È importante dalla prima infanzia insegnare al bambino al regime del sonno. Sogno nongolare o ansioso influenzerà sicuramente il benessere - il bambino sarà troppo emotivo o lento. Questi stati interferiscono con il normale sviluppo del corpo. I metodi di posa dipendono dall'età e dall'età e dal temperamento del bambino.
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Se il bambino è ancora un bambino, ben nutrito prima di andare a dormire. Il movimento del bambino è involontario, quindi è difficile per lui addormentarsi a causa di maniglie e gambe attive. Quando sei diviso, non sarà in grado di muoversi con grande attività e cadrà presto. Assicurati che il bambino è andato bene, e dargli un ciuccio. L'aria nella scuola materna dovrebbe essere fresca e bagnata. Mettilo nella culla e accendi musica classica o rumore bianco (suono di una cascata vicina, asciugacapelli, ventilatore, aspirapolvere, ecc.). Swing il bambino è completamente opzionale. Inoltre, se lo fai ogni sera, il bambino si abitua e non sarà in grado di addormentarsi in modo indipendente. È preferibile semplicemente stare nelle vicinanze o cantare una ninnananna.
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Per i bambini da due anni, ci sono altri modi di posa. Determina il tempo di preparazione per dormire, ad esempio, dalle 19.00 alle 21.30. Dì a tuo figlio che quando arriva la serata, devi prepararti per dormire e andare a letto. "Sera" è un fatto oggettivo che non può essere discusso. Prova ad installare tali condizioni per un bambino in modo che lui stesso abbia imparato a seguire il regime. Puoi comprarlo un orologio speciale o una sveglia per cui determinerà il tempo di preparare e sprecare a dormire. Ad esempio, digli: "Guarda, sette ore (o un altro simbolo), a che ora fare?".
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Creare un rituale di posa. Dì a tuo figlio che i giocattoli vogliono davvero dormire e aspettarlo quando desidera una buona notte. Quindi digitalo un bagno caldo con i giocattoli. Lascialo giocare lì per 10-15 minuti. L'acqua è molto rilassante per bambini. Dopo il bagno, indossare il bambino un pigiama morbido e piacevole. Se lo desideri, puoi tranquillamente accendere la musica di ninnananna o raccontare una fiaba. Non dire alle tue storie istruttive per la notte, è preferibile trovare o leggere un'interessante fiaba. Dopo, dargli un giocattolo e dimmi che vuole davvero dormire. È importante che il rituale dei rifiuti al sonno si ferma prima che il bambino cada, altrimenti si trasformerà in dipendenza.
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Affinché il bambino non abbia avuto l'abitudine di qualcuno o qualcosa da solo, ogni giorno fa piccoli cambiamenti nei rituali. Ad esempio, un giorno mamma posa un bambino a dormire, il secondo padre, il terzo - coniglietto, ecc. Se il bambino è difficile da addormentarsi senza di te, digli che ogni 5-10 minuti visiterai la stanza ogni stanza 5-10 minuti. Quindi, capirà ciò che è sicuro, e non scomparirai in quel momento quando dorme.
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Se il bambino ti ha detto che è spaventoso - scopri la ragione. Se ha paura dell'oscurità, accendi la luce notturna. Mano per dargli un giocattolo preferito e dimmi che ora è un difensore che rinnega tutti gli incubi. Puoi anche insegnare la sua preghiera che lo proteggerà durante il sonno. Se ha ancora paura, leggi il libro o racconta una storia divertente. Rimani con lui finché non si addormenta o va in camera a determinati intervalli. Il bambino può sentirsi male a causa della situazione tesa in famiglia, evita così litigi, scandali e scoprire la relazione con calma, senza emozioni negative.
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Cerca di rendere il giorno del bambino il più possibile e ricco. Lascialo che più spesso cammina nell'aria fresca, comunica con i bambini e gioca ai giochi informativi. La sera, guidati in modo più tranquillo in modo che il bambino abbia imparato a distinguere il giorno e la notte.
Il sonno tranquillo è uno degli indicatori di buona salute. Rende il sistema nervoso stretto, rafforza l'immunità e aiuta ad apprendere nuove conoscenze acquisite nel corso della giornata. La preparazione correttamente organizzata a SNU consentirà al bambino di calmarsi e addormentarsi rapidamente, e al mattino svegliarsi allegro e riposato.
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Tutto è corretto scritta, essere sicuri di mantenere la modalità e andare allo stesso tempo. Si consiglia di non guardare i cartoni animati, abbiamo letto i libri prima di coricarsi o Lullaby ascoltiamo, nonostante il fatto che la figlia è già 5 anni. A volte è molto stanco, soprattutto quando iniziano le classi, io do la sua formula Baby Bear, alla calma, il tè alla menta e melissa bevanda.
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Tutto è corretto scritta, essere sicuri di mantenere la modalità e andare allo stesso tempo. Si consiglia di non guardare i cartoni animati, abbiamo letto i libri prima di coricarsi o Lullaby ascoltiamo, nonostante il fatto che la figlia è già 5 anni. A volte è molto stanco, soprattutto quando iniziano le classi, io do la sua formula Baby Bear, alla calma, il tè alla menta e melissa bevanda.