21 settimane di gravidanza - cosa succede?

21 settimane di gravidanza - l'inizio del sesto mese di tolleranza sotto il cuore del bambino. Una donna è già ben sente i movimenti delle briciole, che è in fase di crescita e aumento di peso.

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Che cosa significa l'aspetto feto come per 21 settimane?

Il peso delle portate feto 300-350 grammi, e la sua crescita, dalla sommità del tallone, è di circa 27 cm.

• Grazie alla accumulo attiva di un torpore grasso, chiamante il bambino acquisisce una rotondità crescente, le Illumina pelle e leviga. Sul corpo è una pistola primario.
• 21 settimane - il periodo di sviluppo attivo del sistema digestivo. Crocha formazione del liquido amniotico, rifornire le riserve di sostanze nutritive necessarie per lo sviluppo. Questo è come l'esofago e intestino sono preparati per il lavoro futuro. Durante questo periodo, il bambino ha già formato capezzoli gusto nella lingua, cerca del gusto di acqua oleosa.
• La formazione delle ciglia e le sopracciglia si verifica, il bambino può già lampeggiare.
• La mollica è attivamente muovendo, burattatura e si sente libero nel grembo materno, poiché non v'è abbastanza spazio nella pancia di mia madre. La situazione del feto è spesso cambiando, la futura mamma si sente buoni movimenti e colpi, in particolare durante il riposo, mentre la mollica è sveglio.
• Entro il 21 settimana, ghiandole endocrine sono già formati, il processo di sviluppo della milza è completata.
• Il sistema nervoso è rafforzato, il cervello è migliorata, un numero di denti da latte appaiono.

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Che cosa significa l'aspetto pancia come a 21 settimane?

Il ventre ha contorni arrotondati ed è già ben visibile ad altri che possono osservare i movimenti e le scarpe delle briciole durante il periodo di attività. A causa della pancia arrotondata e aumento di peso veloce, molte donne in addome, petto e le cosce appaiono strisce rosse - stretching. Per evitare che il loro aspetto, si consiglia di inumidire la pelle con crema di olio e stretching.

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21 Settimana di gravidanza: cosa succede nel corpo di una donna e che cos'è la sua sensazione?

L'evento più importante è di 21 settimane - movimenti fetali. Ma oltre a queste sensazioni piacevoli e insolite, una donna può sperimentare disagio:

1. In connessione con la rapida crescita dell'utero, che è già a 1 cm sorge sopra l'ombelico e schiaccia gli organi interni, la donna sente mancanza di respiro, diventa difficile fare un respiro profondo o espirare.
2. L'utero in crescita stringe l'intestino e la vescica, causando così la stitichezza e la frequente voglia di urinare.
3. Per 21 settimane, la futura madre può apparire bruciore di stomaco, poiché è dovuta allo stomaco compensato del suo contenuto nell'esofago.
4. Dal momento che l'utero preme sulla regione pelvica, la futura madre può provare dolore e disagio nel dipartimento lombare, nel sacro e sul retro. Spesso c'è un gonfiore di gambe e dolore nei muscoli del polpaccio. Per in qualche modo alleviare la tua condizione, una donna dovrebbe rilassarsi di più con le gambe sollevate, non sollevare la gravità e abbandonare le scarpe sul tallone.
5. Un colostro inizia a distinguersi dai capezzoli.
6. Un'attenzione particolare alla donna dovrebbe pagare le spese della vagina. Spesso, il tordo eccede questo periodo. Con scarico sospetto di coerenza densa e di cotone con un odore sgradevole, è necessario contattare il ginecologo. Se c'è sanguinamento - è richiesta assistenza medica immediata.

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Dieta

All'inizio del sesto mese, molte future madri notano che il loro appetito diventa molto attivo, quindi è necessario prestare attenzione alla giusta nutrizione:

1. Nel menu giornaliero deve essere presente cibo proteico, carboidrati, grassi meno grassi e più vitamine e minerali necessari per crescere organismo.
2. Vale la pena ridurre l'uso del sale per evitare l'edema dovuto al ritardo del fluido.
3. È necessario aumentare l'assunzione di fibre, tra cui croup di grano più intero, verdure e frutta nel menu.
4. Prodotti per latticini e prodotti lattici utili contenenti una grande quantità di calcio necessaria per rafforzare il sistema osseo e la mamma e le sue briciole.
5. È necessario abbandonare l'uso di bevande alcoliche, cibo allergenico.
6. Se necessario, il ginecologo può raccomandare complessi vitaminici per reintegrare il corpo con vitamine e minerali.

21 settimane - un periodo calmo e felice di gravidanza. Una donna sente i primi tacchi e sente la sua briciola nell'utero. Ora deve seguire attentamente la salute, non permettere ai raffreddori, più a camminare, rafforzare l'immunità e godersi la gravidanza.