Il tabacock è la dipendenza, un'abitudine dannosa, una malattia. Il più spesso il fumo di persone inizia nell'adolescenza. Nel tempo, questo è avvincente, e senza una sigaretta diventa un'esistenza impossibile. Il fumo è un effetto distruttivo su tutti i sistemi del corpo umano. Recentemente, sempre più persone sono preoccupate per la loro salute e cercano di liberarsi di questa cattiva abitudine. Ci sono diversi modi per la codifica dal fumo.
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Recentemente, un metodo di codifica è molto popolare con l'agopuntura. L'essenza di questo metodo è quella di introdurre aghi speciali nella pelle in alcuni punti del corpo. Gli strumenti sottili devono essere inseriti a diverse profondità. Secondo gli esperti, l'agopuntura rimuove il desiderio di fumare. L'efficienza del metodo è quasi la stessa di quando si codifica in altri modi.
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L'uso diffuso dell'ipnosi nella lotta contro il fumo era molto popolare di recente. In questo caso, il meccanismo è incluso, che consente a una persona di essere simultaneamente in uno stato di veglia e sonno. Questa procedura dovrebbe svolgere solo uno specialista altamente qualificato, altrimenti il \u200b\u200brisultato potrebbe non essere solo zero, ma anche negativo. I vantaggi di questo metodo sono l'inganno, la possibilità di sessioni di gruppo, non causa sensazioni sgradevoli.
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Caro, ma secondo gli esperti, un metodo molto efficace - la codifica laser dal fumo. In questo caso, il laser con una lunghezza d'onda specifica influisce su determinati punti che bloccano le voglie di fumo. Rispetto a agopuntura, questo è un metodo indolore che garantisce la sicurezza infettiva. A volte una sola procedura è sufficiente.
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C'è un tale concetto - "codifica emotiva e stress". Questa è una codifica in base al metodo di Dovzhenko. Passa in due fasi: all'inizio, il medico con l'aiuto di una conversazione psicoterapeutica convince il paziente nella correttezza della sua decisione; Quindi, il periodo di codifica è selezionato. Questo metodo è molto efficace quando il paziente ha un enorme desiderio di smettere di fumare.
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Quasi ogni farmacia c'è un gesso contro il fumo, che è incollato in un certo periodo. Il principio della sua azione è semplice: evidenzia la sostanza, assorbe la pelle, e a causa di questo non voglio fumare. È molto importante scegliere correttamente l'intonaco giusto, a seconda del numero di sigarette lanciate al giorno. Puoi anche usare spray nasali o uno speciale solido per il risciacquo.
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Molti possono trovare recensioni sul libro o sul film "Un modo semplice per smettere di fumare" Allen Carr. L'autore utilizza il metodo di impatto psicologico enfatizzando e allocando determinate parole e proposte, nonché complementando la storia di video appositamente selezionati.
Affinché uno qualsiasi dei metodi di codifica dal fumo, è necessario prima di tutto il desiderio di fumatori di lanciare questa abitudine distruttiva e fede che tutto si rivelerà.
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