Per rimanere in forma e sviluppare affatto i muscoli, non è necessario visitare regolarmente la palestra, perché puoi scegliere una ricreazione attiva per te.
Il tapis roulant provoca un'opinione controversa. L'educazione dell'indottamento sovietico non accetta l'introduzione di tali attrezzature, preferendo i joggini del mattino nell'aria aperta.