ბევრს, პრობლემა გაიღვიძებს დილით და წავიდეთ სამუშაოდ ან უბრალოდ ბიზნესზე. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს პრობლემა შესაბამისია ყველა საუკუნეებში და ჯერ, შესაბამისად, იგივე თემა იქნება თემა - როგორ გაიღვიძოს საძილე, რომელი მეთოდები არიან და რომელი მათგანი ყველაზე ეფექტურია.
Wake საძილე - პრობლემაა?
ვეთანხმები, სრულყოფილი სურათი - თქვენ ხართ ადრეული მოწოდება თქვენი შვილი ან მეორე ნახევარი სახელით, და მაშინ როგორ უბრალოდ მხოლოდ woken კაცი შესანიშნავი განწყობა. წარმოდგენილი? ახლა მოდით დავუბრუნდეთ რეალობას, რათა გააცნობიეროს, რომ ასეთი სურათი ყველაზე ხშირად გვხვდება ფილმებში, მაგრამ არა ცხოვრებაში, და თუ ჯერ კიდევ მშობელი ასეთი ზღაპრული შვილი ან მიყვარს ასეთი მშვენიერი გასაოცარია დილით, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ შური.
ჩვეულებრივი დილით და საშუალო პირის მოტივაცია გამოიყურება პატარა განსხვავებული - ბნელი, არ არის საძილე სახეები, ყვირილი და უკმაყოფილება, ან უბრალოდ ადამიანი არ დაეცემა:
- არც მას შემდეგ, რაც მაღვიძარა
- არა მას შემდეგ, რაც 20-ჯერ ყვიროდა
- მას შემდეგ, რაც მეზობლები შედის საბურღი
ასეთი სიტუაცია იმდენად გავრცელებული და ბანალური, რომ არავინ კი გაკვირვებული, მხოლოდ ყოველდღე იწყება არ არის ძალიან სასიამოვნო და კარგი განწყობა, მაგრამ თუ დილით არის კეთილი, მაშინ დღე იქნება შესანიშნავი. მოდით შევხედოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გაიღვიძოს საძილე ისე, რომ ის იღვიძებს, და კარგი განწყობა იმყოფებოდნენ იმ დღიდან, სანამ დღემდე დილით ადრე. ასე რომ, ჩვენ დეტალურად გავიგებთ ყველა ხელმისაწვდომი მეთოდით.
მაღვიძარა დახმარება
ამ სიტუაციაში შეჩერების მარტივი და ყველაზე გავრცელებული გზა, რა თქმა უნდა, მაღვიძარა. არსებობს რაიმე მარტივი, ვიდრე უბრალოდ უნდა დაიწყოს მაღვიძარა გარკვეული დრო და დავდგეთ მას? სინამდვილეში, მაღვიძარა შორს არის და სხვა საკითხებთან ერთად, თქვენ უნდა იცოდეთ ამ საქმის ზოგიერთი წესი, ისე, რომ მეთოდი მართლაც ეფექტურია:
- პირველი თქვენ უნდა გადაწყვიტოს რა მელოდიას საუკეთესო გამოღვიძება. ნათელია, რომ ვინმეს აქვს საკმაოდ სტანდარტული სიგნალი ringtone, და ვინმეს სჭირდება რაღაც მეგა ხმამაღალი და "სასტიკი".
- თუ ადამიანი სერიოზულად awakened, მაშინ "სინათლის" მელოდიაზე მაღვიძარა არ არის შესაფერისი ვარიანტი. ამ შემთხვევაში მაღვიძარა, თქვენ უნდა დააყენოთ ხმამაღალი, "შესანიშნავი" და შემაშფოთებელი ზარიც კი.
- თუ ადამიანი სძინავს საკმაოდ სენსორულად, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ მაღვიძარა და ძალიან მშვიდი, ლამაზი მელოდიები.
Ფავორიტი სიმღერა
კიდევ ერთი შესანიშნავი გზა გაღვიძების საძილე დილით, ჩართოთ მისი საყვარელი სიმღერა. ეს მეთოდი მართლაც ეფექტურია. განსაკუთრებით. თუ ეს არის მხიარული და ძალიან დადებითი, ხმამაღალი სიმღერა.
ამ მეთოდის ინსტრუქცია ასეთია:
- მოდი მძინარე ადამიანი
- ჩართეთ თქვენი საყვარელი მელოდიის ტელეფონი, კომპიუტერი ან სხვა მოწყობილობა
წაშალეთ ოთახში ან დაინახავ, რა ეფექტი იქნება (თუ ოთახში დარჩება, ჭამს ალბათობის მისაღებად სატელიტი ასეთი შეასრულა, რადგან ყველას აქვს რეაქცია ასეთი "მაღვიძარა", მაშინაც კი, თუ თქვენი საყვარელი მელოდია ჟღერს).
გახსოვდეთ კიდევ ერთი, სიმღერა არ უნდა დაიწყოს, დაიწყოს ხმა იზრდება, რადგან თქვენი ამოცანა awakens საძილე, და არ მიიღოს იგი ერთად საშრობი.
თუ ადამიანი მოსმენის მელოდიას დაიწყო გაიღვიძოს, მაგრამ ეს ნელა, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ განათების ოთახში უკეთესი ეფექტი.
დილის მასაჟი
მაღვიძარა და საყვარელი სიმღერა ყოველთვის არ არის კარგი ვარიანტი, რადგან ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ შეგეშინდება მკვეთრი და ხმამაღალი ხმა. და დილით, ისინი ვერ ხედავთ ზუსტად დილით. კიდევ ერთი ვარიანტია, ძალიან სასიამოვნო და მშვიდი - საძილე მასაჟი. ეს, პირველ რიგში, მოულოდნელად იქნება, მეორეც, ძალიან კარგია, სხეული ფიზიკურ სიამოვნებას მიიღებს. საძილე - ესთეტიკური და სულიერი, და ამავე დროს, სხეული გაიღვიძებს კარგი განწყობით, ასე რომ დღე ნამდვილად იქნება კეთილი.
დილის მასაჟი უკეთესია, როგორც შემდეგნაირად:
- პირველი თქვენ უნდა მასივი ქულა ყურები. ამის გაკეთება უკეთესად დიდი და ინდექსის თითებით. დაიწყე უკეთესი ურჩინიდან. იგი ასევე სასიამოვნოდ საძილე და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას სხეულში.
- შემდეგ შეუფერხებლად წასვლა ყველა ზურგის დეპარტამენტის მასაჟს, კისერით დაწყებული და ქვედა და ქვედა. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი, მასაჟი. თქვენ არ გჭირდებათ სცემეს უკან პალმებით ან მუშტებით - ეს ვარიანტი ნამდვილად არ მოსწონს საძილე ადამიანი.
- თუ გადაწყვეტთ, რომ გამოღვიძების მძინარე ბავშვი, მაშინ ეს იქნება უფრო სასიამოვნო მას თუ გინება და მასიური მუცლით. ეს ბავშვი არ დააშინოს და ხელს შეუწყობს გაიღვიძოს კარგი განწყობა.
- ნებისმიერ შემთხვევაში, რაც არ უნდა აირჩიოთ, რომ დაიწყოს, ანალიზი, თუ რამდენად შესაბამისი ხდება, რომ ერთი გსურთ ვიღვიძებ დილით. რეაქცია თითოეულ ადამიანს იგივე და იგივე გზა გამოღვიძება შეიძლება იყოს სხვადასხვა, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ აქ გაითვალისწინოს ტემპერამენტი ძილის.
- ვინმე იქნება მოხარული გრძნობს კოცნა თქვენი საყვარელი კაცი cheek, სხვა გაიღვიძოს ცივი ოფლი ასეთი შეხება, ასე აუცილებელია გაითვალისწინოს ინდივიდუალური რეაქცია ნებისმიერ შემთხვევაში.
ვინმე დილით, სახის იქნება იმ შემთხვევაში, დილით იქნება მიყვანილი ჭიქა ცხელი ჩაი ან ყავა, დამოკიდებულია შეღავათებით. სხვა ვიღვიძებ კარგი განწყობა, როდესაც მას ესმის საყვარელი სიმღერა, და მესამე for გამოღვიძება უნდა იყოს მოხვდა ბალიში, და უფრო ძლიერი, იმიტომ, რომ სხვა მანევრები უბრალოდ არ მუშაობს ამ შემთხვევაში.
1
455
