È possibile praticare sport dopo ...?

Per molti sport è un modo di vivere. Ma a volte succede che la formazione dovrebbe essere abbandonata. Considera le situazioni quando i carichi sportivi sono controindicati e quando puoi praticare sport dopo ...

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Quando puoi praticare sport dopo un infarto?

Infarto, non è ancora un motivo per cancellarci "sulla panchina del ricambio" e può essere contenuto solo con concorsi in Dama. La cultura fisica terapeutica dopo la riabilitazione contribuirà a tornare alla normale vita a pieno titolo.

Quando iniziare le lezioni dipende dalla gravità della corsa trasferita:

• se l'attacco ischemico è stato trasferito - per iniziare le prime classi passive in 3-4 settimane;
• se c'era un piccolo colpo con una lesione minima, quindi le classi di ginnastica iniziano dopo 1-3 mesi dopo l'attacco;
• se l'ictus è stato ampio, ma le conseguenze non sono pesanti, quindi è possibile tornare allo sforzo fisico leggero dopo la riabilitazione completa.

La condizione principale per gli sport dopo un infarto è un set di esercizi correttamente selezionato, carico moderato e controllo degli indicatori sanitari dal medico.

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Quando puoi giocare allo sport dopo aver rimosso l'appendicite?

L'infiammazione dell'appendicite può manifestarsi in qualsiasi momento e con i suoi medici di rimozione di solito non ritardare. Quando può essere restituito all'esercizio fisico dopo tale operazione? Nel periodo postoperatorio è meglio astenersi dai carichi sportivi.

Non è consigliato sollevare peso superiore a 3 kg, poiché vi è il rischio di discrepanze delle cuciture. In media, il recupero del medico dà un mese. Le lezioni di partenza dovrebbero essere con ginnastica terapeutica. Esercizi sulla stampa e sui muscoli dell'addome vengono trasferiti solo dopo un periodo di tre mesi.

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Quando puoi praticare sport dopo la laparoscopia?

Laparoscopia è un metodo di intervento operativo, che viene effettuato attraverso piccoli tagli nella cavità addominale. Viene ricorso a tale interferenza nelle malattie degli organi interni nell'addome, e condurre anche operazioni ginecologiche in questo modo. In media, il periodo di riabilitazione dopo tale operazione dura 2-5 mesi. È possibile tornare allo sport dopo la laparoscopia dopo almeno 4 mesi. Devi iniziare con escursioni lungo aria fresca e cultura fisica terapeutica.

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Quando puoi praticare sport dopo il parto?

Cheating e la nascita di un bambino, questo è un periodo meraviglioso nella vita di una donna. Molti giovani mammi sono interessati quando puoi praticare sport dopo il parto. Non esiste una norma, dal momento che il processo di recupero dopo la nascita è individuale. Determina quando puoi iniziare le classi ogni donna dovrebbe essere sé, concentrarsi sulla salute e sulla salute.

La condizione principale - le allocazioni postpartum dovrebbero terminare. Inoltre, scegliendo esercizi per le lezioni, si noti che dopo la nascita di un bambino nella donna in manodopera all'inizio c'è una piccola deformazione delle ossa del bacino, il dipartimento lombare, i muscoli della schiena sono indeboliti.

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Quando puoi praticare sport dopo il cesareo?

In alcune donne, i bambini sembrano illuminare attraverso le sezioni cesarei. L'operazione passa sotto anestesia e foglie nel "regalo" della cucitura nell'utero e nell'addome inferiore. Quando puoi praticare sport per le donne che hanno spostato il cesareo? Se l'operazione è stata pianificata e passata senza complicazioni, le prime semplici lezioni nella ginnastica del mattino possono essere avviate dopo 2-3 settimane dopo l'intervento chirurgico. Per lezioni delicate a pieno titolo, è consentito tornare dopo 2 mesi e ai carichi attivi in \u200b\u200bsei mesi.

Lo sport è la salute. Lo sforzo fisico moderato rafforza il sistema immunitario, l'organismo nel suo complesso è guarire. Ma vale la pena ricordare che in alcune situazioni con esercizi attivi in \u200b\u200bpiedi. Impegnarsi nello sport e sii sano!