Beberapa cangkir kopi sepanjang hari membantu berkonsentrasi, dan berselingkuh, dalam hal ini, minuman ini bagi banyak orang adalah yang paling dicintai. Namun, dengan munculnya kehamilan, muncul pertanyaan, apakah tidak berbahaya menggunakannya selama periode ini? Dalam artikel ini kami akan mencoba untuk mengklarifikasi bagaimana kopi mempengaruhi tubuh hamil dan bayi, menanggapi penyebaran paling banyak pertanyaan tentang topik ini.
Apa pendapat dokter tentang penggunaan kopi selama kehamilan?
Dokter tidak melarang minum kopi selama kehamilan, tetapi menyarankan Anda untuk mengingat beberapa aturan penting:
- Kopi seharusnya tidak kuat, yaitu, minum larut, granulasi atau, di mana kurang kafein;
- Minum perut kosongnya sangat berbahaya;
- Selama kehamilan, tubuh wanita kehilangan kalsium dalam proporsi besar, "memberi" bayinya untuk menumbuhkan tulang dan pembentukan kerangka, sehingga sangat penting untuk menambah susu ke kopi;
- Menahan diri dari kopi jika Anda memiliki toksikosis, menyakiti kepala atau pemberitahuan untuk kejang;
- Kopi dikontraindikasikan, jika Anda menderita gastritis, karena meningkatkan keasaman jus lambung.
Berapa cangkir kopi yang bisa minum wanita hamil pada suatu hari?
Itu diinginkan, tetapi jika Anda seorang peti kopi, maka maksimal tiga gelas dan jangan meminumnya semalam, karena, terbukti secara ilmiah bahwa kafein mempengaruhi jam biologis manusia dan "membeku", jadi seorang wanita hamil tidak beristirahat, Tapi menjadi ceria dan tidak ingin tidur.
Benarkah kopi tanpa kafein kurang berbahaya dan dapat digunakan oleh ibu hamil dan menyusui?
Nama "tanpa kafein" hanyalah stroke pemasaran. Bahkan, ada kafein, hanya dalam jumlah kecil dan minuman ini tidak boleh terbawa.
Bagaimana saya bisa mengganti kopi?
Alih-alih minuman ini, Anda dapat menggunakan kakao atau chicory. Mereka tidak hanya lezat, tetapi juga berguna, karena mengandung kalsium dan banyak protein sayuran. Tapi itu yang terbaik, dari minuman untuk memberikan preferensi: kain herbal, teh buah, jus, kompot, buah-buahan. Tetapi jika hidup tanpa kopi adalah bencana, ikuti aturan yang kami sebutkan di atas.
Kami berharap artikel kami bermanfaat bagi Anda. Kami berharap kesehatan Anda dan kehamilan ringan.
352
