თითოეული უნდა იყოს სისუფთავე, როგორც გულმოდგინე და მნიშვნელოვანი ფაქტორი, საწოლი თეთრეულის ცვლილების შესახებ. ვინმესთვის, როგორც ჩანს, საკმაოდ უმნიშვნელოა, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ძლიერი ძილი და სიზუსტე. მოდით გავიგოთ დღეს, რამდენად ხშირად აუცილებელია საწოლების შეცვლა და რატომ, ისევე, როგორც ამ პროცესის სხვა ნიუანსებს უნდა იცოდნენ თითოეული.
აირჩიეთ თეთრეული
ამ დროისთვის, მაღაზიებში, სუპერმარკეტებში, ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ უზარმაზარი საწოლი თეთრეული. აქ ყველაფერი დამოკიდებულია სამომხმარებლო და ფინანსური შესაძლებლობების შეღავათებზე. ნათელია, რომ ამ მომენტში, ყველას შეუძლია შეიძინოს საწოლი არა მარტო მაღალი ხარისხის, არამედ ლამაზი, რადგან დღეს ესთეტიკური ფაქტორი საკმაოდ დიდ ყურადღებას უთმობს.
გარდა ამისა, სპეციალისტები ვარაუდობენ, რომ ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ამ მასალის ანტიბაქტერიულ თვისებებს, ამიტომ უნდა ჩაითვალოს თეთრეულის არჩევისას. ეს კრიტერიუმია დასასრულს და დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხშირად შეიცვალა თეთრეული. არავის უარყოფს, რომ თეთრეულის ჩანაცვლების სიხშირე ასევე დამოკიდებულია მათზე, ვინც სარგებლობს მათ და როგორ უნდა დაიცვას ჰიგიენის წესები, რადგან ეს ასევე მნიშვნელოვანი ფაქტორია.
არსებობს კიდევ ერთი კრიტერიუმი, რომელიც გავლენას ახდენს თეთრეულის ჩანაცვლების სიხშირე ტრადიციებს. დიახ, დიახ, ეს ტრადიციები, რომლებიც თაობის თაობიდან გადაცემულნი არიან. თქვენ იზრდება ზოგიერთ გარემოში და ოჯახში, და თუნდაც ფიქრიც კი ფიქრობდა, მიიღოს სხვადასხვა უნარები, გამოცდილება და ა.შ. თქვენ თვალს ადევნებთ იმას, თუ რამდენად ხშირად დედა ცვლის საწოლს, რაც მას ირჩევს და სავარაუდოდ, თქვენ გააკეთებთ იგივე, რადგან უმრავლესობა ასახავდა უმრავლესობას ფონდების უმრავლესობას, რომელიც შენს ოჯახში მოუტანს.
თეთრეულის შეცვლა
მოდით განვიხილოთ ყველა რეკომენდაცია. სტატისტიკა და სხვა კრიტერიუმები, რომ ჩვენ შეგვიძლია გვითხრათ, რამდენად ხშირად არის ის, რომ აუცილებელია თეთრეულის შეცვლა.
მათთვის, ვინც არ იცის, რომ სუნი სუფთა და სისუფთავის თქვენი საწოლი ეხმარება მტკიცედ იძინებს და ძილის ერთად მშვიდი საწოლი, რომელიც, რა თქმა უნდა, დადებითად აისახება ჯანმრთელობის მძინარე, რადგან ჯანსაღი ძილის არის გასაღები ძლიერი ჯანმრთელობის თითოეული ადამიანი. სხეული, სუფთა და სასიამოვნო smelling underwear, relaxes და ჩაეფლო ღრმა და ძლიერი ოცნება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ძილის დილით იქნება ენერგიული და მთელი დღე გაივლის კარგ ხასიათზე.
ზოგი კი ამბობს, რომ თუ კოშმარები ღამით იძინებდნენ და ღამით იძინებს, უბრალოდ უნდა შეცვალოთ საწოლი ახალი, და ყველაფერი გაივლის. დარწმუნდით, რომ არ არის შესაძლებელი, რადგან ვინმეს თეთრეულის ქმედებების შეცვლა, მაგრამ ვინმესთვის არ არის, მაგრამ ფაქტი რჩება ფაქტი - როგორც კი შეცვალა სილამაზის ახალი ან სუფთა, თუ თქვენ გაქვთ ოთხი legged მეგობრები, ისინი აქ არიან თქვენს საწოლში, და ეს, ის ამბობს.
იშვიათი ფანატიკოსი აცხადებს, რომ საწოლი თითქმის ყოველდღე უნდა შეიცვალოს. სინამდვილეში ეს არის ფანატიზმი ან დაავადება და აღარ. ასეთი ხშირი ცვლილება საწოლში, გარდა hassle, არ მოუტანს არაფერი, ასე რომ არ არის აუცილებელი შეცვალოს საწოლი ყოველდღე.
ექსპერტები რეკომენდაციას:
- თუ თქვენი საწოლი shyned მიერ ერთი წუთიანი ნაკრები თეთრეულის, სასურველია შეცვალოს იგი და თვეში ერთხელ, ეს არის, ყოველ ორ კვირაში. ეს არის თუ ის, როგორც ჩანს, ზამთრის პერიოდში. ორმაგი კომპლექტი რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ.
- შეიძლება გაგიკვირდეთ - "სად არის საწოლის ზომა"? წერტილი არ არის ზომის საწოლი თეთრეულის, მაგრამ ოდენობით საძილე ამ საწოლზე, უფრო მომხმარებლებს, უფრო ხშირად საცვლების შეიცვლება, ეს ლოგიკურია.
- ზაფხულში, თეთრეული უნდა შეიცვალოს უფრო ხშირად, რადგან ჩვენ უფრო მეტი დრო გვაქვს ქუჩაში, ტანსაცმელი ჩვენთვის ნაკლებად, მტვერი უფრო და ა.შ.
- სხვა საკითხებთან ერთად, ზაფხულში, საწოლი უკეთესია აირჩიოს ჯარიმა მასალა, რადგან ასეთი საცვლების წაშლილია ადვილი და dries მოშორებით ბევრად უფრო სწრაფად. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ საწოლი 4-5 დღეში ყოველ 4-5 დღის განმავლობაში, რამდენიმე საათში, როდესაც ის აქამდე, კიდევ ერთხელ დააყენოს თქვენი საწოლი.
- აუცილებელია იმის გაგება, რომ მტევნის საწოლები არ შეიძლება უბრალოდ გამოიწვიოს უხერხულობის გრძნობა და გამოიწვიოს საგანგაშო ძილი, არამედ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, ასე რომ ღირს ეს ფაქტი. თქვენ ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გამოვლენილი ეპითელიუმი არის საწოლის გამოყვანის ადგილი და ეს ფაქტი მეცნიერებმა უკვე დაამტკიცეს.
- საწოლი თეთრეული რეკომენდირებულია სუფთა ჰაერში, ასე რომ ფანჯრის გარეთ გათიშეთ, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ცხოვრობთ მრავალსართულიანი მშენებლობის დროს.
ამ შემთხვევაში, არსებობს რამდენიმე განაცხადები და მათ, ვისაც სჯერა მათ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეს:
- თქვენს საწოლზე საწოლების საწოლზე, აუცილებელია ყველა არსებული ფირის, რადგან ეს, როგორც წესი, უწმინდურ ძალას, რომელიც უარყოფითად რჩება თქვენს ოცნებებზე.
- თუ ინტენსივობა თქვენ დავრჩებით bedclothes შიგნით გარეთ, და გარეშე გადახდის მას, ისინი წავიდნენ ძილის მას, მაშინ უახლოეს მომავალში თქვენ მოგიწევთ ბევრი უბედურება.
- ამოიღეთ თეთრეული თეთრეული იმ ადგილისგან, სადაც თქვენი სტუმარი არ არის საჭირო მისი გამგზავრების შემდეგ 60 წუთის შემდეგ.
- არ არის რეკომენდებული რელიგიური დღესასწაულების თეთრეულის შეცვლა, ისევე როგორც კვირას. ოპტიმალური დღე ამ ოპერაციისთვის - შაბათი.
- თუ ორშაბათს თეთრად გამოქვეყნდება, მაშინ ყველა მძინარე ძლიერი და ჯანსაღი ძილია.
ზოგიერთ ოჯახში, ეს არის ჩვეულებრივი, რომ კვირაში ერთხელ შევცვალო, ვინმე იტყვის, რომ ეს ძალიან ძაბვის, არსებობს ბევრი დრო, მაგრამ რეალურად ჯანმრთელობისთვის ეს მხოლოდ ასეთი უფსკრულია თეთრეულის შეცვლას ოპტიმალურია.
0
1304
