Banana cocktail porta un enorme corpo umano beneficio. Una bevanda deliziosa può sostituire una colazione a pieno titolo e adatto anche come uno spuntino sano. Il cocktail deve essere incluso nella dieta per la mamma futura. L'uso quotidiano di una bevanda migliora la digestione, normalizza il lavoro del sistema cardiovascolare, migliora la condizione dei tessuti muscolari e delle ossa, rafforza l'immunità.
Cocktail classico.
Preparare un cocktail del genere è molto facile. Per mantenere tutte le proprietà benefiche della bevanda, deve essere servita immediatamente dopo la cottura. Preparare un cocktail con un frullatore.
Ingredienti richiesti:
- latte 2,5% Contenuto di grassi - 0,5 l;
- banane mature - 2 pezzi;
- gelato crema (senza additivi del gusto) - 100 g;
- zucchero Vanilla - 5 g
Già 5 minuti dopo una facile cucina cocktail, godrai del suo gusto raffinato.
- 1 gradino - latte refrigerato versare nella ciotola del frullatore;
- 2 gradini - banana pulita dalla buccia, tagliata in piccoli cerchi;
- 3 gradini: aggiungere banane preparate, gelato e zucchero alla vaniglia al latte;
- 4 Step - Beat 2 minuti. prima della formazione di schiuma.
Banana alcolica Cocktail "Delight"
Se vuoi sorprendere i tuoi ospiti un'insolita bevanda alcolica, quindi ti consigliamo di cucinare un delizioso cocktail di banane con brandy.
Ingredienti richiesti:
- banana matura - 2 pezzi;
- cognac (almeno 3 stelle) - 200 ml;
- latte scremato (può essere sostituito con latte con una percentuale minima di grasso) - 200 ml;
- gelato (guarnizione o gelato crema senza bacca o riempitivi di frutta) - 100 g;
- martello di cannella - a piacere.
Inoltre, Cognac può essere sostituito con cocktail vodka o combinarli insieme in proporzioni uguali.
- 1 gradino - Banana pulita, tagliare sui cerchi e collegare con latte;
- 2 gradini - battere in un frullatore di 30 secondi;
- 3 Step - Aggiungere il gelato e accendere il frullatore per altri 30 secondi.;
- 4 gradini - nella massa risultante di un getto sottile, versiamo cognac;
- 5 Step - Iniziamo a battere il cocktail sulla modalità Blender debole e aumentando gradualmente il potere.
- 6 Step - Il cocktail finito è versato negli occhiali e in alto con una leggera cannella.
Cocktail di cioccolato-banana "buon umore"
Questa bevanda può essere usata calda o refrigerata. I nutrizionisti assicurano che il cocktail di cioccolato-banana migliora l'umore, aumenta la capacità di lavorare ed è efficacemente combattendo con segni di depressione stagionale.
Ingredienti richiesti:
- latte 2,5% di contenuto di grassi - 200 ml;
- bevanda di cacao di cottura veloce (perfettamente adatto "NEKSK") - 3 BL.;
- banana matura (media taglia) - 1 pz;
- panna montata - 50 g;
- cioccolato amaro - 20 g;
- vanillin - 2-3 g
Latte convenzionale È possibile sostituire il cioccolato, acquistato nel negozio. Aumenterà il sapore del cioccolato di un cocktail.
- 1 gradino - latte leggermente caldo e dissolvere una bevanda di cacao in esso, mescolare accuratamente;
- 2 gradini - banana chiara e tagliata, latte preparato per versare nella ciotola del frullatore;
- 3 gradini - per collegare il latte con una banana, battere 1 minuto prima della formazione di una piccola schiuma;
- 4 Step - Aggiungi vanillina e battere il cocktail per altri 20 secondi;
- 5 step - Bitter Black Chocolate Strofinatura su grattugia fine;
- 6 gradini - un cocktail per riversare in contenitori preparati, mettere una piccola panna montata dall'alto;
- 7 strato di crema di cappotto di cioccolato grattugiato e applicare una bevanda pronta per il tavolo.
Cocktail leggero "giù con chili extra"
Nonostante il fatto che la banana sia sufficiente un prodotto calorico, contribuisce a una perdita di peso efficiente e, soprattutto, sana. Le donne che quotidianamente consumano una bevanda utile in combinazione con lo stress fisico moderato saccheggiando 5 kg. In soli 2 settimane.
Ingredienti richiesti:
- banana media maturazione - 1 pz;
- yogurt a basso contenuto di grassi (senza additivi del gusto) - 250 ml.;
- farina d'avena - 50 g;
- zenzero macinato - 10 g;
- noce moscata - 3 g
Questo cocktail è preparato senza aggiungere zucchero se si vuole addolcire un po ', quindi si consiglia di utilizzare 0,5 cucchiaini da TSP. Miele liquido
- 1 passo - Se possibile, la farina d'avena viene tagliata nel macinino del caffè allo stato della polvere;
- 2 Step - Nella ciotola del frullatore per collegare yogurt e fiocchi, battere 1 minuto. a media potenza;
- 3 gradini - Banane chiare e tagliare, aggiungere agli ingredienti montati, introdurre spezie;
- 4 Step - Continuiamo a battere altri 1 min.
Tale cocktail migliorerà la digestione e accelerare il metabolismo. Per aumentare il suo effetto, la bevanda deve sostituire i pasti serali.
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