Hubungan seksual rata-rata dalam dua atau tiga menit hampir tidak dapat memuaskan pasangannya. Itu tidak berarti sama sekali bahwa pada kegagalan pertama Anda perlu mengalahkan alarm, lari ke dokter atau, lebih buruk lagi, menutup masalah. Tapi, bagaimana cara menghilangkan ejakulasi dini, memperpanjang hubungan seksual dan belajar untuk memberikan kesenangan favorit di tempat tidur selama mungkin? Mari kita pertimbangkan teknik dan trik yang paling efektif yang tidak rumit, memungkinkan untuk berubah menjadi kekasih yang sangat baik.
Kami mempelajari teknik kontrol orgasme untuk memperpanjang tindakan seksual
Metode "stop-start" didasarkan pada kemampuan untuk menjaga ejakulasi pada puncak eksitasi. Untuk ini, untuk sementara waktu, hentikan gesekan, kembalikan napas Anda dan secara mental terganggu oleh topik asing. Sebagai tambahan untuk metode ini, kompres anggota dengan jari besar dan telunjuk atau sedikit menekan area selangkangan.
Untuk memperpanjang hubungan seksual dengan cara ini, Anda harus berulang kali berlatih dan memilih pose yang cocok untuk kontrol diri (misalnya, "pria di belakang").
Kami melatih otot, biji jera, untuk memperpanjang tindakan seksual
Dalam posisi, mulai berjalan, mengangkat lututnya. Setelah sedikit, tekuk lutut dan potong otot-otot bokong, seolah-olah mereka memegang batu. Selama beberapa menit, kami berlari berlari di tempat, tanpa mengambil kaus kaki lantai. Latihan yang efektif untuk memperpanjang tindakan seksual adalah pergerakan aktif dari up-down panggul, kanan kiri dalam posisi berbohong. Di akhir latihan, dalam posisi berdiri, setelah pernafasan lambat, tunda napas, kita condong ke depan dan aktif menggambar bagian bawah perut.
Perangkat latihan beberapa kali seminggu memungkinkan Anda untuk lebih belajar dan merasakan tubuh Anda dan belajar untuk mengontrol otot-otot yang diperlukan selama hubungan seksual.
Teknik yoga modern memungkinkan tidak hanya belajar untuk mengendalikan orgasme, tetapi juga menghilangkan tegangan tubuh secara keseluruhan.
Kami mengurangi sensitivitas kepala untuk memperpanjang tindakan seksual
Penggunaan salep anestesi tumpul sensitivitas kepala, sehingga memperluas proses persetubuhan. Efek yang sama dapat dicapai dengan dua kondom. Untuk menggunakan bantuan obat-obatan seharusnya hanya dalam kasus ekstrem.
Makan yang tepat untuk memperpanjang tindakan seksual
Pecinta kesenangan panjang harus berpegang pada diet khusus. Diet harus mencakup produk-produk seperti telur, lentil, hati, kacang-kacangan dan makanan laut. Kandungan tinggi seng dan oksigen di dalamnya memungkinkan penguatan suplai darah ke tubuh "utama" dan secara signifikan meningkatkan ereksi. Perpanjang hubungan seksual akan membantu produk yang berisi magnesium: aprikot, kacang-kacangan, prem.
Kami mempraktikkan solusi rakyat untuk memperpanjang tindakan seksual
Sifat penyembuhan selama impotensi seksual dan ejakulasi dini memiliki akar ginseng. Infusinya diambil di pagi hari dan di malam hari sebelum makan. Teh hijau dengan Melissa memiliki efek menenangkan. 
Ejakulasi prematur seharusnya tidak menyebabkan rasa rendah diri. Ini adalah proses fisiologis normal, yang solusinya dapat ditemukan dengan mempercayai pasangannya. Ubah gaya hidup dan eksperimen! Ingat! Semakin sering Anda berhubungan seks dengan orang yang Anda cintai, semakin cepat masalah akan hilang!
2
1562
Tip bagus, ereksi gigih adalah sejumlah alasan. Pertama-tama, makanan, Anda dapat minum efek triumulus, biji labu, teh hijau, madu dengan kacang. Juga, tidak sedikit olahraga penting atau memuat fiz cahaya, awal sebelum tindakan.