საბოლოოდ მივიღე ორსული)