Cellulite არის პრობლემა მილიონობით ქალები მთელი მიწა, და არა მხოლოდ chubby ქალები განიცდიან მისგან, მას შეუძლია, როგორც ჩანს, slim სილამაზის. რა არის ამის მიზეზი, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ მას და როგორ, რათა თავიდან ავიცილოთ გამოჩენა? მითხარით უფრო სტატიაში.
როგორ განსაზღვრავს ცელულიტს hips
Cellulite საწყის ფორმას, რათა დადგინდეს, არის ძალიან მარტივი, უბრალოდ უნდა შესუსტებას კანის თქვენი hips თქვენი ხელები, და თუ კანი ხდება, როგორიცაა ფორთოხალი ქერქი დარღვევები და tubercles, მაშინ ეს მიუთითებს, რომ ცელულიტი მხოლოდ იწყება. ადრე ის იდენტიფიცირება - მით უკეთესი მკურნალობა.
განვითარებული cellulite ჩანს და შეუიარაღებელი თვალით სარკეში. ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, არა მხოლოდ თეძოებზე, არამედ buttocks, იარაღი და კუჭის, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ბევრად უფრო ნაკლებია ვიდრე საერთო თეძოებზე.
მიზეზები ცელულიტს hips
შექმნას ცელულიტს, არ შეიძლება იყოს უზარმაზარი რიგი ფაქტორები, ასე რომ, შესაძლოა, როგორც ჩანს, მოზარდებში. ყველაზე ხშირი მიზეზი, გახდეს:
- ორსულობა;
- მკვეთრი დაკარგვის ან წონა კომპლექტი;
- ჰორმონალური დარღვევები;
- მავნე ჩვევები (ალკოჰოლი, მოწევა);
- არასათანადო კვებას;
- სტრესი;
- მემკვიდრეობა
- და უფრო მეტი.
როგორ უნდა მოგვარდეს ცელულიტს hips
პირველი თქვენ უნდა გაირკვეს, თუ რა თქვენ გაქვთ ცელულიტს. რა თქმა უნდა, რამდენიმე ფაქტორი შეიძლება იყოს მიზეზი, მაგრამ, როგორც წესი, არსებობს ძირითადი ერთი. ვინმე ჭამს ძალიან ბევრი ტკბილი და ფქვილი, ვინმე იღებს ჰორმონული პრეპარატების, და ვინმე უბრალოდ ამოღებული მკვეთრად. მიზეზი შეიძლება იყოს კიდევ მემკვიდრეობითობა.
- სცადეთ სასმელი იმდენი სუფთა წყალი, რაც შეიძლება, საშუალო პირი თქვენ უნდა სვამს მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში. ყველაზე სასმელი საღამომდე ისე, რომ დილით არ იტანჯებიან მიერ შეშუპება.
- შეზღუდეთ ტომი ცხიმიანი და ტკბილი საკვები დიეტა. გლუკოზის ძალიან სწრაფად ჩამოყალიბდა fat დეპოზიტების, რომელიც მხოლოდ გაზრდის cellulite. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა ზის ხისტი დიეტა და დაიწყოს მშიერი, შიმშილობის გააცნობს თქვენი სხეულის შევიდა სტრესი caustic of fatting ქონი ხელს შეუწყობს.
- უარი ცუდი ჩვევები სასარგებლოდ თქვენი სხეულის - სიგარეტი, ალკოჰოლი, სოდა cellulite საუკეთესო მეგობარი, და სანამ არ გამორიცხავს იგი თქვენი ცხოვრების "ფორთოხლის კანი" ვერ დაეღწია.
- გავიდნენ სპორტული. სპორტი პანაცეა არ არის, მაგრამ მაინც მას შეუძლია დაეხმაროს ბრძოლის cellulite. ნუ დაველოდებით სასწაული, მით უმეტეს, თუ არ არსებობს გაკვეთილი უნდა გააკეთოს.
- მასაჟი, ბანკები, wraps შეიძლება გათლილი ერთი თვის, "ფორთოხლის ქერქი", და თქვენ შეგიძლიათ, რომ ეს პროცედურები, როგორც სალონები და სახლში.
ცელულიტის მკურნალობის hips ექსპერტების მიერ
პირველ და მეორე ეტაპზე ცელულიტს ითვლება ნორმად და ექიმები ურჩევენ, არ სცემეს განგაშის ასეთ შემთხვევებში. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ბოლო ეტაპზე ცელულიტს და სახლში, არ ემორჩილებიან მკურნალობას, რომ არის, ის აზრი, რომ საკონტაქტო სპეციალისტი, რომელიც სპეციალურ კვლევა.
პირველ რიგში, აისახება მიღება ენდოკრინოლოგი, თუ იგი არ გამოავლინოს ნებისმიერი გადახრა, რამაც გამოიწვია გამოჩენა "ფორთოხლის კანი", მაშინ შემდეგი ნაბიჯი იქნება ლაშქრობა beautician. მას შემდეგ, რაც საფუძვლიანი გამოკვლევა, ეს დანიშნავს თქვენ საჭირო პროცედურები, მაგალითად, ანტიცელულიტური მასაჟი, მეზოთერაპია ვაკუუმური მასაჟი ან რაღაც. მიანდეთ თქვენი სხეულის მხოლოდ დადასტურდება, პროფესიონალები, რადგან დაუდევრობის ეფექტი შეიძლება იყოს საპირისპირო.
ცელულიტის თავიდან აცილების hips
თუ თქვენ ვერ ვხედავ გამოკვეთილ ცელულიტს, არამედ თქვენ არ გვინდა, რომ, როგორც ჩანს, მომავალში, მაშინ გარკვეული წესები უნდა მოჰყვეს:
- მინიმუმ კვირაში ერთხელ, ჩაერთონ სპორტის.
- Pint სწორად, როგორც შეზღუდვის რაოდენობით სწრაფი კვების.
- გააკეთეთ მასაჟი, შეფუთვა.
- პერიოდულად წასვლა საუნა და აბანო.
- არ ვეწევი და ზღუდავს ალკოჰოლის და, განსაკუთრებით ლუდი.
Cellulite scares თითქმის ყველა ქალი, და ბევრი მათგანი, როგორც ჩანს, ადრე თუ გვიან. შესაბამისად, აღნიშნული წესები, შეიძლება გაუმკლავდეს მას და არ დაუშვებს, რომ გამოჩნდება. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მშობლები თავს, როგორც თქვენ და შემდეგ ცხოვრება ბევრად უფრო ადვილია.
348
