ქალები ხშირად ამბობენ და გაცვლის გამოცდილება ზრუნვა თმის, კანის და კოსმეტიკური გამოყენება, მაგრამ, სამწუხაროდ, ძალიან მნიშვნელოვანი და საჭირო თემა ინტიმური ჰიგიენა იშვიათად განიხილეს. დაცვით გარკვეული მოწყობის წესები ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სისუფთავის და freshness, არამედ აღმოფხვრას უსიამოვნო ჯანმრთელობის პრობლემები. სანამ ძირითადი წესები შენარჩუნების impeccable ინტიმური ჰიგიენა.
ჩვეულებრივი საპონი და ლარი არ ჯდება სარეცხი საშოში
ყველაზე სარეცხი გამიზნულია შევინარჩუნოთ ბუნებრივი pH კანის ბალანსი 5.5. ნორმალური ღირებულება pH ჯანსაღი საშოში არის 3.8 4.5, ასე გამოყენება ყოველდღიურ საპნის შეიძლება ჩაშლას მისი ბუნებრივი ფლორის და პროვოცირებას სწრაფი რეპროდუქცია მავნე ბაქტერიების. Plus, უმეტეს სარეცხი არსებობს გემოს, რომ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. სპეციალური პასუხისმგებლობა, თქვენ უნდა მივუდგეთ შეძენის კოსმეტიკური ინტიმური ჰიგიენის საშუალებები და ყოფნის განსაკუთრებული ლარით ამ.
გაიღვიძეთ მხოლოდ გარე ინტიმური ზონა
საშოში აქვს უნარი "სუფთა" თავი დამოუკიდებლად, ასე რომ არ არის საჭირო დაიბანეთ შიგნით. ყველაზე უნაყოფო ადგილი ქალის საშვილოსნოს ღრუში. სინამდვილეში, იარაღის შიგნით საშოში შეიძლება იყოს მავნე. ქალს უნდა მხოლოდ დაიბანეთ გარე ინტიმური ზონა: vulva, ვაგინალური ტუჩები და clitoris ტერიტორიაზე.
Daily იზოლაცია
თითოეული ქალი უნდა დაიბანოს მათი ინტიმური ნაწილები თბილი წყლით დღეში ერთხელ. იარაღის ძირითადი მოთხოვნაა 30 გრადუსამდე ტემპერატურაზე წყლის პროცედურის ჩატარება. მიზანშეწონილია გაწმენდა საშოში ყოველი ნაწლავის შემდეგ, ისე, რომ არ გადავიდეს ბაქტერიების ერთი ადგილიდან მეორეზე. მენიუსთან ერთად, დღეში ორჯერ გაატარეთ. თუ არ არსებობს შესაძლებლობა, გაწმენდა ქალი საიტები (ბუნებაში, გზაზე, სამსახურში), გამოიყენოთ ჰიგიენური ხელსახოცები.
არ გამოიყენოთ ღრუბლები ან ხელთათმანები
ღრუბლები და ხელთათმანები შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი დაზიანებები რბილი და დელიკატური კანის საშოში. ინტიმური ნაწილების სარეცხი დროს, საკმარისია თქვენი ხელი.
სწორი მიმართულებით გამანადგურებელი
ინტიმური ზონის შესასვლელად, არ დაუშვას თვითმფრინავი გაუშვით მარჯინავში. ნება წყლის ნაკადი ინტიმური ზონის ზედა ნაწილში. ვაგინალური ბალანსის დარღვევის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ქაფი, რომელიც შიგნით ხდება. თუ ეს იშვიათად ხდება, საფრთხე არ არის დიდი, მაგრამ მუდმივი საქმეები ხელს უწყობს მიკროფლორას განადგურებას, რაც დისტბაქტეროზისკენ მიდის.
ყოველთვის გამოიყენეთ რბილი პირსახოცი
პირსახოცი, რომელიც გამოიყენება შემდეგ სარეცხი უნდა იყოს რბილი და სრულიად მშრალი. ქალი ვალდებულია შეცვალოს ეს ყოველ 3 დღეში. გახსოვდეთ, რომ პირსახოცი არის პირადი საქმე, ასე რომ არ დაუშვას ვინმეს გამოიყენოს იგი.
სათანადო ვრცელდება ტუალეტის ქაღალდი
ტუალეტის მონახულების შემდეგ, წაშალეთ ადგილი ტუალეტის ქაღალდი საშოშიდან. ამრიგად, მავნე ბაქტერია არ გავრცელდება და დაიცავს თავს ბუშტის ინფექციისგან და უფრო სერიოზულ პრობლემებს.
Oscape ადრე და მის შემდეგ აქტი
დარწმუნდით, რომ თქვენ დაიბანეთ თქვენი ინტიმური ზონა, სანამ სიყვარული. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან არ აძლევს მავნე ბაქტერიების გამრავლებას. გარდა ამისა, სასურველია, რომ პარტნიორი ასევე მხარს უჭერს მის ინტიმურ ჰიგიენას.
ორსულობის დროს
განსაკუთრებულ ზრუნვასთან ერთად აუცილებელია ორსული ქალების დაცვა. ტუალეტისა და სქესობრივი კავშირის მონახულების შემდეგ დაუყოვნებლივ გაატარეთ ინტიმური ადგილები თბილი წყლით წინ. უმჯობესია გამოიყენოთ ინტიმური ლარი ბოსტნეულის ექსტრაქტით, რომელიც არ არის გამხმარი და გამხსნელი და დეზოდორიკა. ასეთი მიზნებისათვის ყველაზე შესაფერისი ითვლება მწარე ნუშის ექსტრაქტებით. რა თქმა უნდა, გვიან პერიოდში, ეს არის პრობლემატური, ამდენი ქალი იყენებს ჰიგიენურ ხელსახოცებს.
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ინტიმური ზონა უნდა იყოს მზრუნველი უფრო ფრთხილად, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილების უკან. ხელოვნების იარაღი არ არის რთული, თუ თქვენ დაიცავთ ყველა წესს.
348
რჩევები კარგია, მადლობა. და ინტიმური ჰიგიენის საშუალებით, მომწონს ყველაზე ქაფი მშრალი მშრალი მშრალი. იგი შეიცავს ლაქტურ მჟავას, რომელიც ხელს უწყობს მიკროფლორას მხარდაჭერას ნორმალურია და იდეალურად გაწმენდის.