Ciò che è utile olio di lino

L'olio di lino è considerato uno dei più utili. Può curare alcune malattie, l'olio è ampiamente utilizzato per mantenere la bellezza, alla fine è molto gustoso e aggiungi bene i piatti.

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Composizione di olio di lino

Ci sono alcuni acidi grassi insaturi in olio:

• Omega-3 - dal 44 al 61%.
• Omega-6 - dal 15 al 30%.
• Omega-9 - dal 13 al 29%.

Inoltre, in olio di semi di petrolio, ci sono acidi saturi, vitamine A, E, f, acido folico e fitohormoni di estrogeni (lignins). Questi ultimi sono potenti antiossidanti. Alcuni medici ritengono che Lignins siano persino in grado di combattere le cellule tumorali, allora non ci sono informazioni accurate a riguardo.

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Olio di lino per la salute

Medicina folk Si consiglia di prendere un mezzo:

• alta pressione arteriosa;
• colesterolo elevato;
• le possibilità di ri-attacchi di ischemia o infarto;
• volchanka;
• gotta;
• mastopatia fibrosa;
• stipsi;
• emorroidi;
• eczema;
• psoriasi.

L'olio è perfettamente rilassante la pelle con una forte scottatura sottile e aiuta a ripristinare la pelle danneggiata.

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Come prendere l'olio di lino

Con diverse malattie, l'olio di lino deve essere consumato da diverse porzioni. Ma in ogni caso, i guaritori folk non lo consigliano di usare troppo. Se tratti la stessa psoriasi o eczema, allora l'olio per sfregare è sufficiente e un cucchiaio. Per uso interno - da uno a due cucchiai al giorno. Per uso esterno, l'olio deve essere riscaldato un po 'sul bagno d'acqua. Per l'interno - questo non vale la pena. Se l'olio si riunì per bere, è meglio aggiungerlo alle insalate vegetali o ad acqua loro il pane nero.

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Olio di lino per la bellezza

Le nostre nonne hanno usato l'olio per mantenere i capelli e la bellezza del viso. La presenza di un gran numero di vitamine più popolari e acidi grassi mette questo mezzo in una fila con le creme più costose.

Capelli di bellezza

Olio di lino può essere aggiunto a qualsiasi maschere per capelli. Dopo tanta cura, i riccioli diventano elastici, elastico e molto brillante. Se si aggiunge un po 'di olio alla quota consueta del solito shampoo (5-10 gocce), poi i capelli riceverà anche la sua porzione delle sostanze benefiche. Come fare una maschera per capelli:

1. Un uovo fresco tuorlo con una forchetta.
2. Aggiungere un cucchiaio di olio riscaldato ad esso.
3. Applicare una maschera sui capelli per un'ora.

bellezza della pelle

Cosmetologi quando mescolando maschere intaglio sono molto spesso aggiunti a loro Olio di lino. La pelle del viso diventa lucente e serrato. Come fare una maschera rinfrescante:

1. Una soda cetriolo su una grattugia poco profondo e prendere un cucchiaio di sua polpa.
2. Mescolare la carne cetriolo con panna acida (1 cucchiaio).
3. Aggiungere un cucchiaio di olio di lino nella maschera.
4. Applicare una maschera sul viso e tenerlo 15 minuti.

chiodo di bellezza

olio di lino è in grado di anche il più secco e versando le unghie per rendere forte e sano. Per il loro trattamento a giorni alterni, fare bagni di venti minuti da un litro di acqua calda e due cucchiai di olio. Il risultato si vedrà esattamente un mese - i chiodi sarà viva e arresto di rottura.

olio di lino è molto ossidato nella luce. Se avete raccolto per comprare, quindi scegliere quello che viene venduto in una bottiglia scura. Ma anche questa bottiglia memorizzati nel gavone chiuso. Al momento dell'acquisto, non dimenticate di esplorare la scritta sull'etichetta, che informa circa la sua conservazione.